stres

165x3 a 170x2 to i tak minimalny progres jest zanotowany. Stres niestety odbija się niestety negatywnie również i na moje treningi. Sztanga wówczas waży chyba tonę Będzie lepiej. Pozdro

Ale dziwne bo nigdy nie miałem takich 'akcji' tzn no bywalem zmeczony ale nie ze oczy mnie szczypaly jakbym spal pol godziny < przez tyle dni. Stres.. to raczej nie Pogoda - taak

Też ostatnio taki jestem. Wracam ze szkoły zjechany jak koń po westernie , a dobrze w niej jem. Stres w szkole i zmiana pogody wydaje mi się, że są odpowiedzialne za to :).

ale można to wyleczyc>> staram sie ale i tak nawet teraz mam stres serducho nawala nie wiem czemu moze sa na to jakies tabletki??

[...] przeciw zalecam wlasnie korzystanie z takich supli i sposobow regeneracji. -bcaa -zma -oczywiscie sen -kompleks witamin typu animal pack itd -itp wiadomo do tego dochodzi stres i tu znowu mozna ukazac inne sposoby regeneracji na uklad nerwowy itd itd. glownie chcialem skupic sie na ukladzie misniowym. a co do stresu poza nawiasem to polecam [...]

powodzonka tancerka w pracy, dużo siły i pogodzenia tych wszystkich obowiązków:) Opcja miksowania jedzonka jest ok. Co do tego, że czułaś głód- wiesz, stres, straciłaś na pewno dużo energii i organizm domagał się więcej paliwa:)

U mnie w szkole wszyscy przeważnie tak żrą. Ja sam podczas sesji potrafie hapnąć ze 10 poczków lub drożdżówek oraz z 4 lub 5 kaw do tego (żle znosze stres ). Po sesji dieta i mocniejsze środki w ruch i wracam powoli do formy. PS. Widze, że z tym gapieniem się na cudze zakupy to nie jestem osamotniony, zboczenie kulturystyczne. I wtedy sobie [...]

Np stres ze nie podniose tego ciezarku albo robie cwiczenie i nagle mysle nie dam rady i lipa dopadlo mnie tak od miesiaca

Siemanko Mam Dylemat Ostatnio Mam stres na siłowni przed cieżarami jak i w czasie seri poprostu sie jakos blokuje psychicznie Co zrobic?? Czy sa na to jakies środki co polecacie ? Dziekuje Pozdrawiam

moze tak jak napisales nacisnienie lub moim zdaniem tez stres zwiazany ze szkola w weekend pocwicze 3 cwiczenia na partie zobaczymy czy bedzie wszystko powracac do normy

Witam! Ja idę jutro zrobić sobie tatuaż. I im więcej czytam opinii tym większy ogarnia mnie stres. To jest mój pierwszy tatoo (spory, kolorowy feniks) i w dość nietypowym miejscu ( dużo poniżej biodra z przodu ). Bedzię bolało prawda? Ale przeżyję co? Pozdrawiam

[...] regenerację, śpisz po 12 godzin i jeszcze robisz trening na siłce rano a walkę wieczorem. Jechałem FBW razem z treningami judo i byłem non-stop przetrenowany. Brak snu i stres w pracy głównie tutaj dał popalić. Dałbym radę może na sterydach. Zauważyłem to dosyć późno ze względu na dosyć wysoki poziom wytrenowania, ale przyznasz że brak [...]

ok, więc ten zastój może być właśnie przez ten stres powodowany :P czemu nie jesz węgli po 21? ja czasem wracam z silki o tej porze i ryz z kurczakiem jest zawsze wlaciwa kolacja jest pozniej na jakas godzine przed snem :P

[...] piłki nożnej + co dwa dni pompki/drążek/resztę wyciskam hantlem ile da rade - mało snu? no właśnie zawsze staram się te 6-7 godzin przespać, ale wsio odsypiam w weekendy - stres - możliwe, ale ciężko mi znaleźć sposób, żeby go zmniejszać, a nie jest aż tak duży Zmieniony przez - Shay w dniu 2009-12-02 22:39:22 Zmieniony przez - Shay w dniu [...]

siema chodze technikum i ciezko mi pogodzic silownie z szkola :/ wam tez jest ciezko ? ten ciagly stres pozno w domu ospalosc i na samym koncu silka ;/ jak sobie z tym radzicie ? ja staram sie o tym nie mysle lecz to trudno bo na nastepny dzien np: sprawdzian ... prosze o wasze wypowiedzi jak sobie dajecie z tym rade

u nich przede wszystkim wrzucaja na maxa PH a to jest s****ysynsko mocne :) pozatym nie maja wogole ograniczonych funduszy na zarcie, spia ile chca, trenuja ile chca, nie znaja takiego pojecia jak stres i sa wyniki :) gdybym byl krezusem mial czas na silke i spanie, kase na zarcie i soki to tez bym tak wygladal

Przetrenowanie na suplementach?? niedlugo koncze ten plan czyli za 2 tygodnie? wogule dzisiaj jakis dzien taki napiety :) ale stres raczej niema wplywu a jak temu zapobiedz?? 2 pytanie jak odczuc przetrenowanie na suplach??

to nie przez siłownie ani piłke tylko przez je,,ba,,ny stres... k*********ale bym coś rozwalił przez tą gębe ...k*********aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

przetrenowanie, stres , nieodpowiednia regeneracja, od dluzszego czasu brak zmian w planie treningowym, stagnacja itd itp

[...] na chemiczne leki itd. Sprobujcie w sposob naturalny pobudzic apetyt, moze za duzo od razu jesz jak wyzej pisal s.m.p.a moze cos zlego jesz moze za duzo blonnika,moze masz niedobor witamin, utrzymujesz aktywnosc fizyczna? a moze zwyczajnie stres, zmeczenie (za malo snu) Ale powoli napisz swoj jadlospis i cos o sobie moze to stres lub zmeczenie.