stres

[...] takie jakie ja mam. Mam nadzieje ze rozwiaze ten problem przez lekarza i bede mogl wrocic do treningow na dobre. W tym tyg treningi juz odpuszczam, sam trening wywoluje stres juz przez te wzdecia.. Batisa, nie powiem Ci narazie bo nie odczulem jej skutkow zbytnio, odkad zaczalem brac suple to wlasnie chory bylem, tu to tu tam i jakos wyszlo [...]

[...] diety nie prowadze i nie trenuje duzo wiec nie daje wpisow, w tamtym tygodniu bylem 3 dni na treningu, pierwszy dzien trenowalem sam na salce bo chcialem sie przyzwyczaic, stres byl duzy ale przeszlo, drugi dzien tak samo ale zaj**iscie bylo, juz sie nie stresowalem i ostro trenowalem, to bylo moje prawdziwe ja ktore chce wrocic do treningow, [...]

wszystko przez stres;d

Więc jak ten problem skóry nie istnieje dop****** ciężaru i kalori bo przy twoim wzroście waga ponizej 70kg to anoreksja. Nie chcę być k****em ale jak sobie nie radzisz to wynajmij trenera który ogarnie wszystko za ciebie problem i stres z głowy

Dziękuję Arphiel, że mnie śledzisz i pomagasz. Czynnikiem hamującym spadek może być też stres związany z rodzinnymi sprawami. {:-( Na szczęście już niedługo to się zmieni, koniec z toksycznymi ludźmi.

Na wstępie przyznam, że 2 dni trochę zawaliłam: przyczyną zdecydowanie był stres (sesja i nadmiar obowiązków w pracy, plus ośmio godzinny powrót do domu). Starałam się wciskać jedzenie na siłę, aby dobić tych kcal... Już jest w porządku, odespałam, jem i szykuję się na trening dla zielonych + może ćwiczenia z piłką (zakupiłam ostatnio) [...]

zrobilem sobie pompki tylem z obciazeniem 5s 12-10-8-8-6 ale pewnie zle ~_^ tzn nie do twojego planu bo chyba powinien byc franzuz idac twoim tokiem rozumowania i bardziej 15-6 ale coz zrobilem byle nie olac parti tak sobie pomyslalem ze franuz jest w 2gim planie wiec w tym odpada, porecze odpadaja w ten upal pozatym cienzko z progresja u mnie [...]

Sa rozne sposoby warez, masaz, zabiegi fizykalne, sauna ciepla kapiel, odpowiednia pozycja w pracy, musisz tez ograniczyc stres jak sie da:p no i tak jak mleko pisze cwiczonka:)

No niestety :-( I taki stres pracowy jeszcze bede miala przez dobre kilka tygodni... Ale zaciskam zeby, odreagowalam w weekend, ogarnelam sie z jedzeniem i ruszam dalej :-) Przynioslam dzisiejsze wymiary: Redukcja - 5 tydzien http://img20.imageshack.us/img20/8440/wymiary1205.jpg Jest OK, tylko nogi stoja, ale czuje, ze nie rusza, dopoki nie pojde [...]

Dziękuję :), stres już troche mnie dopada wydaję mi się,że mam pospane dzisiaj %-)

ale nie ukrywajmy - za slaby jestem na 293,5kg. Kuba napewno nie ten ciezar jest w Twoim zasiegu... mozliwe ze przez to ze koncentracji nie było tu zmoczyc stoopy czas leci itd.. stres

[...] Mysle ze na 99% jestem ekto.Cale zycie bylem suchy jak patyk lecz po 30 przez katastroficzna diete udalo mi sie zbudowac nie zla opone:) Przez ostatnie 2 lata mialem kupe stresu i opona znikla wraz z miesniami ktorych i tak bylo niewiele.Przez te 2 lata palilem pety ktore teraz odstawilem i chce zbudowac mase miesniowa (sucha). Czy mogl by Pan [...]

[...] zwierzaki jak pociągną to 65kg musze trzymać. Z nogami gorzej bo zakwasy bywają juz miałam etap ze ledwo siadałam heh. Na razie uzywam czerwonej. Ale przeżywam własnie stres, bo walnął mi znowu cały telefon ... Fitatu mi nie działało, google juz naprawiłam , sportowe leżą i kwiczą, mam program z piciem wody tez nie działa... przy niektorych [...]

[...] popsuje. Zakładając że nie przekroczy on jakiś szalonych wartości.. Proszę ale niech to nie będzie największy kubełek z KFC na raz bo to jakaś totalna skrajność. Ogromny stres dla organizmu, maksymalne obciążenie układu trawiennego, problemy gastryczne murowane. Nie wspominając o tym że ten stan ultra sytości może spodobać się za bardzo i [...]

[...] w tym trwać, żeby zbierać nieraz potężne ciosy a mimo to być zadowolonym, mimo to przyjść na kolejny trening i próbować starać się być lepszym. Te uczucie przed walką, ten stres, później wchodzisz na ring widzisz przeciwnika nie wiesz co dziś zaprezentuje, jak potoczy się walka. Słychać gong i jazda szukasz miejsca gdzie zadać celny cios, [...]

[...] i dzierganie na drutach no to nie ma sensu żeby przychodził na salę. Powiem wam, że SW to dla mnie cholernie niewdzięczny sport. Tutaj każdy czynnik jest bardzo ważny - stres, gorsza koncentracja, zła kondycja psycho-fizyczna, nawet krótka choroba itd. itd. mogą sprawić, że na walce wszystko może wypaść zupełnie odwrotnie niż tego chcesz. [...]

Równie dobre Mcgreor może hgadywac te bluzgi do przeciwników na konfach, wazeniach i walkach bo to jego autoterapia na swój wlasny stres. Jeżeli kiedyś trafisz na trening SW to po którejś z solidnych akcji partnera zamiejscowy się mu w twarz i zaobserwować reakcję jego i swoją. Polecam

No dokładnie - niech się przyczyna stresu rozwiąże pozytywnie, bo nerwy i stres to chyba najbardziej niszczycielskie zjawisko w naszym życiu.

QORA -morda cieciu dsdamian-na solarium nie chodze bo po co -szkoda kasy -lepiej piwko wypic LeBum-no faktycznie Ide do ginekologa i mam stres mimo ze juz kiedys byłem -bo jak wchodze to babki sie dziwnie na mnie patrza -nie wiem czy dlatego ze sa moim wdziekiem zafascynowane czy łysy jestem czy ...

[...] wyrzucenie glutenu (i słodyczy ;-) ) to czuje się o niebo lepiej, leków nie bierze już żadnych a brała pokaźną garść (i teraz dziękuje mi za to, ze ją zmusiłam). Wiadomo stres taż ma na to wpływ ale my nie mamy wpływu na stresowe sytuacje a na to co wkładamy do buzi mamy. Ogólnie jak mamy jakiekolwiek problemy z jelitami to eliminacja [...]