stres

[...] z prowadzenia reprezentacji. Uznał, że jego czas się skończył i teraz pora na innych - czytamy w "Sporcie". Wystarczył jednak tygodniowy urlop z żoną na Sardynii, stres minął i powrócił do treningów. Grupa "Lisowczyków" znacznie się powiększyła, bowiem do „starych” reprezentantów dołączyli młodzi, zdolni, [...]

Taki dzień jaki sen! Jak u Ciebie ze spaniem? Wystepują problemy z zaśnięciem, płytki sen, częste budzenie się w nocy, wrażenie czuwania? Może w tym kierunku spróbuj, jakość/długość snu ma wielki wpływ na to jak się czujemy za dnia, jak reagujemy i jak bardzo jesteśmy podatni na stres!

najlepsza dieta to stres i feta a tak na powaznie to duzo wysilku fizycznego, najlepiej taki co podnosi tetno tzn aero dieta bogata w bialko low carb :)

[...] bez sensu robic jak sie samemu nie umie, to rownie dobrze mozna nic nie robic i siedziec w domu, o patencie ratownika nie wspominajac, nie? ja mialem szczescie do instruktora ktory chcial nas czegos nauczyc, ale jak trafisz na kosmitow co sie wyzywaja to nie zazdroszcze. przy nauce, stres utrudnia (lub uniemozliwa) przyswajanie nowego materialu.

[...] z własnej kieszeni bo NFZ nie chce zwracać. Obie metody mogą pomóc, obie mogą ... nie pomóc, obie mogą lub nie zrobić ze mnie kalekę. Czyli jedna wielka loteria i duży stres . Ciekawostką jest to że szpital zaproponował mi wykonanie zabiegu chirurgicznego już za trzy tygodnie mimo ,że w tym szpitalu nigdy nie wykonywano takiej operacji ( w [...]

[...] jak jest tak ciepło i ogólnie nie wiem). Jak widziałam Twój dziennik masz zupełnie innny skład i jakość ciała. Co do trybu życia t o nie jest on książkowy.. mam trochę stresu, który staram się jakoś ogarniać .. zdarza mi się chodzić spać o 3 w nocy dość często... teraz jest taki akurat tydzień że 20 mam obrone i trochę świruje. Potem czeka [...]

[...] Bez problemu trzaskam 50 w serii z rozwalonym nadgarstkiem i barkiem w ogóle nie robiąc pompek. W ogóle, tylko siłownia i judo. Za mocno katujesz to ćwiczenie: dochodzi stres, nastawienie psychiczne, spinasz się. Wypalasz się psychicznie a ciągłe porażki tylko Cię dołują. Weź na wstrzymanie, zmień trening, zmień rodzaj pompek. Ćwicz całe [...]

Jeśli chodzi o stres no to może być prawda. Mam taką teorię że mój organizm jest przesiąknięty stresem(tak że nie zwracam nawet uwagi na to) i na wskutek działania stresu organizm wydziela kortyzol który uniemożliwia mi jakiekolwiek postępy siłowe.

Ten stres to przez nowa szkole. Ciagle czyje jakis lek tylko zupelnie nie wiem przed czym. Moze to od tego wypadaja mi te brwi. Przy okazji wlosy tez troche. Przy intensywnym "czochraniu" wypada ok 10 włosów. Kupie ten olejek i validol, a jak nie pomoze to w poniedziałek ide do lekarza.

hahaha na mnie stres dziala tak samo lol :)))

moze stres?

Moze to stres, ale moze nie. Sprobuj jesc rano obfite sniadanie i nie pij, zwlaszcza na pusty zoladek, jesli moze masz taki zwyczaj, herbaty ani kawy, takze zielonej herbaty- ja przwie zawsze mam mdlosci, jesli tak zrobie, czasami naprawde silne.

[...] odzywiania, jedzenia 'shitów' cukrow prostych, fast foodow, niezdrowych tłuszczów, w koncu malo wysilku fizycznego, brak treningu tlenowego (aerobowego) czy interwałowego, stres w zyciu codziennym i jest jak jest nie zmienisz tego w miesiac, nie ma cudów i to sobie uswiadom przyszykuj sie na rok solidnej (moze krocej ) pracy,ale i tak musisz [...]

Wiem, że mam. Dlatego chcę to ogarnąć. Niestety mam dużo stresu codziennie i to mi nie pomaga. Zespół lęku uogólnionego jest najgorszy, o ile depresja teraz trochę w ryzach to ciągły niepokój mam non stop, nieraz obudzę się napięcie, stres i lęk. I to mi też zaburza sferę fizyczną. Opiekuję się osobą niepełnosprawną (mama) i żyję z w domu z [...]

Napisałem tylko po krótce, są inne fora od tego. Wiem, że moje problemy z poziomem T zaczęły się jak ze stresem sobie przestałem radzić (jakoś po 20 r. ż) już wtedy słabnące libido było oznaką, że coś się dzieje. Dopiero po ok 7 miesiącach od pierwszej wizyty u psychiatry zrobiłem badania hormonalne z uwagi, że mega zmęczony byłem, wiecznie [...]

wyluzuj,nic Ci nie będzie,stres bradziej podnosi ci to ciśnienie niż joha

No tak tak poprostu kupuje SP80 z kims na spółke i odrazu po zakupie odsypuje mu troszke a sam bede jadł dopiero tak z 2-3 tyg po zakupie i mialem maly stres czy to sie nie odbije na jej jakosci . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

[...] ponadtlenkowy i rodnik hydroksylowy a to są związki silnie mutagenne, genotoksycznymi, kancerogennymi Czyli woda utleniona działa prooksydacyjnie i nasilać bardzo mocno stres oksydacyjny A to = zwiększenie wystąpienia raka Nie wiem czy wiesz ale wszystkie komórki nowotworowe same wytwarzają duże ilości wody utlenionej czyli nadtlenku wodoru [...]

stres u mnie nie ma opcji bym ogarnął,co dziennie na mega wysokim poziomie i chyba najbliższy okres tak będzie może do wiosny ale ciężko go zbijać innymi metodami niż siłownia bo to ona mnie odstresowuje i daje energie :D waga jak w koncu stanie przy tych 2500 kcal to będzie ok, jutro jak uda sie znależć chwile czasu to skoczę i robię badania [...]

[...] odpowiadających za zaspokojenie seksualne (i związane z tym efekty psychologiczne). Do wzrostu wydzielania prolaktyny dochodzi w fazie REM snu, po małych zabiegach chirurgicznych, po posiłkach, stosunku seksualnym, wysiłku, stymulacji brodawek (w tym w wyniku karmienia piersią), w czasie ciąży, w wyniku reakcji na stres i po napadach padaczkowych