stojaki

Witam. Mam kilka pytań, więc: 1) Nie przesadziłem z powtórzeniami? 2) Dajcie jakiś pomysł co do mięśni nóg dysponuję (sztanga/sztangielki/stojaki) Ogólnie mój cel to trochę masy (spadki po przerwie) z jak najmniejszą ilością tłuszczu.. aeroby, mma.. + trochę siły, co tyg będę dorzucał obciążenie. 3) Pozdrówy! Plan A Wtorek/ B czwartek/ C sobota [...]

Witam , sprzedam siłownie Wszystko to co na zdjęciach, jeśli ktoś ma jakieś pytania proszę pisać -Brama marbo 650zl -stojaki kelton 600 -ławka kelton 350 -ławka kelton bruch 300 -gryf marbo 180cm 120zł -obciążenie 5zł kg -stojak na obciązenie 100zł -łamany 50zł -hantle 2x12kg 80zł -byczki 70zł [...]

sss - ja mam problem z wyciskaniem, bo moje stojaki są połączone z ławką i są bardzo wąsko, więc to moje wyciskanie jest duuuużo węższe, niż powinno być - to też kaszani i utrudnia bicie rekordów. jak popatrzysz na delfi, to ona ma ręce bardzo szeroko - na sztandze są nawet znaczniki - bodaj na 80 cm,

Ławka HEAVY Tryton HL9 390zł HEAVY Stojaki wielofunkcyjne z asekuracją HS9 400zł (wersja bez regulowanego rozstawu) HEAVY Modlitewnik z oparciem na klatkę + regulacja kąta HZ6 100zł Gryf Prosty HOME 180cm (fi 30) 50zł Gryf łamany HOME 160cm (fi 30) 40zł W przypadku zakupu całości mogę dorzucić wyciąg KELTON mocowany do sufitu. Negocjacje w [...]

Na sprzedaż jest cały komplet opisany poniżej. SPRZEDAŻ TYLKO W CAŁOŚCI, ODBIÓR OSOBISTY W SZCZECINIE Pełne wyposażenie siłowni. Sprzęt firm: HES, OLYMP, HBP, Marbo, Eleiko. Maszyny: - Modlitewnik ze stosem 80kg - Triceps 65 kg - Brama 2x80kg - Butterfly 105kg - Brzuch 100kg - Plecy, wyciąg poziomy 120kg - Plecy, wyciąg pionowy 150kg - Czworogłowy [...]

[...] na skosnej Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonać zarówno szantą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W przeciwnym razie potrzebujesz pomocy dwóch osób przy podaniu sztangi. W pozycji wyjściowej sztanga znajduje się na [...]

rack to nie jest maszyna tylko wielki uniwersalny stojak;-) można na nim MC, WL i przysiady robić;-) taka spawana klatka aha to taka maszyna nie maszyna:-) powiedziałbym stojaki z zabezpieczeniem :-) patrzyłem na necie dla mnie nie za bardzo ,bo trenuje bez obciązenia jak na razie pompki,przysiady i brzuszki,ku mojemu zdziwieniu z trenigu na [...]

[...] 12 kg x12 na łapę. 2.Maszyna coś al'a modlitewnik 35 kg x12 x10 x10 3.Sztanga łamana stojąc to co UP. 4.Pompki na poręczach (na normalnym poręczach to łatwo, a nie jakieś stojaki z dupy) - 25x 20x 15x. 5.Wyciąg górny drążek nachwyt - 55 kg x12 x12 x12 6.Hantla za głową 30 kg x8, 28 kg x10, 26 kg x12. Miało być DNT, ale nową siłkę byłem obczaić [...]

Witam! Przymierzam się do zakupu sprzetu i się zastanawiam co wybrać. Troszkę poczytałem i mam mały mętlik. 1. Zestaw MH25 | Ławka regulowana + stojaki regulowane + prasa na nogi + wyciąg + modlitewnik (wsuwka) - Marbo Sport 2. Stojaki pod sztangę regulowane 210kg Magnus Polska [...]

Kelton Heavy Marbo Semi Pro Magnus to co w linkach Chyba i tak największe znaczenie ma tu ławeczka i wyciąg....? Raczej stojaki mogę brać z niższej półki i inne sprzęty. Rozumiem, że ci trzej producenci są kompatybilni ze sobą..... Zmieniony przez - Fazi75 w dniu 2015-04-26 16:54:50

Mnie sie dzisiaj ciepło zrobiło jak nie trafiłam w stojaki a tylko 36 było :O Preria a poszłam sprawdzić, wygląda zacnie

atramento - 36 zrolujesz po ciele bez najmniejszego problemu. 45+ jak na moje, zaczyna się robić nieprzyjemne, ale pewnie do 60 da się wytrzymać bez siniaków i zgniecionych cyców. Ale, ze po twarzy rolowac? %-) Na stojaki zakładałam i miałam centralnie nad nosem.

[...] skakanka, atlas posiadający 70 kg obciążenia z możliwością regulacji co 5 kg, piłka fitnesowa, uchwyty do pompek, ławeczka płaska z możliwością regulacji nachylenia. stojaki z możliwością regulacji wysokości, dwie pary rękawic bokserskich, duża tarcza do kopnięć, tajskie tarcze treningowe, małe tarczki bokserskie, ochraniacze goleń stopa, [...]

[...] na starym planie szło mi całkiem dobrze (10 kg w dół) ale znudził mi się i był trochę przeładowany, mam do dyspozycji tylko wolne ciężary (sztanga, hantle), ławkę i stojaki. Ćwiczę 3 razy w tygodniu siłowo + 3 razy cardio (bieganie, basen, rower). Jeśli dobrze się orientuje w dokładaniu obciążenia to będę używać rampy zamkniętej, 10 [...]

[...] - mordownia. Mogę rzucać sprzętem ile wlezie, ale jest tak ciasno, że musiałbym czekać na specjalne okazje. Obciążenia 120 - 130 kg maksymalnie na sztangę. Rachityczne stojaki wyspawane przez jakiegoś ślusarza hobbystę, albo kupione na wyprzedaży u Chińczyków. Na dojazdy nie mam kasy, czasu, ochoty. W mam domu całkiem fajny zestaw [...]

Witam, kupie ławke (MS-L002) oraz stojaki wysokie z asekuracja (MS-S005) Semi-Pro z 2011 roku

[...] mają ten plus, że można je dowolnie przestawiac, używac do innych ćwiczeń. Ale ja będę cwiczył często sam więc nie chciałbym żeby sztanga zwaliła mi się na głowę... Czy te stojaki byłyby dość stabilne? czy lepiej kupić te dołączane do ławeczki? są złączone i pewnie stabilniejsze... Ostatnie pytanie tyczy się do ławki nr 3... Ma ona skos dolny. [...]

Stojaki wolnostojace nie zlaczone z lawka. Bedziesz mogl je ustawic na dowolna szerokosc. O stabilnosc sie nie martw. Nie piszesz ile bedziesz mial obciazenia. Jesli dosc duzo to skupilbym sie na treningu z ciezarami a kalistenike odpuscil. Ale to juz zalezy od Ciebie. Co bardziej czujesz. Budowanie masy miesniowej trwa lata. Nie mysl ze [...]

Te stojaki dołączane bym sobie odpuścił bo moim zdaniem to kiepski wynalazek. Skos dolny to dobra sprawa tylko bez blokady nóg nie licz na komfortowy trening a wręcz przeciwnie więc moim zdaniem trzeba by było doliczyć prasę która jest optymalnym rozwiązaniem w twoim przypadku. Ja bym się zastanowił nad takim rozwiązaniem: >> taka wystarczy Ci [...]

jesli kupisz oddzielne stojaki i ławkę regulowana kompatybilnoc bedzie ci ie tylko rozgrywała o eleenty doczepiane do ławki jak wyciag, prasa do nóg, tam rozgrywa sie tylko o wymiar profilu zeby go spasować