stojaki

Siema;] Z kąd jesteś? jaka cena? stojaki są rozkręcane czy pospawane na stałe?

Jeśli to nie finansowy problem zakup odpowiednie stojaki- około 150zł. Możesz też podrzucać (lub rwać) sztangę i układać na barkach. Z początku wiadomo- ciężar podrzucany nie będzie adekwatny do możliwości czy siły jaką dysponujesz w przysiadach. Będzie za mały, ale coś za coś. POZDRO

[...] Ci zakup ławeczki regulowanej z możliwościę najlepiej skosu dodatniego i ujemnego oraz sztangielek. na takiej siłowni można już przećwiczyć wszystkie grupy mięśnoiowe. Potem stojaki i sztangę prostą i łamaną. Potem wyciąg itd. Sam ćwiczę w domu i budowałem swoją siłownię etapami. Przejżyj moje dzienniczki i kanał na youtube. Pozdr. Postaram się [...]

skąd jesteś mogę wykonać stojaki jakie chcesz tylko Z JAKICH profili byś chciał oraz jaka ścianka gr? zrobiłem już parę rzeczy ...

Mialem juz tez wlasnie stojaki samorobki kupione i podobnie wygladala sprawa, tylko mi przy obciazeniu 120 na sztandze puscily spawy, narobilo halasu ze pol bloku obudzilem ... dlatego teraz licze moze ze uda mi sie od kogos zakupic jakies firmowki :)

Kiedyś jak już raz pisałem robiłem HST i byłem zadowolony tyle, ze wtedy faktycznie były nogi i 5 były na 230/240 . Teraz to by moje stojaki się rozleciały, pomijając że by mnie to zgniotło a samo ustawianie żelastwa by mi z 15 minut zeszło.

dawids8 chłopie do książek, a nie doradzasz na forum, bo Twoja ortografia mnie rozwala . Do autora, kup jeszcze hantle, ze 40kg, 30kg obciążenia, ławkę, gryf prosty, drążek i jakieś stojaki. Wszystko możesz sam zespawać też, wystarczy najpierw poczytać podwieszony post na forum o robocie własnej siłki, a później wybrać się na złom. Powodzenia.

za 500 zł to napisz do marbo i Ci dadzą dobry sprzęt napisz że chcesz: ławkę z regulacją stojaki gryf i obciążenie Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-09-28 20:13:15

no wiem to wszystko robie i nie idzie nie wiem jeszcze spróbuje a stojaki sie przydadzą na przysiad przedni?

Moim celem jest masa no wiadomo że jak najlepszej jakości. Jeżeli chodzi o czas to jestem w stanie na trening poświęcać naprawde duz czasu..na tygodniu bo co 2 weekend szkoła, to i diety sie niezachowa i wogóle...trenuje na silowni gdzie powiedzmy jest wszystko ze sprzetu podtsawowego czyli sztangi, stojaki, ławka, wyciag górny, drązek..itd...

Żaden, te ławki się nie nadają do treningów, jak chcesz kup samą ławkę bez bajerów i osobne stojaki, obciążenia czy gryfy poszukaj w okolicy na OLX czy u nas na forum w dziale targowisko, można kupić też toczone.

wiec myslalem zeby kupic http://www.allegro.pl/item278816990_regulowana_lawka_lamana_yk_s013_okazja_.html#photo do tego wujek by mi pospawał stojaki kupił bym 2 hantle 15kg z możliwością regulacji do tego gryf prosty i ym sobie z hantleków przekładał i dokupił bym jeszcze z 10kg obciążeń i na początek by starczyło co wy na to??

jak nikt nie kupi calosci to jestem chetny na laweczke + stojaki

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html przydadzą się jeszcze poręcze,wysokie stojaki do przysiadów i dużo obciążenia...

stojaki metalowe ??ale jak ?

[...] (100zł) to nie kupisz nic solidnego. Skos jest bardzo przydatny przy budowaniu klatki piersiowej :-)) Proponuję zainwestować w coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17856-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MH-L102-Marbo-Sport.html

[...] o którą pytasz nie ma nic wspólnego z wytrzymałością/funkcjonalnością. Polecam poniższy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24617-Zestaw-gryfow-czarnych-i-obciazen-80-kg-Marbo-Sport.html Budżet zostanie minimalnie [...]

ja bym dorzucil stojaki, sztange i obciazenie

[...] ale to dawno Uprawiane inne sporty : rzadko jakas jazda na rowerze itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka, stojaki, niski wyciąg na trica Dieta : jem dużo białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, kreantyna Ostatnio przerabiany plan: pompki i takie tam w [...]

Polecam poniższy zestaw ;-): http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23975-Zestaw-MS30-Lawka-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23940-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-81-kg-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html [...]