SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Sprzedam ławkę i stojaki!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2011-09-10 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo czy Magnus - co solidniejsze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy ten profil ma w moim przypadku jakieś znaczenie, bo nie zanosi się żebym wrzucał na stojaki 200 kg i więcej. Zależy mi na tym, które będą stabilniejsze dzięki swojej konstrukcji. Nie wiem dlaczego, ale marbo wydaje mi się być bardziej godne zaufania. Może ktoś mnie w tym utwierdzi, albo wyprowadzi z błędu .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2008-11-11 14:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fob Gym (wersja domowa)-Filmik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Filmik sobie o****yj xD ale mam zamowione stojaki z marbo ale troche minie zanim dojda. W sumie jeszcze lawka z kosem ujemnym, gryf mocno lamany i ze 100 kilo nakladu i bedzie sii. Zmieniony przez - fobos91 w dniu 2011-01-24 11:50:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-01-24 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za stojaki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2012-07-02 21:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy FBW, ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    1.na razie wykroki, w najbliższym czasie postaram sie coś wykombinować żeby robić przysiady. ale czy tak właściwie to te stojaki są potrzebne ? 2.Rumuński MC 3.wyciskanie sztangi, klasyczne 4. wiosłowanie sztangą 5.wyciskanie żołnierskie 6. drążek podchwytem 7.brzuszki / wspięcia na palcach (ze sztangą) - na zmianę co trening seria 1 - 50% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-02-28 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lawka do domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24423-Stojaki-pod-sztange-2-sztuki-MS-S101-Marbo-Sport.html#tabs_58676 o nich mowa, laweczka wysokosc 45cm + dlugosc od ziemi do nadgarstka wyciagnietej reki 72cm co daje 117cm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-09-14 17:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lawka do domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24423-Stojaki-pod-sztange-2-sztuki-MS-S101-Marbo-Sport.html#tabs_58676 o nich mowa, laweczka wysokosc 45cm + dlugosc od ziemi do nadgarstka wyciagnietej reki 72cm co daje 117cm No to chyba masz odpowiedź, wygląda na to, że jeszcze będziesz musiał podnieść te wyższe do wyciskania na ławce. Sprawdź na wszelki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-09-14 18:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lawka do domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozumiem, co podniesc i czemu? Wcześniej pisałeś, że ręce + ławka dają 117, a tamte stojaki mają 99cm więc nie używałbyś ich pewnie na najniższym ustawieniu tylko trochę wyższym do wyciskania, o to mi chodziło z podnoszeniem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-09-14 19:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : Masa Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : Czasami boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dobry atlas, ławka, stojaki, sztanga i hantelki. Dieta : Na masę Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Olimp Carbo Ostatnio przerabiany plan: Ten początkowy z forum Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2013-06-19 14:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka treningowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest to bardzo dobra ławka stojaki oddzielnie ale chciałbym zainwestować w sprzęt do siłowni z mniejszym nakładem pieniędzy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2014-05-03 19:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Stojaki pod sztangę

    Post
    Targowisko

    ja mam stojaki Keltona HS1 na sprzedasz jak coś gg11490143 tel 722177288

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2012-08-18 00:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który atlas do ćwiczeń wybrać ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogólnie nie polecam atlasów, lepiej zainwestuj w ławeczkę stojaki gryf i obciazenie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-07-15 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trociny , dywanik jakis sie znalazło. I tak lezały na srodku wyzej wymieniony sprzet. Ale sobie pomyslelismy, ze to za malo i trzeba poszukac jakiejsc ławki. I sie fajnei złozylo akurat kumpel mial taką fajną samoróbke i stojaki. Kupilismy przynieslismy i cacy. Ale brakowało obciązenia to ze złomu wzielismy. I tak od 1 lipca '08r ćwiczę sobie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-06-03 16:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marmur zauważ ze 160cm z Marbo np. ,ma 110cm na chwyt, czyli mu się nie zmieści na stojaki, a jeśli 180 potrafi zahaczyć o ścianę to nie nazywajmy tego normalnym pokojem. Warto tez zauważyć ze autor tematu ma 187cm wzrostu i gryf 180 może w pewnych ćwiczeniach być za krótki, albo przynajmniej niewygodny. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2012-05-24 23:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia!

    Post
    Trening dla początkujących

    co sadzisz o takim zestawie? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17677-Zestaw-MH25-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2015-11-04 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inwestycja w sprzet domowy!

    Post
    Trening dla początkujących

    sztanga, 2 gryfy krótkie, ławeczka, drążek, 2 stojaki i obciążenie i możesz napieprzać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2013-05-09 19:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założę się, że źle skręciłeś Albo poprzednik... I wyrzucił takie plastiki stabilizujące wyciągniete stojaki. P.S. Masz jeszcze tą bluzę??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2009-01-25 20:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/2011-marbo-stojaki-pod-sztange-wielopoziomowe-i1894295040.html a to tych stojakach co sadzicie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-11-04 21:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/meteor-75kg-zestaw-lawka-stojaki-zeliwo-gryf-i1897162889.html a takie cos..? i lawka nawet regulowana glowa w dol

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-11-04 21:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja niedawno robiłem sobie stojaki wysówane kupiłem chyba 8m żelastwa i zapłaciłem 141zł 2m 5cmx5cm i 6m 4cmx4cm tak żeby wchodziły jeden w drugi tną ale nie bedą sie bawić w wycinanie na życzenie pytają się jak pociąć ja: 4x90 a reszte po 20cm i powiedzieli ze tak nie da rady trza było szlifierą w domciu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2008-02-28 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)