stres

sam trening może i nie powodować przetrenowania, u mnie życie dopełnia wszystko, dodatkowy stres w robocie czy rodzinny problem w połączeniu z sesją i ciężkim treningiem i czasem jeszcze z odstępstwem od miski z braku czasu i z dnia nadzień mnie nie ma...... przetrenowania jako takiego nie miałam 2,5 roku :D. A co do Skuzy i tłustego życia, to [...]

[...] produktami, bo to nie jest zdrowe i ani dziecku, ani Tobie nie służy. Jak już Night napisał, czytając Twoje wypisku brakuje właśnie luzu i radości, a jest raczej panika i stres - niepotrzebnie :-) Każde ciało zmienia sie indywidualnie, możesz przytyć na początku 3kg a później przez wiele tygodni nic, a możesz tyć regualrnie i mało, możesz [...]

[...] papryka, cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, ogórek zielony Suple: leucyna, whey 100, "X" Miał być dzisiaj trening, ale wczorajsza wiadomość sprawiła, że stres mnie wykręcił na drugą stronę i do tego mnóstwo roboty i nie dałam rady czasowo. Jutro trening a w sobotę plyo - niczego nie opuszczę :-) Dzisiaj przyszedł do mnie mój [...]

Gratuluję! Podjęliście walkę 2 na 6 !!! Widać regeneracja jest istotna :-) Co się stało, że zrobiliście 100 powt mniej niż w maksie? Stres?

Nie to nie stres już się tak bawiliśmy co prawda to była najliczniejsza przeciwna ekipa (6) do tej pory było (5). Ja przypuszczam że to sprawa temp.panującej na siłowni mięśnie po 5 minutach były jak beton .Mieliśmy już taką przygodę na jednej imprezie na dworze w dość chłodny dzień mięśnie zachowały się dokładnie tak samo.Siłownia ma mocną [...]

[...] sposobów, mniej lub bardziej efektywnych. Skuteczność danego treningu jest w znacznym stopniu zależna od kontekstu (dieta, staż treningowy, sen, nastawienie psychiczne, stres, suplementacja). Niby jest to logiczne, ale jednak często ludzie zmieniają 5-10 rzeczy, a określone efekty przypisują tylko jednej z nich, ignorując pozostałe. Przy [...]

Ja również obstawiałem Brancha jako pewnego zwycięzcę i zastanawiałem się kto będzie drugi: Lenartowicz czy Cedric. Swoją droga chyba większość publiczności obstawiała Warrena bo jak ogłosili go 3-cim rozległo się charakterystyczne "buuuu..." Inne wrażenia z imprezy: Joj Jackosn totalnie bez szału i nudą wiało na scenie. Ronny Rockel to samo. Co [...]

[...] sobotę), w czwartek zrobiłam wytrzymankę nr 1 i poszło mi o 10 minut szybciej niż za pierwszym razem więc jestem dumna z siebie i pompki mi coraz lepiej idą /-)_ + jutro pomiary ale się boję bo jestem jakaś napuchnięta po wyjeździe - nieregularne godziny snu , poisłków, stres ipt itd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3762625152154180b5539e3080213e98.png

[...] układ immunologiczny, antyoksydant. Pippali ( pieper longum ) - pomaga w kaszlu, wyrównuje oddech, wzmacnia funkcje płuc. Karkatshringi ( Pistacia integerrima ) - reduktor stresu. Kesar - dodaje energii, sprawia że skóra wygląda zdrowo. Bedarikant ( Ipomoeia digitata ) - poprawia metabolizm, redukuje stres. Bala ( Sida cordifolia ) - poprawia [...]

Hahah, bez kitu z tymi doradcami - zlota rada - nie stresuj sie to ci latwiej bedzie zdac, a po drugie przez to jeszcze ci kortyzol skoczy i spadna wyniki, takze to jest argument przemawiajacy za tym, ze stres na bok %-)

[...] połowa osrała by się na takim treningu. Z drugiej strony dawno nie miałem tak "małej" objętość i przy okazji psychika sobie odpocznie bo przed każdym treningiem nóg czułem stres. Co do tej "małej" (zwykłej) objętości to aż dziwnie się czuję, robiąc. np na wiosło 3 serie i koniec gdzie zawsze było w przedziale 10-15%-) Dieta aż 3800 kcal, nie [...]

Stres rywalizacji Was dopadł-za szybko robiliście-tak mnie się wydaje.

Dzisiaj było 50 minut dżogingu. Tempo dosyć lajcikowe, ale po 30 min. miałam dziwnie wysokie tętno - 170<. Może pulsometr się spsuł :/. Jutro wymiarowanie. Lekki stres.

oooo jakaś tego nie teges ślepawa jestem oooo maturę masz pamietam maj jak ja zdawałam...ile stresu sie najadłam- mam nadzieje ze Ciebie stres nie zjada. 1.a jak Ci probna poszla? 2.biegasz na bieznii czy na dworzu?

Ten zastój to może dlatego, że ostatnio moje jedzenie nie było idealne. Nie żebym się obżerała słodyczami czy coś, ale przez stres przed ustnym jadłam mniej albo za dużo węgli w postaci chleba. Miło z tym masłem

[...] tłuszczu z brzucha. Redukcja to skomplikowana sprawa. Organizm dostaje szoku, kortyzol wywala do góry i brzuch zamiast spadać to rośnie. Kobieta to widzi i jeszcze większy stres i znowu tnie kalorie, a tutaj chodziło tylko o to, aby spróbować to ugryźć z drugiej strony i na bilansie 0 zobaczyć jak ciało reaguje. Jak dodałaś kalorii u siebie to [...]

Gratuluję matury. To musiał być stres. A co do spadków w biodrach to przemilczam, bo mnie zazdrość zżera.:-D I ryb też zazdraszczam, bo nie lubię - ale postaram się jutro zrobić rybę po grecku. Jesteś moją inspiracją.

Matura - okropny stres dla wszystkich. Dobrze, że juz za Wami i to z pozytywnym wynikiem. Przynajmniej wakacje spokojne :-)) :-)

Kochane, stres faktycznie - u mnie dodatkowo związany z wspieraniem dziecka, które źle o sobie myśli, ciężko znosi porażki i ma bardzo zdolne rodzeństwo }:-( Ale kolejny krok poza nami, teraz wybór - co dalej... Miłością jej życia są 1. konie 2. zwierzęta w ogóle. Właśnie kombinujemy w kwestii wolontariatu w organizacji ratującej konie.:-) [...]

No chyba nie z powodu bana :-) Jak to stres przed startowy to spokojnie zaopiekujemy się Tobą };-)