stres

17.04 maja odbyć się eliminacje do olimpiady w zapasach. Stresuje się tym wydarzeniem. Bede startował w kat do 100 kg. Trener naciska i chce zebym wygrał a ja najbardziej boje sie porazki :( macie jakies porady ??

witam wszystkich mam pytanie czesto bardzo czesto sie stresuje w jakiś sytuacjach czy to na biosku czy w życiowych sytuacjach i chciałem sie spytac jakie są najlepsze sposoby na jego pokonanie???

Witam strasznie sie martwie mamą bo sie stresuje/denerwuje ma straszne problemy jest oslabiona a wszystko łaczy sie z bialaczka lecz wyniki sie polepszyly.Chciałbym sie zapytac was co mozecie polecić czy jakies tabletki,owoce,warzywa pomagaja na stres i nerwy.dziękuje

Trenuje tajski box i choc juz mam za sobą pierwsza walke denerwuje sie przed nastepną. Poprostu moze nie to mi tak przeszkadza tylko to ze bardzo szybko bije mi serce jak to przezwyciezyc??

witam istnieją moze jakies tablety na stres jeżeli tak to jakie polecacie? Bym był wdzieczny za pomoc PZDR

czy sters ma wpływ na robienie masy np myslecie o czyms zlym albo cos??:) Dodam ze stosuje Witaminy i staram sie nie stresowac ale poczekam na wasza odpowiedz:) z góry dziekujue

Co polecacie na stress jeżeli czeka się na ważna sprawę w sądzie, jakieś wykłady przed tłumem ludzi albo ważna rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy? Potrzebuje preparat który przede-wszystkim nie zamuli a rozluźni napięcie i później pomoże się nie denerwować.

Witajcie. Czy stres, np u osób z nerwicami czy po prostu podatnych, może być bezpośrednią przyczyną powstania nadciśnienia tętniczego w formie przewlekłej choroby? I czy dajmy na to, po zmianie trybu życia( zdrowa dieta, aktywność fizyczna) może dojść do unormowania tegoż nadciśnienia?

Witam robię się czerwony w stresujących sytułacjach.Mam pytanie jaki lek by mi pomógł słyszałem ze można brać Miłorząb japoński np:Ginkofar Forte. Co o tym myślicie ?Jest to trochę uciążliwe.

Piszę pr. magisterską "stres wśród osób trenujących kulturystykę" i szukam dodatkowych materiałów nt stresu.Możecie polecić jakąś literaturę,strony www.?

Jak Ladies radzą sobie ze stresem oraz emocjami? Szukam alternatywy obzerania/ papierosow/ wychodzenia na impreze i innych destrukcyjnych zachowan ;-)

Witam, pytanie w imieniu kolegi trenującego MMA. "Czy jeżeli przed zawodami odczuwam stres, albo przed jakimiś cięższymi sparingami i lecę na kibelek 3 razy dziennie to czy to wpływa na budowe masy mięśniowej.. Skoro normalnie wydalam się 1 raz na dzień??" @@-)

Witam, jestem lekkim paranoikiem, stresuje się błahostkami. Boje się, że z tego stresu wynikną jakieś problemy, już w gimnazjum miałem nerwobóle. Jest sens udać się z takim czymś do lekarza, czy kupić suplementacje jakąś (zamówiłem żeń-szeń już). Z góry dzieki za odp.

Czy są jakieś chemiczne mocne, działające środki na stres, lęk? Nie polecajcie mi jakiejś melisy...

Siemanko Mam Dylemat Ostatnio Mam stres na siłowni przed cieżarami jak i w czasie seri poprostu sie jakos blokuje psychicznie Co zrobic?? Czy sa na to jakies środki co polecacie ? Dziekuje Pozdrawiam

Witam od jakiegos czasu mam takie dni ,że cały czas czuje sie jakby zestresowany niepokój niekiedy trzyma mnie cały dzień i jestem praktycznie wyłączony cały dzień co może być powodem ?? dodam że mam 17 lat

witam mam ogromny problem ostatnio mam dużo stresu jestem przemecznoc źle sie czuje pije dużo kawy ciągle mi nie dobrze nie mogę jeść spać nie czy to od tego że mam tyle stresu i dodam że bardzo schudlam

Cześć, tak jak w temacie, co wybrać na stres? Fajnie też żeby dodatkowo podziałało na umysł/pamięć. Pozdrawiam

Siema, czy odczuwacie strach,stres przy konfrontacji ? Trenuje już kilka lat ale nadal odczuwam, tzn zawsze jestem w stanie to przełamać i potem jest już z górki, ale przed walką mam dreszcze na całym ciele itp. pzdr

jak sobie radzic ze stresem i depresja co nalezy jesc zeby omoc mozgowi i uwolnic sie na zawsze od tego uciazliwego uczucia stresu i depresji prosze o pomoc prosze o rady zybym mogl normalnie funkcjonowac