stojaki

[...] ale po tym rok przerwy Uprawiane inne sporty : brak, kiedyś bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia tj. ławka, niskie stojaki, hantle, sztanga i drążek Dieta : b:230 t:100 w:tu będę dodawał/odejmował w zależności od bf'a i celu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy i [...]

Witam Jestem nowy na forum. Mam 18 lat i już od dłuższego czasu chciałem urządzić swoją siłownię i wziąść się za siebie. Miejsca mam bardzo dużo. Znalazłem na olx taką ofertę: Siłownia marbo olx. Wiem że firma jest dobra. Patrząc na stronie producenta za nowe dałbym +- 1200zł. Dodatkowo ten sprzedający ma na sprzedaż 90kg obciążenia bitumicznego [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 26 lat Waga: 76kg (na początku 73kg) Wzrost: 170cm Inne wymiary: - Obwód nadgarstka: 17.9cm - Obwód ramienia: 37cm (na początku było niecałe 34cm) - Obwód klatki: 105cm - Talia: 91cm - Udo: 56cm - Łydka: 38cm Cel treningowy: masa (do 85kg) Staż treningowy na siłowni: od 02/12/2015 - prawie dwa miesiące Uprawiane inne sporty: [...]

Witam, chciałbym kupić sprzęt na siłownie, interesuje mnie wszystko, ale w szczególności ławka regulowana, stojaki, sztanga+obciążenie. Czekam na jakieś propozycje :)

Witam. Kupiłem niedawno stojaki na sztangę do wyciskania para HS1. Podczas składania natrafiłem na pewien problem, otóż guma, która uniemożliwia ruch cieńszego profilu wchodzi z profilem cieńszym wchodzi tak ciężko do profilu szerszego, że zwyczajnie ciężko ją wcisnąć. Można zrobić to na siłę, ale ona później zostanie w środku i jest to bez sensu. [...]

Witam, Mam do sprzedania za symboliczną wartość zawartość mojej piwnicznej siłowni renomowanej firmy Kelton. Sprzęt kupiony w 2009 roku w grudniu, są na niego wszystkie papiery, posiada jeszcze gwarancję producenta (Gwarancja na konstrukcję stalową 10 lat. Na elementy tapicerki 12 miesięcy.) Sprzęt w bardzo dobrym stanie co można zobaczyć na [...]

Witam , mam prawie 18 lat . Dopiero dotarł do mnie sprzęt , ławeczka , stojaki , gryf i obciążenie ...Ćwiczę 2 raz... , ale mam taki problem ,że ręce strasznie mi drżą , na początku prawa , chociaż ,że jestem praworęczny i prawą mam silniejszą , a lewa potem ... Biorę tylko 20 kg i robię serię , to jest strasznie mało a mimo to ręce mi drżą , [...]

Cześć Panowie chciałbym skompletować ławkę, gryf z obciążeniem i stojaki. Wiem że suma nie za wielka ale myślę że na początek ćwiczenia w domu wystarczy. Czy możecie coś zaproponować? Będę wdzięczny za każdą odpowiedz. Pozdrawiam

[...] czy http://www.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/1297 . W pierwszej ławeczce wziąłbym w zestawie jeszcze stojaki i wyszłoby razem 470zł. Druga cała jest w zestawie, droższym o 100zł. Warto zainwestować? 2. Jaką średnicę najlepiej mają mieć gryfy i sztanga? słyszałem, że 25-26mm [...]

Witam wszystkich, planuję kupić stojaki do przysiadów ale nie wiem które są dobre. Znalazłem takie: reg forum Co myślicie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-11 07:28:58

[...] przód Wiosłowanie Szrugsy Uginanie sztangi biceps B) Wyciskanie skos Martwy ciąg Wyciskanie żołnierskie Czachołamacze Wykroki Młotki Aktualnie mam zamiar kupić za miesiąc stojaki i poręcze. Przednie robię ze stojaków od ławeczki. Robię po 8 pow 3 serię zasadnicze plus rozgrzewkowe.Co dwa dni czyli raz 3 dni w tyg, a raz 4 dni.Po zakupie [...]

Witam, niedawno kupiłem ławkę MH-L115 oraz sztangielki, a teraz mam zamiar dokupić gryf i stojaki. Cena powiedzmy, że do 400 zł i zastanawiałem się MH-S001 i MS-S108. W sumie to proszę o poradę czy warto dopłacać do S108. Ćwiczę sam, a co do ciężarów to myślę, że 25kg to obecnie max (jestem naprawdę początkujący :D). Za te 150zł mógłbym dokupić [...]

Sprzedam troche sprzętu, używanego i dosyć starego, ale po niskich cenach Obciążenie – cena 3zł/kg: Ok. 3kg – 6szt. – śr. ok. 13,5 cm – otwór ok. 28mm – gr. ok 2,5 cm Ok. 2kg – 2szt. – śr. ok. 15 cm – otwór ok. 45mm – gr. ok 1,5 cm Ok. 2kg – 2szt. – śr. ok. 20 cm – otwór ok. 35mm – gr. ok 0,8 cm Ok. 1,5kg – 9szt. – śr. ok. 20 cm – otwór ok. 35mm – [...]

http://allegro.pl/zestaw-88kg-sztanga-lawka-stojaki-obciazenia-gryfy-i5998593461.html -zaczynam trening według planu dla początkujących zawartego na forum i mam ptanie czy warto kupić ten sprzęt a może zaproponujecie coś innego ?

Siłownia Ławka Profesionalna Szultka Titan / Conan - stojaki wielopoziomowe - regulowana i przesuwna ławka na prowadnicach - regulowane wieszaki do przysiadów / asekuracja - regulowana blokada nóg z uchwytami - wieszaki na obciążenie - bardzo solidna konstrukcja Cena wyjściowa za samą ławkę (bez gryfu i obciążenia ) 1700zł , czekam na propozycje [...]

350zl za laweczke modlitewnik, stojaki, okolice Torunia moge wyslac o obciazenie i gryfle nie pytac bo juz nie ma /SFD/Images/2016/2/23/92073c2ee280425faea9e326df21d6bd.jpg /SFD/Images/2016/2/23/5622d7ec2d1f4fd2bea21af6962a410b.jpg /SFD/Images/2016/2/23/9122c68d8c764d5e91b2eb4fcf3ac4db.jpg [...]

Witam mam na sprzedaż zestaw do domowej siłowni firmy magnus. Zestaw ten jest praktycznie nowy bo używany ok 5 razy, zakupiony w miesiącu Luty 2016. w zestaw wchodzi: - Ławeczka regulowana - Modlitewnik - Stojaki pod sztangę - Sztanga - Gryf łamany - hantle - 8 stalowych zacisków - obciążenie Cena jaka mnie interesuje to 630 zł + przesyłka ( ok [...]

Do sprzedania ławka firmy kelton zapewne firma wszystkim znana na forum oraz stojaki firmy marbo sprzęt w b.dobrym stanie tapicerka nie zniszczona profile nie powgniatane czy obite jedynie farba lekko zdarta Cena za komplet 350 zł możliwość wysyłki /SFD/Images/2016/2/25/c8cc8f19f1cd461b87a482c1c2da1bd4.jpg [...]

[...] Ćwiczę 3 razy w tygodniu , dopiero zaczynam więc robię wyciskanie na ławeczce , trochę przysiadów z sztangielkami , martwy ciąg , no i sztangielkami... Posiadam ławeczkę , stojaki pod sztangę , gryf prosty , gryf łamany , 2 sztangielki, obciążenia mam około 100 kg . Miałem sporo problemów z ułożeniem diety , ale jakoś miarę udało mi się ją [...]

[...] ( gryfy i obciążenia) http://allegro.pl/laweczka-lawka-pod-sztange-do-cwiczen-modlitewnik-i5980239765.html albo http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-laweczka-profil-50mm-stojaki-i5997101464.html no i jeszcze myślę o orbitreku albo bieżni tylko nie wiem co jest lepsze.No i teraz pytania: lepiej kupić bieżnie czy orbiterek? co jeszcze by mi się [...]