No właśnie, zastanawiam sie jeszcze nad NitroBolonem III .... Storm odpada i musze wybrać jeden z dwóch: Xpand czy Nitrobolon III ? Jak myślicie? Zmieniony przez - paweu88 w dniu 2008-07-01 06:58:48
Jabolson czytaj dokladnie ja napisalem ze Storm nie jest stakiem NO...wiec co ma pompowac...to jest stack kreatynowy jak sam stwierdziles a pisales ze nie czujesz po nim pompy...Bo po czym masz czuc,,,
Witam! niedawno kupilem STORMA i mam problem poniewaz pracoje na trzy zmiany jak go brac gdy mam na druga zmiane (wstaje 9.00 trening ok 10.00 11.00 do pracy wychodze o 13.00)
...powiem ci tak sam zaczynam cykl ze storm'em plus shock therapy i zamierzam brać to w ten sposób: D.T. z rana Storm'a + glutaminka(5g)+bcaa(5g)+syntha6(45g) przed treningiem bcaa 5g i oczywiście Shock po treningu od razu glutamina 10g za chwile porcja storma następnie za 30min syntha6. zaznaczam,że trening zaczynam około 20 a [...]
witam wszystkich :D mam pytanie dotyczace nowego storma...otoz na wielu aukcjach wystawiajacy pisza ze jest to nowy strom i posiada on 4 rozne formy kreatyny...natomiast znalazlem tez kilka aukcji ze stormem gdzie bylo napisane ze posiada 6 roznych postaci kreatnyn...Pomozcie napiszcie ktory jest nowy bo planuje w najbilzszym czasie zakup tego [...]
czyli ten nowy storm ma w skaldzie 6 roznych postaci kreatyny...a co proponujecie do storma...ja na pewno kupie do niego shocka a co jeszcze...jakies aminokwasy? z gory thx za odpowiedz
powiem tak za 200zł masz teraz Shock+Storm wiec jeżeli zależy ci na dobrych efektach połącz je a rezultaty będą bardzo dobre.uważam że te 2 supe znakomicie się uzupełniają.będzie i pompa i masa a o to wszystkim chodzi :D
pisales ze chcesz nitro III... ale wydaje mi sie ze duzo ekonomiczniejszy jest storm bo nitro narazie jest dosc drogie i na pewno nie wystarczy Ci na tyle ile storm...osobiscie bralem nitro II glutamine t6 i ultimate protein i efekty byly niezle...10 kg na klate wiecej:D
1)Dymatize - Nowy X-pand + Nowy X-pand Energized 2)storm + shock. Panowie który zestaw byście polecali i dlaczego??? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-07-01 23:01:35
ELO świetna stronka od niedawna mam neta i jestem pod wrażeniem Poniedziałek-plecy bary ,Wtorek-klata biceps,Sroda wolne,Czwartek-klata triceps, Piątek-plecy biceps w weekend wolne. Cwicze 45-75min,przez jeden miesiąc robie po 4serie 8-10 powtórzeń a w nastepny po 4serie 15-20 powtórzeń, przerwa miedzy powtórzeniami 60-90sek ze stoperem w reku.Nóg [...]
[...] przy załozeniu ze przerwy miedzy cwiczeniami bedzie tez min max... dobrze to kminie oraz np barki 4 cwiczenia 3 serie przerwy 1min max to tak samo wyliczenia wychodza i bede tak jechał pon klata + bic porusz śro barki + przedramie porusz piatek plecy nogi porusz wspomagam sie od poczaty suplami no-s + storm plus dodatki dobrze to rozkminiam???
[...] i powiem ze duzo lepiej na mnie dziala niz te Stormy i Schocki razem wziete(ktore bralem po cyklu). to jest bardzo indywidualna kwestia. Ja xpanda WOGOLE nei poczulem,za to storm z shockiem bardzo fajnie. Cell pump super,knockout znowu zero efektu.Na to sie skladaja rozne czynniki,rodzaj trening,przerwa od ostatniego cyklu saa lub [...]
w DT: Rano porcja Storma, Glutamina okolo 15g Przed treningiem porcja Shocka, okolo 8-10g bcaa Po treningu 8-10g bcaa Przed snem 15g gluty W DNT: Rano: Storm+Gluta Przed snem gluta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-03 13:31:31
Storm + Shock T: rano Storm , przed treningiem Shock, po Storm NT: rano i w ciagu dnia miedyz posilkami Storm glutamine: T:rano 10g, po treningu 15g , przed snem 10g NT: rano i przed snem BCAA: za malo
[...] bedzie tez min max... dobrze to kminie oraz np barki 4 cwiczenia 3 serie przerwy 1min max to tak samo wyliczenia wychodza nie za krótki ten trening??? i bede tak jechał pon klata + bic porusz śro barki + przedramie nogi porusz piatek plecy tric porusz wspomagam sie od poczatku suplami no-s + storm plus dodatki dobrze to rozkminiam???