stres

[...] od treningów -zwiekszy Waszą formę,powoli w Was obudzi ducha walki.. Gdy przyjdzie czas podróży,poczujecie wzmożony niepokój przeradzający sie w poczucie własnej siły,stres,który pozwoli wygrać-może nie zawody,ale wygrać z soba samym-a to jest najwieksza zaleta każdego sportu i rywalizacji.. [...]

wpierw nalezy ustalic zadanie jakie ma czosnek spelniac ... obowiazuje zawsze - najmniejsza odpowiednia (i bezpieczna) dawka zestaw na mega stres podalem wyzej Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-09-20 07:40:40

Tylko tak ci się powie,że taniec to nie oglądanie telewizji.Nie masz pojęcia jakie obrzydzenie mają faceci ,już drugi raz nikt mnie poprosi.Stres nie ma wpływu na moje mokre ręce,ogólnie jestem wesoła.A co? niema tu nikogo kto wypróbował ten electro antiperspirant?

drazekm widziałem, że klimat imprezy bardzo Ci pasował jak u siebie się czułeś prawda? "Powiem" tak,to były pierwsze zawody w moim życiu i przed nimi myślałem że może mnie stres sparaliżuje,ale było zupełnie odwrotnie adrenalina na maksa i zupełny luz,jednak chyba wcześniejsze pokazywanie się na YT przyzwyczaiło mnie do publiki :)

Muszę na UD 2 przejść, przez IF za bardzo sobie poluzowałem. Dzisiaj przez stres związany z ostatnim terminem poprawki z fizjologii, latam od 6 rano jak poyebany i wp*****lam syf :-D

[...] że przytyłam przez rok tak dużo? Nie chcę wchodzić tutaj w osobiste sprawy, ale nałozyły mi się dosc powazne problemy zdrowotne i osobiste, dość cięzkie przeżycia i stres. Przez chwilę było cięzko z psychiką i odpuściłam sobie zupełnie samą siebie. Tak jak zawsze lubiłam ruch i dbanie o siebie, tak przez te miesiące po prostu przestałam [...]

Dziękuję Pani Matko Dobrodziejko. Trzymam się i się nie puszczam :-D W pracy dziś udało się wszystko poukładać, mogę iść na zwolnienie do końca miesiąca tak jak mi zalecił lekarz. Stres ze mnie schodzi wprost namacalnie. Leki zaczynają przynosić ulgę. Kilka dni i będzie po sprawie ;-)

[...] widac bylo ze byl spięty (nawet sam teraz mowi, że nie byl do konca sobą) - Spider byl od niego duzo bardziej wyluzowany A to ze robil swoje tego nie zmienia - nie kazdego stres paralizuje, sa zawodnicy ktorzy pomimo stresu trzymaja sie planu (jak wlasnie Weidman) i w sumie dzieki temu miedzy innymi wygral, bo umial zachowac zimna krew [...]

z drugiej strony nie tylko kawa i alkohol powodują ze w organizmie ubywa magnezu. Nadmiar wapnia, błonnika, fosforanów no i stres...

Witam, stres powoduje pobudzenie układu anatomicznego-produkowane są większe ilości kortyzolu, adrenaliny oraz noradrenaliny, które hamują perystaltykę jelit i mogą tzw zaciskać żołądek. Proponuje spróbować skupić się przede wszystkim na opanowaniu stresu. Jeżeli nie jesteś wstanie sam poradzić sobie z tym problem,zachęcam do skorzystania z pomocy [...]

stres na otwarcie gali zrobil swoje

Sport to dobra terapia, zwieksza wiarę w siebie i pozwala rozladowac stres. mozna tez przy okazji poznac wiele osob o podobnych zainteresowaniach:)

STANDING ON MY FEET AGAIN!:-) Wracam do dziennika, gdyż w końcu mam jakąś kontrolę nad tym co się dzieje w moim życiu, również nad miską. Co się działo ze mną? a wiele rzeczy... wstyd się przyznać... zaniedbałam się. Stres, nerwy, brak czasu i siły przez pracę fizyczną i problemy z pieniędzmi (one akurat nie znikły, ale jestem na dobrej drodze %-) [...]

mulatka, a udała się, dziękuję ;-D Układanie i liczenie michy mi coraz lepiej wychodzi, więc jestem optymistką. Myślę o jakichś ważeniach, ale się boję #-P schnapik - jak się jest zorganizowanym, czas się znajdzie jeszcze na 2 kierunek, i dorywczą pracę, i życie osobiste. Stres ogromny, ale się da. Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-10-03 [...]

Dziś odrobiłam zaległości w śnie :) Stres z ostatnich dni wyparował i mogę spać spokojnie. Udało mi się znaleźć siłownię, będę miała ok 15 minut spacerkiem, cieszę się bardzo. W końcu siłownia do której nie będę musiała dojeżdżać. Także startuję w poniedziałek. Zastanawiam się też nad crossfitem. Dziś zaliczony godzinny spacer. Miska: [...]

[...] czwartek, piątek i sobota to żywieniowe porażki- tym razem nie dlatego, że jadłam syfy tylko dla odmiany nie jadłam prawie nic- no pewnie 500kcal dziennie wychodziło- stres mnie straszny złapał, nie byłam w stanie się ogarnąć, na szczęście już trochę puszcza. Dzisiejszy trening A. Martwy ciąg 27,5kgx10, 30kgx10, 35kgx10 30(25)kgx12, [...]

Jest jeszcze taki tez z firmy BIOFARM Produkt zalecany : -długotrwały stres -intensywny wysiłek umysłowy i fizyczny -występowanie kurczów mięśni -nadmiernego picia kawy i palenia papierosów -stosowania diety ubogiej w magnez Skład cytrynian magnezu 500mg (magnez 60mg),chlorowodorek pirydoksyny 0,5mg (wit. B6) Dawkowanie 1-2 tab 2 razy dziennie [...]

[...] ale nie mam czasu wejść na kompa! Rzadko kiedy udaje mi się dodać wpis do dzienniczka jedzeniowego :( Ostatnio nawet nie mam czasu się w 4 litery podrapać. Dzieci chorują mi, jak domino. A jak ostatnie kończy, to pierwsze zaczyna od nowa :( A ja rwę już włosy z głowy! Może to ten cholerny stres? Może pora wziąć nóż i urżnąć kawał schabu?!

[...] walki taki wuj, bo coś się nie spodobało mojemu telefonowi....i tak pt był słaby, bo nie liczyłam michy (nie miałam siły na użeranie się z kalkulatorem, a później złość i stres odbiłam sobie jedzeniem...eh..cała ja. na szczęście czysty cheat) trening pt 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy sztanga(16/20kg)+5kgx10 [...]

żeby to jeszcze miało jakieś medyczne wytlumaczenie,ale przy dobrych wynikach badań, ładnej cerze i super paznokciach (nigdy nie miałam takich zdrowych paznokci jak teraz) to ja nie wiem gdzie leży przyczyna:( Równie dobrze może być stres.