stres

wiec dodaj jakieś witaminy może być Vitaral, Vigor, Multitabs 2 tabl dziennie jeśli stres masz duży - to radze dodać ZMA jeśli Cie nie stać na całe opakowanie - kup Filomag B6, Zinkas Forte spróbuj tego wszystkiego - i patrz jak zareaguje organizm A co to znaczy że dieta "jest"?? zawsze jakaś jest - pytanie czy dobra Zmieniony przez - [...]

[...] jej niedobory, organizm sportowca potrzeboje ich doozo. Polecalbym tutaj vitaral, i jako źroodlo magnezu to samo co podal BYK(zincas forte nie jest az tak potrzebny, ale mozesz wziąc, uzupelni niedobory, w preparatach witaminowo mineralnych zwykle nie ma go doozo) Magnez łagodzi stres wiec jest bardzo dobrym wyjsciem A co do diety to przedstaw.

[...] do kopenhagi jak miałam 17 lat i mało tego, że schudłam tylko 0,5 kg to na dodatek od tamtej pory mam problemy z metabolizmem i utrzymaniem wagi, potem doszły pigółki i stres w pracy i tym sposobem od 3 lat nie mogę się pozbyć 6 zbędnych kilogramów, ale Ty zrobisz jak zechcesz - Twoje życie i zdrowie " a moze zajrzyj lepij na stronke 75 [...]

jezeli stres nie daje ci power'a to nie mysl o tym ze duzo osob sie patrzy tylko skup sie na technikach

Jeśli bierze Cię stres przed tym ze ludzie będą się na Ciebie patrzeć to powinieneś się skupić na technikach ale nie już na pokazach takich poważnych tylko przed jakimiś bylejakimi ludzmi tak żeby byli i wtedy jak się bedziesz skupiać na technikach i się pomylisz bo coś tam pomyślałeś o widowni to nic się nie stanie bo to tylko głupi ludzie ... a [...]

Znaczy wlasnie zazwyczaj stres troche mocy dodaje...ale czasami sie spinam strasznie i nawet wyskakuje taki prosty blad jak utrata rownowagi w jakiejs banalnej pozycji. Kiedys mi swoja droga sprezynka nie wyszla :P Jak cwiczylem podczas "proby generalnej" (heh jak oficjalnie brzmi ;]) to wlasnie przy paru bonusowych osobach. I nawet o [...]

[...] układu krążenia, udarów, nowotworów, zaćmy, choroby Parkinsona, reumatoidalnego zapalenia stawów, a także starzenia się skóry. Nadmiernej produkcji wolnych rodników sprzyja stres, niewłaściwe żywienie (niedostateczne spożycie antyoksydantów), zanieczyszczone powietrze (ozon, dwutlenek azotu i siarki), dym papierosowy, picie alkoholu, [...]

Witajcie:) mam wielki problem:( przez stres i inne czynnki nabawiłam się "nawracającego zapalenia sluzówki żołądka" kiedy tylko mocniej się "wkurzę"- żołądek daje o sobie znać:(iiii znowu lekarstwa:( od roku nie pije kawy, mocnej herbaty, alkoholu pod żadną postacią:( choć nie powiem abym nie lubiła Martini:) nooo ale cóż:( zdrowie jest [...]

[...] programu zastrzegli sobie ze nikt inny nie moze pokazywac zadnych tenik z wyskoku. Wiec fajnie ze bylo co pokazac, chyba tylko uklon...A dzisiaj na formach myslalem ze stres mnie tak za dupe scisnie ze nie wyjdzie akrobatyka.A tu bonus...wszystkie akrobacje wyszly bezblednie ale teraz z technika jest problem...Az milo bo jak robilem fomre [...]

stres na zawodach??? raczej rosnaca adrnalinka nie stres

[...] zawsze usuwana z organizmu gdy zrobi sie widno ;) Co do samego snu, to zma moze nie dzialac w tym zakresie, poniewaz moga być inne problemy ktore utrudniają zasypianie.Moze sie przyczyniac do tego stres(tutaj polecam melise), ucinanie drzemek w dzien, rozregulowany tryb spania(o czym wspominales) oraz jedzenie zbyt obfitych posilków przed snem.

duzo zostało juz poruszone ... o bakterii wiemy - jedynej zdolnej przetrwać i żyć w żołądku a mianowicie H.pylori mającej witke 9 podobno sie nią łączy ze sciana żołądka) i wytwarzającej ureazę - enzym alkalizujący środowisko (przez rozłożenie wiadomo czego ) a co do żołądka - jego ścianę buduje wiele typów komórek - jedne produkują jony [...]

[...] słyszałem taka opinię ze ani poczatkujący ani budujący mase nie powinni trenować brzucha ponieważ to wywiera za duzy naciska na splot słoneczny/uklad nerwowy ponieważ taki stres wywarty na układ nerwowy nie pozwala na budowanie masy jeśli chodzi o mnie to w czasie tzw. robienia masy nie cwiczę w ogóle , brzucha , przedramion , łydek skupiam [...]

[...] musiały wykonać powiedzmy 15 serii i jesli naja go przetrwać to muszą rozłożyć siły na te 15 serii a nie od razu wypompować sie na pierwszych paru a potem być narażonym na stres wysiłku , pamiętaj że organizm nie jest zaprogramowany na wzrost masy - mięśni rosną w wyniku reakcjii obronnej organizmu na wysiłek , dlatego własnie mówi się że [...]

[...] 250 sztuk Zezwolenie GIS nr: HZ-4433-PD-40/MN/02 Zastosowanie: w przypadkach zmęczenia fizycznego i psychicznego, rozdrażnienia, nadpobudliwości i podatności na stres. Magnez łącznie z witaminą B6 ponadto ułatwia zapamiętywanie w procesach uczenia się oraz sprzyja zachowaniu elastyczności naczyń krwionośnych. Sama witamina B6 [...]

Jeśli jedziesz do pracy i będziesz trenował to radziłbym zastanowić się nad ZMA w dzień pracujesz (na pewno podczas pracy stracisz sporo magnezu, ciągłe latanie, stres jakby nie patrzeć) potem trening - wieczorem będziesz skonany więc dobrze byłoby zadbać o jak najlepszą regeneracje w nocy 3 kaps ZMA przed snem

[...] migreny. Nie dopuść do ataku Żadna z licznych teorii naukowych nie wyjaśnia w pełni przyczyn migreny. Wiadomo, że atak może być wywołany przez błysk światła, jakiś zapach, stres, pożywienie. Do artykułów spożywczych najbardziej ryzykownych dla migrenowców należą: czekolada, czerwone wino, wędzone ryby, dojrzewające sery. Źródło: Naj nr 17/2004

pewne czynniki:wóda,brak snu,stres itd, nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń...nabawisz się kontuzji i przerwa gwarantowana

[...] hormonów, które pozwalają na uzyskanie większego zapasu energii w czasie ćwiczeń. Podczas ćwiczeń organizm produkuje i rozprowadza endomorfinę, która pomaga znieść łatwiej stres czy ból. Wpływa ona również na powstanie uczucia odprężenia. Biorąc pod uwagę wszystkie wyżej wymienione zalety wysiłku ponoszonego w czasie zajęć aerobicu możemy z [...]

[...] 11:47:34 Odżywki, Suplementy Chrom organiczn Naturell 2003-06-27 19:10:23 Targowisko Chrom Organiczny 2003-06-27 18:55:28 Fitness CHROM 2003-06-26 07:47:29 OLIMP stres!!! 2003-06-24 17:15:15 Odżywianie HMB, Vanadyl, Perfect Amino... i brzuch? 2003-06-22 22:08:57 Odżywki, Suplementy tłuszczyk w 2 tyg. 2003-06-22 14:41:36 Odżywki, [...]