stres

[...] konkretnego organizmu, od sposobu odżywiania (czy stososowania odżywek, sterydów), jakości i ilości regeneracji po treningu (długość snu, rodzaj wykonywanej pracy, stres). Ja na przykład próbowałem raz w tygodniu trenować daną grupę, ale to się okazało nieskuteczne. Muszę ćwiczyć dwa razy w tygodniu (po dwa ćwiczenia), bądź 3 razy [...]

[...] ma złodziei ani przestępców. Agresji i zagrożenia. Ludzie czują się bezpieczni, pomagają sobie wzajemnie, czują się szczęśliwi i na swoim miejscu. Pracę swoją wykonują bez stresu i zegarka, z głębokim przekonaniem o słuszności tego, co robią. Według Hunzów człowiek jest podobny do rośliny. Musi mieć silne poczucie przynależności. W przeciwnym [...]

Jeszcze raz brawo dla Jacks24. Odżywianie to jedno a styl życia to wszystko. Nie można patrzyć na własne zdrowie tylko przez pryzmat tego co zjadamy. Tak naprawdę zabija nas stres. Nasze codzienne życie i kłopoty. "Żarcie" to tylko drobne gwoździki do trumny, którą całe życie sobie szykujemy... Pozdrawiam Ed

i trzeci Lubie czytac mądre posty a Twój do takich nalezy Popieram Eda że to stres nas zabija a żarcie i inne rzeczy tylko to potęgują. Stres potrafi wytworzyć potężne dawki wolnych rodników (większe niż te po wysiłku fiz.) Jak wiadomo rodniki "postarzają" człowieka niszcząc komórki itd KAIN "Loved be few Hated by many But respect by [...]

Rozumiem , ze wolicie teorie o nierealnej i nieistniejacej , bezstresowj Arkadii , gdzie ludzie niczym sie nie przejmuja , bo kultywuja z pokolenia na pokolenie techniki relaksacyjne , niz stwierdzenie "im wiekszy rosniesz tym krocej zyjesz" ? Nie przecze , ze stres ma wplyw ,tylko ,ze nie ma kultury bezstresowej . Gdzie ludzie ,tam [...]

[...] kiedys z glana w twarz? Albo chociaz w noge? To wyobraz sobie ze dostajesz tak ze sto razy na kazdym treningu. Cwiczyc musisz _bezpiecznie_. Trening to nie ulica gdzie stres znieczula i nie wystarczy raz cos przyjac. Po to wymyslono ochraniacze aby moz\na bylo bezpiecznie cwiczyc. Gdybys mial sie kopac w butach na ulice to nigdy bys sie [...]

[...] nic wiecej. c) Gadzety nic nie pomoga kiedy nie umiesz walczyc. d) dziesiec razy wieksze. Wystartuj kiedys w zawodach, sam zobaczysz jaka to dobra szkola radzenia sobie ze stresem. Bjj pokonywalo boks setki razy. W tym mistrzow swiata. Natomiast krawaciarzy by przecietny bokser zatlukl. Ty sie nie uczysz samoobrony. Ty sie uczysz sciemy. Sam [...]

Boruta mam takie pytanie w zwiazku z tym ze nie mozna cwiczyc stylu na sucho i tylko sparing przygotowuje do realnej walki to rozumiem. I stres tez. Ale piszesz czesto ze BJJ po kilku miesiacach pokona bez problemu boksera czy innego uderzacza badz nawet Judoke w realnej walce. Osoba, ktora zapisuje sie na BJJ wydaje jej sie ze to sa jakies [...]

[...] w SEWAR ( był nawet osobny post na ten temat )... Poza tym przeczytaj dobrze to, co napisałem o KM "... (JEDYNĄ DOBRĄ?)..." Nie twierdzę, iż turnieje są bezstresowe, ale stres podczas napadu na ulicy to jednak moim zdaniem nie to samo. Co do propagandy to miałem na myśli PISANIE o takich "sukcesach", a nie sam fakt [...]

ha, no przecie mówiłem , żeby hurtowo nie wtranżalać , a moim zdaniem jednak genetyka i przede wszystkim tryb życia - najwieksze źródło złego cholesterolu to stres , dopiero później żarcie - no chyba że 30 jajek dziennie + smalczyk , słoninka itp.itd. i moim zdaniem to szybciej zdechne wdychając cudowne warszawskie powietrze i od problemów dnia [...]

[...] brał to napewno będziesz zadowolony.Ja za pierwszym razem załapałem z 75kg na 84kg .Zostało 79/80kg z tym że wcześniej(przed braniem kreatyny) ważyłem 80kg.Ale praca + stres sprawiły że spadłem na 75kg i kreatyna pozwoliła mi wrócić do dawnej wagi.Na drugim cyklu poszła tylko siła + lepsza definicja mięśni.Dobry suplement połączony z [...]

[...] chwile chociaz pomyslisz, ze moze byc ciezko to nie wypada to najlepiej im dluzej nie sparuje tym jest gorzej kiedys moj tata przyszedl mnie obejrzec i zlapalem takiego stresa, ze chcialem kumpla powalic w 1 rundzie, ale glupio mi bylo isc na chama i tak troche go obilem i odpuszczalem wyboksowalem sie do tego stopnia, ze w drugiej slanialem [...]

[...] tym, iż Mate zwiększa odporność organizmu, oczyszcza krew z toksyn, tonizuje system nerwowy, opóźnia starzenie, poprawia wygląd włosów, niweluje zmęczenie, kontroluje apetyt, redukuje stres i eliminuje bez senność. Tajfun ty jesteś na forum słynnym "herbaciarzem" piłeś tą powyżej?? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Boruta! Miej to w dupie. Ja trenuje Taekwondo (ITF) i też mam to w dupie. Po co wałkować temat który raz był już raz wałkowany na Budo? Nikt się nie modli do portretu gen. Choi, tak samo jak nikt nie modli się do zbiorowego portretu rodziny Gracie A jeśli jednak, to przypadek dla specjalisty. Większość trenuje sobie coś, i ma serdecznie gdzieś [...]

czesc mam pewien problem.. w sobote mam zawody.. denerwuje sie juz od poniedzialku :(.... ale tak ze nie moge spac w nocy... przed walka na zawodach jest zawsze o wiele gorzej... ten stres wplywa na mnie paralizujaco... czy sa moze jakies sposoby by sie pozbyc tego strachu? ...One shall stand...One shall fall...

Zdenerwowanie to normalna sprawa.Nie denerwowac sie jest chyba nie normalne.I mowa tu za rowno o poczatkujacych jak rutyniarzach,oczywiscie proporcjonalnie.Uwierz ze ta adrenalina-stres tylko ci pomoze.Twoj przeciwnik czuje to samo...wiec ty sie tez z nim nie cackaj:).

Narządy wewnętrzne, biodro, kolano, ukłąd mięśniowy kończyny, przekrwienie mózgu do wybroczyn włącznie, stres ze skokiem ciśnienia tętniczego. Niebezpieczeństwo urazu ogromne. Każdy może skoczyć. Większość przeżywa. Nie wszyscy !!! Pozdrawiam. guru

[...] gruczoły, wywołując tym stan zapalny skóry i powstawanie krost. Choć wystąpienie trądziku może być uwarunkowane genetycznie, to w większości przypadków jego przyczyną jest stres oraz wzrost aktywności hormonów płciowych, czyli androgenów wydzielanych głównie przez kom. jądra, a w znacznie mniejszej ilości - przez korę nadnerczy i jajniki. [...]

[...] zrobic ile razy bilas sie na ulicy czy w walce sportowej, ile razy bylas zamroczona, czy wiesz co to znaczy pol roku przygotowywac sie do walki i zwalczyc w ostatnim dniu stres? czy ty masz ****a jakiekolwiek pojecie ? nie dlatego sluchaj sie jacka i jego chorych pomyslow, ktory poza obrazaniem i wlasna chora opinia nie ma o niczym pojecia i [...]

Nie wiem czy do walki. Moze np chce odreagowac stres w pracy/szkole piorac sie po gebie? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.