[...] międzykręgowe ulegają powolnemu zniszczeniu co powoduje juz duzy ból i może prowadzić do urazów kręgosłupa wypadnięcia jądra miażdzystego z krążka międzykręgowego a to juz straszny ból i zagrożenie dla zdrowia. to co tu jest ważne to aby w miarę wcześnie wyłapać zespoly bólowe kręgosłupa i zapobieać im przez prawidłową postawę w ciągu dnia w [...]
[...] roku występuje ból pleców w odcinku piersiowym,przyczyna bylo dzwigniecie i po tym wydarzeniu ok. miesiac pozniej obudzilem sie rano obrócilem z boku na bok i przeszyl mnie straszny ból na tyle ,ze wezwałem pogotowie lecz oni dali mi zastrzyk skierowali do internisty a prześwietlenia rtg niczego nie wykazaly , z zabiegow fizjoterapeutycznych [...]
[...] dni wolne od treningu , szczególnie przy schylaniu boli w tych okolicach . Do końca nie wiem czy pochcodzi on od kręgosłupa czy może to mięśnie w jego okolicach. Nie jest to straszny ból. w niczym mi nie przeszkadza tylko powoduje dyskomfort Nic mi nie "strzeliło" podczas treningu ani nie odczułem jakiegos znacznego bólu podczas wykonywania. [...]
[...] tłuszczu, bo czytałem, że dopiero po jakimś czasie jest on spalany? Jak skuteczne jest A6W? Czy jakiekolwiek wyniki będą widoczne przy A6W bez diety? Czy ból kręgosłupa i straszny ból mięśni brzucha jest normalny (mniej więcej właśnie dlatego przerwałem A6W na początku)? Przyznam się szczerze, że strasznie trudno jest mi dobrać sobie dietę, [...]
Dokładnie jak chłopaki wyżej. Sam zmagam się z przepuklina kręgosłupa, zwapnienie tkanek oraz dysk który jest tak poprzecierany ze generował straszny ból podczas wypadania. Lekarze od razu straszyli operacja i zaprzestaniem treningów więc sam zacząłem coś z tym robić. Najpierw, dokładne badanie później znalezienie dobrego fizjo i praca nad [...]
[...] ja bym jakaś fizjoterapię czy fizykoterapię dał jak nie pomoze , nie przejdzie a przyczyna widoczna to pewnie neurochirurg ... ale to już ostateczność ja mam co najmniej raz do roku epizod taki , straszny ból , biorę leki , ogrzewam plecy , przechodzi ... moja mama musi uwazać jak się schyla , podnosi z nóg i stara sie ogólnie nie schylać ...
[...] są 2 kości a miedzy nimi stawy, w tym przypadku zazwyczaj ból strony przednio-bocznej podudzia) Sama miałam 2 razy w życiu taki problem, w sumie bez przyczyny, nie mogłam iść bo miałam straszny ból podudzia, pomogła mobilizacja strzałki... Najlepsza będzie wizyta u terapeuty manualnego który Cię zbada i zobaczy co się dzieje... Pozdrawiam
Dlaczego nie możesz robić mc ? bol kregoslupa odczuwam,naciagnelem czy cos. 2 tyg nie robilem mc zeby odpcoczely plecy, po 2 tyg sprobowalem i co? jak robilem 140x10 to przy 120 zrobilem 6 razy i poczulem znow straszny bol.
Witam. Mam 16 lat, mój staż treningowy wynosi około rok (z niestety przerwami - głownie chodziło o zdrowie). Jak się pewnie domyślacie po treningu pleców odczuwam straszny ból w dolnym odcinku kręgosłupa (trochę nad dupą dosłownie jeśli chodzi o trening to robiłem tylko wiosłowania (te zwykłe i końcem sztangi)Teraz dojdzie wyciąg, ćwiczeń będzie [...]
[...] ze 3cm na samym wyprostowaniu kręgosłupa noo i już ze 3 treningi tak se wisialem w sumie to może po 5 minut i teraz siedze przed kompem , i mnie zaczął kręgosłup boleć mniej więcej na wysokości sutków nie jest to może jakiś straszny ból , ale leciutki... i tu nasuwa sie pytanie - czy tak ma być - jest skutek pożądany, czy wręcz przeciwnie ??
[...] podsumowywać ;-) Na razie to nie mam czasu nawet na robienie wypisek z miski i treningów, które i tak mi nieco poleciały. Nie chce mi się użalać, ale mam ostatnio straszny młyn, kiedy docieram do łóżka i przykładam głowę do poduszki, do zasypiam niemalże w sekundę, dlatego jestem tutaj ostatnio rzadkim bywalcem. Miskę trzymam, ale na [...]
Środa 09.01 /SFD/Images/2015/12/31/b9fc5acfd2ac4dde9485cd1011ea9215.jpg Barki -Push press z kaptura 10 serii po 8p 55 kg-zaliczone] -face pull 3 serie po 10-12p -unoszenie hantli bokiem stojąc 3 serie po 10-12p Komentarz: Straszny ból w dolnym odcinku kręgosłupa przy robieniu push press’a- po martwym poprzedniego dnia + przewiało mnie. Ale nie [...]
[...] rąk) ale nadal czuje bol z prawej strony szyi, ale to jest nic w porownaniu z jedna jeszcze rzecza, mianowicie z tylu glowy, pod na samej gorze szyi pewnego dnia poczulem straszny ból(podczas tanczenia) uczucie byo jakby sie cos zerwalo i rozlalo, przestraszylem sie ale po chwili bol przeszedl, niestety dzisiaj na silowni podczas robienia [...]
[...] opisać mój problem : Po dziesięciu miesiącach przerwy w ćwiczeniu ( wcześniej ćwiczyłem jakieś 3 lata) chciałem wrócić do trenowania ale już na 2gim treningu nagle poczułem straszny bol pleców . Bolał mnie środek plecow tak jakby mięśnie na całej szerokości . Po 2 dniach bol ustapił . Zrobiłem 5 dni przerwy i na następnym treningu porządnie się [...]
[...] (dół plwców). Więc dzisiaj na w-f podczas grania w siatke (serwowalem) wygielem sie od tylu rrobilem taki ruch miednica i poczulem jak cos mi przeskakuje, zaraz potem straszny ból więc zawinołem się na chate teraz siedze i praktycznie niemoge nic robic obrocic sie bo boli przy wstawaniu tez bol i przy chodzeniu no i jest to duuzy ból. No [...]
[...] Smaruje plecy maścią na nadciągnięcia jednak w ostatnim czasie ból wogóle nie ustępuje. Zaprzestałem ćwiczeń na siłowni ponieważ niektóre ćwiczenia takie jak przysiady czy wiosłowanie powodują straszny ból. Gdyby znalazła się osoba z podobnym problemem, bądź taka która wie mniej więcej co to może być prosiłbym o odpowiedź. Z góry dziękuje .
[...] dokładnie dnia 8.04.09 po meeczu. Byłem u ortopedy zrobiłem badania i RTG. W przeswietleniu wykazało,ze mam: " Zniesienie lordozy lędzwiowej. Lumbalizacja kręgu S1" Ból jest straszny, nie moge grac w gałe , nie gram już od 2 miesiecy. Lekarz (podobno najlepszy na podalsiu) powiedział ze to normalna rzecz przy dojrzewaniu i zalecil basen 2 razy w [...]
Siema, wstalem rano i czuję ból w lewej tylnej części szyi, nie jest jakiś straszny ból ale przyszkadza. Jestem pewny że nie jest to ból również spowodowany treningiem. Piszę dlatego że jestem młody (15l.) I zdaje sobie z tego sprawę że mam nie obciążać kręgosłupa. Iść na trening czy nie ?
Dziś odebrałem wyniki RTG mojego kręgosłupa, gdyż mam straszny ból w części lędźwiowej. Otrzymałem taki wynik. Mógłby jakiś fachowiec wytłumaczyć, co to jest? Co teraz? Ile będzie potrzebnej rehabilitacji? Czy będę mógł ćwiczyć? Z góry dziękuje Zdjęcia rtg kręgosłupa L/S wykazują pogłębienie fizjologicznej lordozy oraz przodozmyk kręgu L5, [...]
[...] mam skrzywiony kręgosłupa(skolioza).I biorę zastrzyki i jeszcze jakieś inne tabletki.I lekarz rodzinny kazał mi trenować mięśnie grzbietu i jeszcze dał skierowanie na fizykoterapię .Tylko jakie ćwiczenia to nie wiem bo na youtube są ale które to nie wiem.I to jest straszny ból jak się siedzi a jak lęże na plecach to przestaje boleć.Proszę o pomoc