stojaki

Obciążenie przyszło, ławeczka w drodze, na stojaki sie jeszcze nie zdecydowałem. Ale wracam z innym zapytaniem, czy mate kupic tylko pod stojaki + gryf czy również pod ławeczkę (podemna nie ma nikogo) ? CHciałbym uniknac uszkodzeń podłogi

Warto dokładać 50zł, żeby mieć miejsce na obciążenie ? https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-wzmocnione-2-szt-9876404890

wiesz co tutaj nie tyle warto dokladac za to, aby miec miejsce na obciazenie, ale taki "gadzet" przyda sie, aby zrobic stojaki jeszcez bardziej stabilne:) wiec osobiscie bym dolozyl te 50zl, bo w reazie W mozna naklasc tam obciazenia i stojaki beda mocniej trzymaly sie ziemi jak bedziemy musieli mocniej odlozyc sztange, zawsze jest to pewien [...]

Kupię Ławka, stojaki, gryf, obciążenie, woj podlaskie, mazowieckie, warminsko-mazurskie.

[...] czy będzie się to opłacało. Taką najprostszą siłownię możesz zbudować już za około 1500-2000. To najtańsza opcja: zwykła sztanga z allegro, obciążenie bitumiczne, jakieś stojaki, zwykła ławka regulowana, hantelki i drążek. Wszystko do kupienia po taniości na allegro. Tyle, że niestety to sprzęty niezbyt wysokiej jakości, a i tak kosztują [...]

Cześć, posiadam ławkę i mam problem, stojaki są za blisko ławki, odległość między nimi to tylko 58cm. Właśnie w miejscu stojaków najlepiej mi się trzyma sztangę przy wyciskaniu. Abym mógł ją wynieść przy większym ciężarze muszę sztangę spychać maksymalnie na prawy lub lewy stojak, aby trzymać ją prawidłowo i wygodnym dla mnie chwycie. Teraz [...]

Niestety większość tych tanich ławeczek do wycinania leżąc, gdzie nakład maksymalny wynosi 80-100 kilogramów ma źle rozstawione stojaki. Sam kiedyś miałem taką, zaczynając swoją przygodę z treningami. Wtedy człowiek myślał, żeby kupić jak najtaniej, a wyszło byle co. Według mnie zdecydowanie sprzedać obecną ławeczkę, z czym problemu w obecnych [...]

Witam, mam siłownię w domu, w którą udało mi się w ostatnim czasie zaopatrzyć. Tzn, ławeczka prosta regulowana, stojaki, gryf prosty, 2xhantelki, obciazenie zeliwne. Pytanie brzmi: Jaki plan treningowy na poczatek? FBW bedzie najrozsadniejszy? Prosze o jakies porady, w miare mozliwosci plan sobie jakos uloze, chodzi bardziej o pokierowanie w ktora [...]

No tak średnio, bo pewnie kupująć sam gryf, musiałbym dokupić stojaki, większe obciążenia etc.

Witam. Od dawna planuję zrobić domową siłownię. Chciałbym żebyście mi pomogli w doborze sprzętu. Interesuję mnie ławka, stojaki oraz gryfy. W swoim asortymencie posiadam już poręczę do dipów, drążek, bieżnie oraz obciążenie. Planuję maksymalnie zainwestować jeszcze około 2000-2500zł. Nie chcę też przepłacać i wydawać niepotrzebnie np. na gryf [...]

[...] silownie, wiele osob chce kontynuowac aktywnosc, wiec kupuje sprzet na wlasna reke i trenuje w domu, wiec ceny w gore. co do sprzętu wejdz na stronkę marbo sportu i skompletuj to co potrzebniujesz, bedziesz mial dobry sprzet za rozsadne pieniadze:-) lawka, stojaki wolne, para gryfów, jedna sztanga i klamoty nic wiecej na start ewentualnie drazek

[...] Spokojnie Ci wystarczy jak na domowe potrzeby łącznie ze skosem ujemnym. Do tego stojaki pod sztangę. https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24423-Stojaki-pod-sztange-2-sztuki-MS-S101-Marbo-Sport.html Do tego gryf 180cm [...]

[...] na siłowi lecz teraz nie mam do niej dostępu i musi mi wystarczyć podstawowy domowy sprzęt + masa własnego ciała. Mam do dyspozycji, hantle, sztangi, ławkę płaską i skośną, stojaki, drążek i poręcze oraz obciążenie. Chciałbym sobie połączyć trening z masą własnego ciała + dodatkowo wykorzystać posiadany sprzęt i trenować FBW 3/4 razy w tygodniu [...]

Myślicie żeby się wstrzymać z pół roku jeszcze? Nie ukrywam że każdy pieniądz się liczy a ja nie lubie przepłacać. myślę nad tymi stojakami https://www.k-sport.com.pl/product-pol-112-Stojaki-treningowe-do-cwiczen-pod-sztange-lawke-z-asekuracja-KSSL018.html i tą ławeczką [...]

[...] ruchu? Nie wiem, po co tak samemu kombinujesz? XXI wiek, tona gotowych rozpisek treningowych, tona świetnych treningów rozpisanych i wytłumaczonych. Dokup obciążenia, stojaki do przysiadów, poręcze do dipów i ćwicz w domu. Weź jakiś objętościowy plan kulturystyczny, na początek może być choćby ten: [...]

Dzisiaj Barki + Klatka. Wreszcie udało mi sie ustawić fajnie stojaki aż sobie zdjecie na przyszłość zrobiłem żeby nie zapomnieć jak stały względem ławeczki :p Kolejne 5kg dodane ale juz nie tak wesoło z ilością powtórzeń, no nic nie zrobię tyle dałem radę dzisiaj. Za tydzień już wolniej będę dokładać. Ale fajnie bo na skosie ujemnym 112,5kg [...]

Za bardzo w stojaki poszło. Tak szczerze, biorąc pod uwagę historię zdrowotną, PESEL, itd, to to jest bardzo dobry wynik. W niedzielę sprawdź priva, bo trzeba pozmieniać, Głównie z powodów prozaicznych, takich jak właśnie PESEL i zdrowie. Także nic nie kombinuj, do niedzieli luz, w niedzielę sprawdź priva i wtedy zdecydujesz.

siema byczki Czy te dodatkowe 2 podpory wpłyną na "gibanie" tudzież stabilność całego zestawu ? warto dopłacać? https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-2szt-cwiczen-k-sport-280kg-6316719304 https://allegro.pl/oferta/stojaki-wzmocnione-pod-sztange-gryf-ksh015-k-sport-5010647452

Same poprzeczki dodatkowe nie będą miały większego znaczenia przy gibaniu ale jednak te stojaki mają dodatkowe miejsce na dociążenie i po nałożeniu tam dodatkowych kg dość nisko nad ziemią juz znacząco poprawi stabilność

Nie kupuj atlasów bo szkoda kasy , kup ławkę regulowaną i stojaki dostawne regulowane . Ewentualnie jak zalezy ci na wyciagu to taki dokaldany do lawki można kupic albo osobno montowany do ściany czy sufitu , Ja własnie zamówiłem tydzień temu górny i dolny do lawki jako dodatek i juz sie nie mogę doczekać kuriera :) Kurde dopiero teraz [...]