stres

[...] subiektywne i zalezy tylko od nas samych, podobnie jest z wieloma sprawami, dlatego najwazniejsze uwierzyc w siebie. poza tym myslac o bolu i innych sparwach,powodujemy stres,lek,mozlwe nawet depresje.te sytuacje powoduja obnizenie progu bolu,bol jest wiekszy,znowu sie pograzamy w coraz to wiekszym leku i tak kolo sie zamyka. podalem [...]

Jednego ruszy po tygodniu czy dówch inny będzie oporny i podda się po 3 miesiącach. Każdy reaguje inaczej na stres, przemęczenie i nie ma co standaryzować każdego.

[...] w sporty walki, i nie zaluje, od 6-7 lat w tym siedze, intensywne treningi, 1-2x w roku badam poziom, nie przekracza 1,1. Zauwazylem ze na ten poziom najwiekszy wplyw ma stres!! W drugiej kolejnosci dieta, przynajmniej takie odnioslem wrazenie. Poza tym zeby bylo smieszniej odkad zaczalem regularnie trenowac, moje problemy z ZG oraz sercem [...]

Ok dziekuje za porade,wiec bede cierpliwie czekal no dres no stres :)

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Dodałem co nieco i zmodyfikowałem dietę. Co do opinii wyżej dot cholesterolu to nie masz racji- nadwyżka może być spowodowana również przez czynniki genetyczne czy np stres. Sama aktywność fizyczna go nie zmniejszy. Ok, co sądzicie o takim planie? /SFD/Images/2016/5/15/1d68966b4cef41c58692414c40c911dc.jpg

[...] z lekarzem i regularnie kontrolować tarczycę - więc przy najbliższej wizycie zapytaj go o to ft3. Natomiast moim zdaniem to nie masz się czym przejmować. Takie zaburzenia się zdarzają i nie są niczym groźnym, a powodów moze być wiele, stres, zmęczenie, no i zmiany hormonalne na cykl :-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-11-14 20:25:42

Podwyższona prolaktyna może powodować stres/depresję/brak motywacji/obniżenie przyjemności z życia/problemy z libido itp itd. Miałeś już ją ponad normą, może jeszcze Ci bardziej wzrosła. Zbadaj. I przy okazji estrogen, testosteron, tsh. Zmieniony przez - xorton w dniu 6/19/2018 12:59:45 PM

Nie masz nic na klatkę piersiową - a poza tym jeśli to są Twoje początki to takie zakresy powtórzeń będą ciężkie dla układu nerwowego. Duży stres dla organizmu.

Ciekawe pytanie. Odpowiedzi poza odzywianiem Ruch jest najlepszy na stres, goraca kapiel, seks i wiele innych

oświetlenie do bani - 70% zasypiało z tego powodu na co wpływ miała również monotonna mowa Pana Ambroziaka Darek jak zwykle profeska Biniu stres zjadł Cię dość mocno - strasznie nerwowy i chaotyczny wykład Kanar dał rade ze Swoim przekazem - MC pełną gębą no i te ćwiczenia przed wykładem Grasi niestety nie doczekałem - obowiązki wzywały Ami jak [...]

[...] ciężarem dużo zależy od nastawienia psychicznego może raz ci się udało podnieś to 45 kg daną ilość razy a drugim no niestety brakło nastawienia psychicznego, dodatkowo jakiś stres itd. ps. jak chcesz zdobyć mase to proponuje wykonywać seriie bardziej piramidalnie tzn. 12-10-8-6 powodzenia NAra Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich [...]

[...] kiedys z glana w twarz? Albo chociaz w noge? To wyobraz sobie ze dostajesz tak ze sto razy na kazdym treningu. Cwiczyc musisz _bezpiecznie_. Trening to nie ulica gdzie stres znieczula i nie wystarczy raz cos przyjac. Po to wymyslono ochraniacze aby moz\na bylo bezpiecznie cwiczyc. Gdybys mial sie kopac w butach na ulice to nigdy bys sie [...]

Boruta mam takie pytanie w zwiazku z tym ze nie mozna cwiczyc stylu na sucho i tylko sparing przygotowuje do realnej walki to rozumiem. I stres tez. Ale piszesz czesto ze BJJ po kilku miesiacach pokona bez problemu boksera czy innego uderzacza badz nawet Judoke w realnej walce. Osoba, ktora zapisuje sie na BJJ wydaje jej sie ze to sa jakies [...]

[...] w SEWAR ( był nawet osobny post na ten temat )... Poza tym przeczytaj dobrze to, co napisałem o KM "... (JEDYNĄ DOBRĄ?)..." Nie twierdzę, iż turnieje są bezstresowe, ale stres podczas napadu na ulicy to jednak moim zdaniem nie to samo. Co do propagandy to miałem na myśli PISANIE o takich "sukcesach", a nie sam fakt [...]

Tryb życia - odżywianie/aktywność/stres/praca/regeneracja/jakość snu/używki mają wpływ na te hormony.

Rozumiem, chcę zacząć stosować z powrotem Stres Control i mam pytanie czy mogę to połączyć z tym: http://www.doz.pl/apteka/p3923-Tabletki_uspokajajace_90_szt Po obiedzie stes control a przed spaniem te tabl uspok. może być?

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html#opis bardzo dobry srodek jak dlamnie 1 tabs spokojny sen 2 to kamien/zgon dodatkowo stres/zdenerwowanie redukuje do 0, bardzo sobie to chwale

Właśnie w tym problem,to moje 2 zawody i nie mam pojęcia skąd ta woda..może stres ? Bo zwiększyłem objętość treningowa i stresuje się tymi zawodami

[...] jest w normie. Lekarz nie wiedział co o tym sądzić, wyniki ok, a takie dziwne anomalia z ciśnieniem krwii. Gdy miałem egzaminy na studiach, którejś nocy złapał mnie straszny stres od razu gdy się położyłem miałem straszne duszności, poszedłem do lekarza ,a tam ciśnienie 170 na 100 zapewne trochę od stresu ,który cieżko mi było opanować. Co do [...]

Stary możliwe że troche psychicznie cię to załamało, każdy napewno miał jakiś stres. No ale jesteś mezo, człowieku jakiś czas i naprawde możesz wyglądać niesamowicie, i co powiedzą wszyscy którzy się dziwnie gapili? Będą zazdrościć! Trzeba podejśc do tego z humorem i już