stres

[...] zadnych problemow tego typu, co wiecej nigdy tak nie mialem. Zaczelo sie okolo miesiac - dwa temu, wczesniej bylem bardzo uregulowany jesli chodzi o te sprawy. Myslicie ze stres moze miec na to jakis wplyw? Od jakiegos czasu mam dosc napieta sytuacje w pracy, chodzi o duze pieniadze itp. Myslalem ze to moze byc powod ale wczesniej sytuacja [...]

Cuż, stres prędzej będzie powodowac bezsennosc niż sennosc (ale oczywiscie powodem sennosci jest niewystarczajaca ilosc snu). Teoretycznie każdy człowiek potrzebuje conajmniej 8 godzin snu, ale nie dla każdego taka ilośc jest wystarczająca. Ty widocznie potrzebujesz większej ilości snu. Powodem mogą byc również niedobory witamin z grupy B.

Później będzie matura, studia , rodzina, praca, może własny biznes itp. wszystko to dużo bardziej stresujące niż sama szkoła średnia i kwestia umiejętnego radzenia sobie z tym obowiązki jakie z tego wynikają to jedno ale stres moim zdaniem na tym etapie nie powinien zbyt duży występować bo to całkowicie normalna sprawa

Jak wygląda Twoje życie - praca/trening/dieta/odpoczynek/regeneracja/stres/używki/sen..?

[...] zapewnić takich ilości magnezu jak w przypadku stosowania ZMA zapobiegać niedoborom poprzez dietę - owszem ale nie zawsze zależy od swobody w ustalaniu diety, mnogości czynników wpływających na poziom zużycia magnezu i cynku (treningi, stres, praca) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] zużywamy - RDA podane przez Ciebie to wartości znacznie mniejsze od tych na jakie rzeczywiście jest zapotrzebowanie u osób trenujących, pracujących, narażonych na stres, zanieczyszczenie środowiska poza tym może wiesz ile z tych 300 mg z woreczka kaszy zostanie rzeczywiście wchłonięte i wykorzystane przez organizm? często jest ona [...]

siema/ mamy 3 sierpnia, jestem po 4 strzale samopoczucie bardzo dobre,ostatniego strzala robilem po raz pierwszy sam stres byl ale dalem rade uff stosujac sie do rady wbijam srodek wolniej i jest git nic nie boli a moze poprostu juz sie przyzwyczailem...A wiec: Waga aktualnie 87.5kg, na poczatku cyklu 82 Biceps + 1 cm. Klatka + 5 cm pas + 2cm Sila [...]

[...] Głód Uczucie jakie występuje gdy organizm nie otrzymuje składników odżywczych przez określony czas. Odczuwanie głodu może być zakłócone przez czynniki emocjonalne (nudę, stres, pobudzenie). Wiąże się bezpośrednio z uczuciem sytości a jak pisał ostatnio Darek - teorii co to tego jest wiele Nie wiem po co o to pytasz - w necie możesz znaleść [...]

Dojrzały to może i jestem. Doświadczony w odżywianiu jestem jeszcze mniej. Wydaje mi się, że na początek te Twoje założenia mogą być słuszne. Po 2 tygodniach będziesz mógł to stwierdzić. Chociaż wydaje się, że mogłoby tej kaloryczności być więcej - wydaje się, że masz duże spalanie (hormony, stres i być może dużo ruchu).

Dzieki za pomoc a co do artykułu to świetny ;) Jestem w 99% pewny ze to własnie ten stres jest u mnie problemem bo wszystko rosnie a klata do ktorej przykładam najwiecej uwagi stoii. Myslisz ze dałoby rade jakoś połączyć trening Wodyna z moim(fbw z priorytetem na klate)?

Dobra, jutro mam te zawody, wtedy nie były bo lało. Boję się jak cholera, martwię się że znowu stres może ograniczyć moje możliwości a wręcz nie pozwolić mi biec i że tak powiem najzwyczajniej przepierdzielę ten bieg. Trzymajcie kciuki za mnie, i za to aby tempo nie schodziło niżej 3:10/km, oraz żebym się nie wywalił o najbliższy korzeń czy co...

ja juz obliques meczylam wielokrotnie i sporo mi pomogla, ale tez nie siedzi w "moim" temacie. miesiaczke stracilam przez stres glownie, ale tak sie zaczynam zastanawiac, czy moze moj tryb zycia nie ma tez na to wplywu. tylko, ze ja sie nie glodze, jem tyle, ile trzeba i racjonalnie. tylko mnie zastanawia, czy rzeczywiscie mam te 17% [...]

[...] jest pomóc, jeśli się nie wie, co to problemy hormonalne. Ale takie problemy ma mnóstwo kobiet, nawet otyłych. A głównym czynnikiem zaburzającym miesiączkowanie jest właśnie stres. Popatrz, w Afryce kobiety ciągle rodzą dzieci, a przecież syte to one raczej nigdy nie są. W obozach koncentracyjnych również rodziły się dzieci, także, nawet, gdybym [...]

Jeśli się tak strasznie stresujesz i odbija sie to niekorzystnie na twoim zdrowiu to idz do psychoanalityka,powinien ci pomóc uporać sie z tym problemem,szkoda zycia na stres.Życze powodzenia w łapaniu masy:)

Ale ja tutaj nie widzę insulinooporności, ponadto badań w kierunku tego za mało, sam fakt podwyższonej glukozy nad czczo nie jest jednoznaczny. Spowodować to mogł stres, czy za króki pos od badania, albo sam fakt złego przygotowania. Potrzeba by było zrobić co najmniej glukozę z obciążeniem. HOMA-IR: 1.69 QUICKI: 0.35 Są to współczynniki [...]

[...] w której byliście szantażowani w ten sposób?" Mi osobiście nie, ale znam 2 osoby i to bardzo bliskie, które uczestniczyły w napadzie z bronią w reku. Bardzo duży stres, mętlik w głowie. Po wszystkim zastanawianie się czy można było cos zrobić, obwinianie, sie, niesamowite zmęczenie. Standardowa reakcja na bardzo stresującą sytuację. [...]

cerber ja tez tak mam na cyklu i wydaje mi sie ze to jest na tle nerwowym moja ciotka byla u lekaza z czyms takim a nie robi cyklow ale lekaz powiedzial ze to na tle nerwowym lub przez stres wyluzujcie chlopaki i nie jedzcie na przymus mi tez czasami sie cofa ale czego sie nie robi dla masy :) jestem z wami :)

hienvn94 Musisz myśleć o sobie. Chroniczny stres, poczucie bezsilności związane z życiem z osobą uzależnioną alkoholu są bardzo szkodliwe. Mogą mieć negatywny wpływ na psychikę, serce, przysadkę, tarczycę, itp. Powodować zaburzenia hormonalne. Takim osobom czasami bardziej przydałaby się psychoterapia niż uzależnionemu, który i tak już jest [...]

Kasiula, wahania wagi +/-1-2 kg sa normalne. Raczej dziwne byloby gdybys miala ta sama wage codziennie. Kontroluj to ale ja nie widze powodu do niepokoju. Stres zwiazany z zakochaniem tez moze byc przyczyna lekkiego schudniecia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu [...]

sam bym chciał wiedzieć, stres? to według tego to insulin, czyli co ALA, magnez, chrom, omega 3? Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-04-25 21:52:08