stojaki

A gdzie tłuszcze? są również istotnym makroskładnikiem do budowania masy mięśniowej jak proteiny i węglowodany. Kolego, dokup stojaki, bo to podstawa, nie wiem jak u Ciebie z obciążeniem ale 100 kg na początek Ci wystarczy. Bierzesz gotowca, najzwyklejsze FBW oparty o podstawy. Czytasz artykuł ''od deski do deski'' [...]

Nie wiem na jakiej podstawie twierdzisz, ze beda bardziej stabilne. Jak odpowiednio dokrecisz sruby to nic sie nie stanie. Sa po 2 sruby takze bedzie ok. Wybor juz nalezy do Ciebie, bo praktycznie sa takie same. Ja i tak bym zrobil inne stojaki, zeby mozliwosc przewrocenia zminimalizowac prawie do 0.

Kupiłeś bezpośrednio od Firmy czyli od Nas Najprawdopodobniej stojaki HS9 wyczerpały się i są produkowane i bedą 30 grudnia normalna sprawa przedświąteczne zakupy już się zaczęły

Ta pierwsza wydaje się masywniejsza ale za taką cenę ławka i stojaki nie dają 100% pewności, że wytrzyma lata. No i w przypadku pierwszej jest napisane że gwarancja 10 lat. Osobiście zdecydowałbym się na 1.

Zapomniałem dodac, że stojaki na sztangę do przysiadów są juz pocięte - tylko do pospawania, a poręcze do dipsów już są w planach do zrobienia :D O bramie już słaszałem żeby odpuścic ale już kupiłem linkę i bloczki - niewiele już zostało do zrobienia, więc chyba ją dokończę. A te obciążenia z hantli będą też pasowały do gryfów, które mam więc będą [...]

Wg mnie lepsza bedzie ławka + stojaki + modlitewnik - bardziej uniwersalne, ale jezeli nie masz kasy mozesz i to kupic.

Daj osobne stojaki, niezaleznie od ułozenia ławki mozesz je ustawiać sonie jak chcesz

Jaką ławkę wybrać? taką z oddzielnymi stojakami. Będzie wtedy bardziej funkcjonalnie i wykorzystasz taki zestaw nie tylko przy wyciskaniach :-) Taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 będzie jak najbardziej odpowiedni. Zrobisz wyciskania na kaltkę, na barki a stojaki wykorzystasz do przysiadów, push pressów itd :-)

Pod choinke 3 dni przed Wigilia?? A to jest taka lawka z regulowanym skosem?? Tak ze masz stojaki na sztange?? Czy taka lawka do brzuchow??

http://tablica.pl/oferta/stojaki-duze-pod-sztange-ID3Nfo7.html

interesują mnie wyłącznie stojaki tych firm ja wyżej w temacie....

Taki treningos styknie ? Sprzet jakim dysponuje: -lawka + skos dolny / gorny -modlitewnik -stojaki (wkrotce bedzie klatka - rack) -drazek -gryfy: mocno lamany, lekko lamany, prosty, 2x hantelki -obciazenia na kostki -wkrotce bedzie lawka rzymska Poniedziałek: Klata+biceps+przedramie -wyciskanie płaskie 4x5 + 1 seria rozgrzewkowa x12 -wyciskanie [...]

Tak taka ławeczka ma stojaki niestety zintegrowane. Chvjowo z przysiadami i wyciskaniem na barki.

nuk - napisałem specjalnie twojego treningu nóg nie zauważyłem ale i tak jestem zwolennikiem fbw przy Twoim stażu postaraj się o stojaki do przysiadów, bo ważna sprawa pokombinuj trochę ps. piszesz że nie masz stojaków to jak robiłeś przysiady gdy robiłeś fbw? tak tylko z ciekawości się pytam, nie złościwości

http://allegro.pl/profesjonalne-stojaki-na-sztange-i1279279003.html . Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-29 01:20:06

Zdecydowałem się na coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-29-s-lawka-skladana-ms-l014-stojaki-wielopoziomowe-ms-s007-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001-94-kg-obciazen-zestaw-4-gryfow.html Dobry ?

Siemasz Raczej mało prawdopodobne jest byśmy mieszkali nieopodal siebie lecz zajrzyj do tego ogłoszenia. http://olx.pl/oferta/domowa-silownia-marbo-lawka-stojaki-modlitewnik-stan-bardzo-dobry-CID767-IDh0Nuj.html Zmieniony przez - MatysB w dniu 2016-08-14 16:13:45

[...] :redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : K1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka że skosami , stojaki , wyciąg górny z dolnym , modlitewnik, poręcze , hantle , gryfy Dieta :2800 kcal , 205B, 270WW , 100T Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna , [...]

hm czytałem jakiś wątek w którym nie polecałeś takich tzn. uznałeś, że te wyokie osobne są lepsze, które zresztą już posiadam. Nie wiem czy 229 za stojaki, które mają mi służyć tylko do wyciskania na skosie nie jest zbyt wygórowana cena

to może takie: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,180,marbo+semi-pro+-+stojaki+wolnostojace++wysokie++z+asekuracja+s005.html 210zł ale w sumie te moje już są lepsze od tych jak to kiedyś napisałeś w jakimś tam temacie o ławkach. a co do tych za 350 to myślę czy tych moich nie sprzedać a kupić te wielkie ale znowu te duże nie są tak funkcjonalne