storm

[...] + carbo (mi coś takiego bez problemu podchodzi tylko carbo tak ok. 40-50g nie więcej żeby nie zmuliło 10g BCAA) Po treningu :Storm Dzień nietreningowy : Na pusty żołądek : storm Między posiłkami : biało BCAA i carbo w nietreningowe jest bezsensu albo jak picie na treningu Ci nie podchodzi i ta wersja wg. mnie jest lepsza: Dzień treningowy : Na [...]

[...] brak Skłonność do tycia Dieta- jest Siłka x 2/3 razy plus 2xbjj Cel- siła, slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, dymatize elite, vitaminki, cos na stawy plus oslonka po mono vitalmax, storm, białko A wiec co proponujecie na poczatek przygody? miło jak by nie bylo za bardzo toksyczne...

no to chooj ... zaczne d 2600 i w razie co obetne albo dodam kalorii: Więc uogólniając - na masę godne uwagi stacki to: storm, clout, hp, xpand, shock ... jeszcze coś? a coś z animala? Jeszcze się zapytam bo się chyba skuszę na storm+clout teraz o dawkowanie: Storm + Clout DT: Storm na czczo (10g) Clout przed treningiem DNT: Storm na czczo(10g) [...]

[...] z olimpu -> wątroba ( pozwalam tobie kupić z allegro bo tanie ) - przy takiej dawce EPI koniecznie musisz kupić animal flexa - E-Bol -> odblok - Green magnitude/storm/mono ( po cyklu ) masz dobry cykl odpowiednio zrobiony za ok 700 zł pewnie się zastanawiasz a po **** ten animal flex ( możesz też kupić Cissus-a z PRIMAFORCE od [...]

[...] slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, dymatize elite, vitaminki, cos na stawy plus oslonka po mono vitalmax, storm, białko A wiec co proponujecie na poczatek przygody? miło jak by nie bylo za bardzo toksyczne... ja osobiście polecam cykl na EPI, jestem bardzo zadowolony, fakt, że [...]

[...] 1 caps omega3, --- przed obiadem około 16.30 - 1 caps thermo surge, 1 caps clenbutical, 1 caps cla, 10 gram crevolution, --- około 18.00 - 18.15 przed treningiem : 10 gram storm + deca stack miarka około 20gram, 2 caps thermo speed, 8-10 BCAA (na chwilę obecną trochę mniej ze względu na zdrowie) --- na treningu 18.30-19.30- miarka witamin [...]

Dni treningowe Rano: storm Przed treningiem: no-xplode po treningu: storm Dni NT rano: storm po południu: storm(chyba ze chcesz bardziej oszczędnie to tej porcji nie bierz).

A ja będę teraz robił cykl na storm okol 750g+ no xplode około 1kg+ 100% WHEY GOLD STANDARD o kolo 2,2 wagi produktów dokladnie nie pamiętam ale jak sobie sprawdzisz to tam będzie storm ma 80 porcji a noX 50z hakiem ale moje zdanie jest takie samo jak kolegi , za wcześnie na takie zabawki ale twoja sprawa ,a dawkowanie robie tak poniedziałek [...]

Zmiana I (praca 8-14) 4:50 - Universal Storm (ewentualnie miedzy 1 a 2 ) 5:10 - Płatki owsiane 100g + 250ml mleka+ rodzynki, 3 jaja kurze całe 9:00 - chleb razowy (lub wieloziarnisty z pełnego przemiału) z filetem warzywami i oliwą 12:00 - j/w 15:00 - ryż + pierś kurczaka lub indyka + surówka + oliwy z oliwek 16:00 - Universal Shock 16:30 -18:00 [...]

Hmmm.. Ja brałem Tak. DT: Rano Storm Po treningu Storm. DNT: Rano Storm po obiedzie Storm Tam miarka ma 10g tak jak mówisz To zmienić teraz na DT: Rano Storm Przed Treningiem CM3 Po treningu Storm DNT : Storm rano i po obiedzie ?? Zmieniony przez - xxmacq93xx w dniu 2010-10-25 19:11:19

#1 DT: Storm Rano, Storm Po Treningu DN: Storm Rano (ekonomicznie) #2 DT: Storm Rano, Storm Po Treningu DN: Storm Rano, Storm w godzinach treningowych

[...] DT Storm po przebudzeniu Shock przed treningiem Storm po treningu DNT Storm po przebudzeniu Przy 3 treningach, wyjdzie mi 8 tyg cyklu. Nie lepiej dodac mono/odjac porcje storma w DT, aby ten cykl potrwal troche dluzej? Albo moze pierwsze 2 tygodnie brac mono+shock i w ten sposob cykl bedzie trwal 10 tyg? Osobiscie wybral bym ostatnia opcje, [...]

Panowie, wlasnie jem STORMA, i mam pytanko, cwicze zawsze rano o 10.30, po wstaniu pije ostrowie na czczo, pozniej jem sniadanie, pozniej pol godzinki przed treningiem storm, i po treningu tez storm. Chcialbym do tego dokupic SHOCK i pytanie, jak to razem brac. czy rano po przebudzeniu storm, pol godziny przed treningiem shock, po tren. storm?? [...]

[...] a w szkole posiłek to kromki(chleb razowy)z szynką/kurczakiem+ warzywa. Przeważnie rano nie mam apetytu i tak sie zmuszam do jedzenia śniadania. Wiec co robić ? 1. Wypić storm nad czczo a później śniadanie zastąpić gainerem? 2. Wstać dużo wcześniej wypić storm a później zjeść śniadanie? 3. Zjeść śniadanie, a po śniadaniu np. z 30-60 min [...]

Witam, jestem tu nowy także prosze o wyrozumialość. Co sądzicie o takim połączeniu - Universal STORM + Universal Shock Therapy + BCAA Olimp Mega Caps + Olimp Thermo Speed? Dawkowanie: Dni treningowe - Na czczo 30 min przed sniadaniem Storm + 1 kaps Bcaa + TS; 30 min przed treningiem Schock + 2 kaps BCAA + TS; po treningu Storm + 2 kaps bcaa. [...]

Suple Dzień Treningowy: Rano 10,33gr storm. Przed treningiem. 20gr shock + BCAA 10,5gr. Po treningu. BCAA 10,5gr. Storm 10,33gr Suple Dzień nietreningowy : Storm 10,33 gr. BCAA 10,5gr. Storm 10,33 gr. Przed obiadem. Przed Snem BCAA 10,5gr. Czy to dobry rozpis ?? Shocka + storma i BCAA z infinity. I mam pytanie czy Dodać do tego mogę po [...]

Witam,pojutrze zaczynam cykl z no-xplode,storm,thermostim rozpisałem to tak DT rano- 1 kaps thermostim,witaminy, 5g TCM Przed treningiem - 1 kaps thermostim,10 g storm,20g no-xlpode,10g bcaa po treningu - bialko,carbo,bcaa(tutaj wiadomo zmiennie) 10g storm DNT rano - 1kaps thermostim,witaminy,5g tcm południe - 1 kaps thermostim,5g tcm [...]

No różnie możesz. Np. Jak kolega podał: DT Rano storm Po treningu storm DNT rano mono popoludniu storm Albo Też tak: Rano storm Po treningu storm DNT rano storm popoludniu mono Jest kilka sposobów ;)

Dziś niestety muszę zrobić szybkie podsumowanie dnia . Goni mnie czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie [...]

Dawkowanie Storm + Shock sugerowane przez Arka Szyderskiego: Storm + Shock W dni treningowe: Rano na pusty żołądek Storm Bezpośrednio przed treningiem Shock Bezpośrednio po treningu Storm W dni bez treningu: Rano na pusty zoładek Storm 12 godzin później druga porcja Storm (między posiłkami)