stres

Od miesiaca chodze na muay thai problem w tym ze nie mam motywacji przed treningiem jestem zestresowany a podczas zamyslony nie potrafie powtorzyc prostych cwiczen mialem 1 trening z ktorego bylem dumny dawalem z siebie wszystko i dopiero w czasie treningu stres i inne problemy przeszly w ogole chialbym byc bardziej zywszy sa takie dni ze samo [...]

ja chętnie :D ale bez publicznosci, pyerdole taki stres %-)

Brawa dla Damiana, wyraźnie nie był sobą, walka tuż tydzień po przeprawie z Sanchezem, w innej strefie czasowej. Stres+zmęczenie+aklimatyzacja+presja zrobiły swoje, a mimo to udało się zwyciężyć. Super!

Kochane, Ogólnie strasznie ciężko jest mi ostatnio fukncjonować, wszystko wali mi się na głowę i ostatnie parę dni było po prostu masakryczne (oczywiście stres ostro zajadany itd...), ale czas się ogarnąć i nie przejmować, bo to do niczego nie prowadzi, a może tylko zepsuć to, co do tej pory osiągnęłam. Nie można się załamywać, trzeba iść do [...]

Być może to nie jest wada serca ale nie zaczynaj treningu do puki nie będziesz miał pełnej diagnozy. Układ krążenia jest bardzo obciążony podczas treningu siłowego!! Możliwe ze to stres, może używki??

napisales ze mozliwe ze to stres i tu sie z Tobą moge zgodzić bo gdy dzieje sie cos ze sie denerwuje , to wlasnie przez dzien lub 2 zdarzaja mi sie takie zaburzenia.

Ile masz lat? Czy neurolog zalecił jakąś terapie farmakologiczną? Może stres? Przemęczenie? Problemy w pracy? Zła dieta? na to może się składać dużo czynników

mam 31 lat (uzupełniłem na szybko profil). Brałem Polvertic na lepsze ukrwienie błędnika. Stres w pracy ostatnio był trochę większy, natomiast nie na tyle, żeby dawał takie objawy (bywało gorzej). Dietę ostatnio trzymałem na 2500-3000 (nie była super rygorystyczna i super wyliczona, natomiast odpadły wszystkie śmieci typu fastfood i słodycze, w [...]

Stres zrobił swoje to po pierwsze. To że "nie byłeś zdenerwowany" wcale nie oznacza że nie było stresu ;-) dużo rzeczy ma wpływ na kondycje w dniu walki, jak spędziłeś ostatni tydzień, stres z tego etapu też sie wlicza. Ale do rzeczy Czy ktoś z was ma jakiś dobry trening na wytrzymałość mięśniową, który możecie z czystym sumieniem mi polecić? [...]

Robie obecnie chaotycznie te wpisy ale tylko dlatego że mam maturę i nauka, stres czasami czasu nie ma od następnego tygodnia bedzię sumienniej W pon nie byłem na tren b o nie dąłem rady Tutaj z dziś Nie licząc serii rozgrzewkowych 1. przysiad 12x15 2. rdl (rumunski martwy ciag) 12x10 3. wyciskanie na lawce 12x10 4. wioslowanie 12x10 5. [...]

[...] lub przeplataj trening siłowy z takim treningiem regenerującym tkankę mięśniową. Jeśli masz 15 lat na siłowni jesteś 25 miesięcy to trochę przystopuj trochę, daj swojemu organizmowi odpocząć, nie odpuszczaj treningów, doprowadź swoje mięśnie do odpowiedniej długości ( prawidłowy zakres ruchu w wszystkich stawach). Może nadmierny stres ??

[...] umysłu. Ja nie znikam stąd. Będę tu wrzucać treningi itd. Nie poddaje się. Massmarols najgorsze jest to, że człowiek może być "zdrowy" tak jak ja przez długi czas, a ten stres jest aktywatorem powrotu tej pseudoprzyjaciółki... ale walczę! ze wszystkich sił! bo nie chce wracać do tego!!! To najgorsze, co by mogło się wydarzyć! Zmieniony przez [...]

Moim zdaniem zbyt mała ilość snu oraz nadmierny stres w dodatku dieta z dodatnim bilansem kalorycznym mogła cię doprowadzić do tego stanu. Od siebie mogę ci polecić żebyś był bardzo skoncentrowany na treningu a nie np myśleć co musisz jeszcze odrobić do szkoły itd.

Od pewnego czasu zaczęło mi dużo włosów wypadać, nie wiem czym to jest spowodowane :-( może przez stres, już się tak zastanawiam, że muszę zaopatrzyć się w odżywkę do włosów.. ciągle jakiś problem jak nie to, to znów tamto @-| Może macie jakiś sprawdzony suplement?

Ja z tym snem mam to samo, tylko ze ja budze się o 6 i koniec dalej juz nie moge spac. Z czym to związane to nie wiem na pewno u mnie nie jest to stres czy coś podobnego. Mój organizm szybko się przywyczaja ale jest to strasznie denerwujące, zamiast pospać sobie w sobote dłuzej to wstaje sie o 6...

witam, ostatnio sobie zdalem sprawe ze od dlugiego czasu zyje w stresie i są juz skutki uboczne takie jak ból glowy i karku, brak energii, klopoty z pamiecią itd. jak sobie z tym poradzic? jakies witaminki? %-) dodam ze wolabym sobie poradzic z tym jakoś samodzielnie Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-05-11 20:10:18

[...] robic tylko np APL za 3-4 tygodnie glutamina potem Piroglutaminian argininy i ornityna ;) ale jeszcze w spreju nie widzialem tzreba poszukac ; ) Wyczytalem teraz ze podczas stresu organizm wytwarza zmniejszona ilosc argininy warto by sciagnac jakis ultradzwiek na stres albo powiedziec komus zeby Cie zestresowal tak tydzien przed kuracja sie [...]

jak na stres to polecam ci Valused ziołowe tabletki uspokajające nie dają efektów ubocznych, ale najlepiej jak zwalczysz to sam, jesteś młody 16 lat czym się stresujesz chłopak ;)

[...] ,ja ostatnio tak miałem ok -1kg ,ale za to separacja super,nawet żyły na najszerszych zaczęły się pojawiać. ja przez te matury chudne w oczach -nie wiedziałem ,że taki stres ,zawsze mi to wszystko koło dupy latało ,ale jednak 3 lata balowania zamiast nauuki dały znać o sobie %-) kolega ostatnio przed matmą najlepsze : tu i 200kg w serii [...]

Ja troche z innej perspektywy na to patrze bo nie mam problemu czy zdam ale napisałem tak że nie wiem czy nie przekreśliłem sobie szans na wat i stres był pewnie podobny jak u Ciebie. Jednak ciężko sie ogarnąć jak sie ma świadomość jakie mogą być skutki zyebania matury żyły na najszerszych :o to już wgl kozak jesteś, mi jak na przedramionach [...]