clout jest stackiem ktorego wlasciwie nie czuc, nie ma on pobudzac, ale sila na duzy plus i do tego kilka kg mieska a autor tematu niech pozostanie przy no-x+storm.
Panowie, posiadam storm+shock, carbo i wpc ostrowii Krotkie 2 pytanka, i prosze o krotka konkretna odpowiedz: Pierwsze dotyczy storma i shocka. przejrzalem mnostwo tematow na temat dawkowania i są dwa rodzaje: 1. DT: Storm na czczo, shock przed tren, storm po DNT: Storm na czczo, i po poludniu 2. DT: Shock przed tren. i storm po (bez dawki [...]
Storm to stack czyli jego dawka nie powinna zawierać więcej jak 10g kreatyne czyli Storm:DT:rano na czczo i przed treningiem DNT rano i w porze około treningowej Storm: Przed trwningiem.Pozdro Odpusćiłbym po treningu ,carbo bym wywalić chyba że podczas treningu,zaraz po białko najlepiej izolat i ok. 40 minut po treningu właściwy posiłek czyli [...]
chodzi mi o to czy mogę wrzucić innego stacka typu storm, nitrobolon II, one nie zawierają kofeiny... mam 17 lat, staż to 7 miesięcy na siłowni, 1 rok trening domatora
A no już jestem po zakupach, ale dzięki . Stack w końcu miał być Horse Power, ale że nie było na miejscu, a już chciałem zaczynać , to wziąłem Storm'a. Także cykl będzie Storm + mono. Dzisiaj zaczynam test, za jakiś czas powinien się pojawić nowy temat w dziale z testami .
DT Storm rano i po treningu przed trenem shock DNT porcja storma Dlaczego? Bo wiecej kreatyny nie trzeba Po co te przerwy po treningu? Mozesz zarzucic storma, i zaraz bialko z carbo. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-21 11:28:01
Storm + Mono to tak jak mono + mono Nie w suplach rzecz Postęp będzie i tak zobaczysz, mozesz arganiny dokupic jeszcze czystej co by treningi przyjemniejsze były Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-06-21 11:40:51
***Trochę historii.*** Po półrocznej, dość owocnej (84,5kg -> 71kg), redukcji przyszedł czas na robienie masy. Jestem już po miesiącu masowania "na sucho", a teraz zdecydowałem się na stack + mono. Końcówkę redukcji można prześledzić w moim poprzednim teście [...]
sqrwiell przyrosty glownie zaleza od predyspozycji, diety, stazu, treningu, regeneracji. Na poczatku idzie zawsze pieknie, pozniej juz walczy sie o kazdy cm. Jednemu podpasuje produkt x drugiemu y taka jest prawda. Choc xpanda sobie chwale ale tylko zwyklego Moze Ragnarok/Crack+storm/gm ? Pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-06-21 20:06:33
***Dzień 1*** Finalnie rozstałem się z dupą po 2,5 roku, więc na test będę miał duuuuuużo energii i motywacji. Zobaczy jakie ciacho straciła . No to lecimy z koksem! *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 5g Creapure - omlet z 3 jaj - 70g płatków owsianych - 30g rodzynków - 10g oleju lnianego - 1 porcja Animal Flex - 2 kapsułki Omega3 Posiłek 2: - [...]
[...] uznałem za przydatne i w miarę tanie, jeśli coś jest ewidentnie głupie to napiszcie: rano: 30 g ostrowii WPC przed treningiem: schok po treningu: banan? + prolongatum + storm + BCAA(?) na sen też ostrowie ? w ciągu dnia miedzy posiłkami myślałem żeby dodać jakieś białko 50% - kiedy jakiś aminokwas? w jakich porach uzupełnić dietę [...]
Ja osobiście 2tyg. temu skonczyłem cykl na STORM (756g) + XPAND new (925g) do tego zjadłem tylko 900g białka Ostrovia WPC. Co moge powiedziec...na pewno siła poszła dużo, bo na klate po 1.5 miesiąca dołożyłem 15kg, a co do obwodów to nie bardzo je zauważylem az tak, waga na + 4kg.
[...] sucho, tylko dietka i 2 miesiace temu skończylem pierwszy cykl monohydratu kreatynki i stwierdzilem że czas na kolejny, wcześniej zamierzalem sobie dziabnąć shock teraphy i storm'a ale jednak zrezygnowałem i postanowiłem kupić Deca Stack tylko z chęcią bym go podpiął do mono i teraz pytanie czy takie połączenie jest logiczne i czy można w ten [...]