[...] możliwy tez transport za dopłatą do 100km SUWNICA SMITHA sztanga na łożyskach kulkowych 1500zł ŁAWKA UNIWERSALNA regulacja oparcia oraz siedziska ,posiada modlitewnik stojaki regulowane góra dół oraz przód tył do tego ma funkcję ćwiczenia nóg , dwu głowę oraz czworo głowę czyli bardzo praktyczna cena 450zł ŁYDKOWNICA bardzo mocna [...]
[...] odkładam sztangę. Dodam, że kładę 10kg na przód i jeszcze często 5kg na tył podstawy stojaków żeby były stabilniejsze. Koniecznie ze względu na małe pomieszczenie muszę mieć stojaki wolnostojące. Wybór jest nieduży zostały dwa modele nad którymi się zastanawiam MS-S005 i MS-S008. Na stojakach wykonuje wiele ćwiczeń min wyciskanie, przysiady itp. [...]
Witam. Postanowiłem skompletować własną siłownię i chciałbym was prosić o pomoc w doborze sprzętu. Gryfy i obciążenia mam. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16021-Lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-MS-L002-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15257-Stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-MS-S008-Marbo-Sport.html [...]
Witam na sprzedasz posiadam siłownie w skład której wchodzi: Ławka kelton tryton- 300zł stojaki na sztangę do wyciskania para HS1- 180 zł Kelton HOME modlitewnik do ławek HZ1- 50zł HEAVY Python wyciag HW7 + drążek długi HD3 + drążek na 1 rękę HD6 cena 700zł Zestaw sztang sztanga prosta 180cm + 160cm oraz sztanga łamana i hantle- 170zł Prasa do [...]
Witam co powiecie na taki zestaw? Brakuje czegoś ? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15133-Modlitewnik-z-uchwytami-do-lawek-Home-MH-A101-Marbo-Sport.html [...]
Do sprzedania ławka PLATINUM Posiada skos dodatni i ujemny, modlitewnik, podnoszone stojaki, mozliwosc zamontowania wyciagu,miejsce na 3 gryfy na dole za stojakiem. Mozliwa wysylka 40 zl przy wplacie pieniedzy na konto 45 zl za pobraniem Cena jaka mnie interesuje to 400 zl. Ławka była uzywana miesiac czasu , pozniej stala tylko. Sprzet znajduje [...]
[...] stojaków - czy bez asekuracji kolegi pozwolą one na bezproblemowe odkładanie przeze mnie sztangi (a ćwiczyć będę przeważnie sam)? Nie będą miały dajmy na to tendencji do chybotania się, a w najgorszym przypadku przewracania się? Po przeglądnięciu forum widzę, że polecane są stojaki wolnostojące. Czy w moim przypadku też one się sprawdzą?
[...] Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa silownia, lawka, wyciag, modlitewnik, prasa do cw. nog, stojaki, gryf dlugi prosty, lamany, hatelki Dieta : ok 3400kcal 2.5gB, 1.5gT 4.8gW Przeciwskazania medyczne : kiedys choroba kregosłupa lecz teraz jest ok Zażywane [...]
[...] - raz na 5 dni 5km. Raz na dwa dni się podciągnę na drążku, mam aktualnie mocy na 2x7 podciągnięć. Zakładam domową mała siłownię. Sprzęt: Wyciąg górny i dolny, ławeczka, stojaki pod sztangę + sztanga, prasa, drążek do podciągania. Zanim ułożę trening to mam prośbę o to co robię aktualnie źle, że ten biceps od marca mi urósł może z 1 cm, [...]
Mieszkam w okolicach Warszawy, pod Ożarowem Mazowieckim. Sprzedaję sprzęt, ponieważ kupiłem nowy. Mam do sprzedania: 1. Ławeczkę BM120 DOMYOS regulowaną ze zintegrowanymi stojakami posiadającą 4 stopnie regulacji oparcia (ujemny, poziomy, 30* i 45*) i 6 stopni regulacji stojaków co kilka cm. Stojaki spokojnie wytrzymują 120 kg a ławka ponad 200 [...]
Witam, które ławki są lepsze, te z osobnymi stojakami czy ze zlączonymi ? Jak to ma sie do stabilnosci osobno a razem ławki ze stojakiem ? Czy jedyna zaleta osobnych stojakow to to że można robić przysiady ? Co myślicie o tym sprzecie :> ? http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-z-modlitewnikiem-et-310a-i4887449294.html Na Tym chyba da sie [...]
Jakie stojaki pod sztange i laweczke mi polecacie ? :) Myślałem nad stojakami hs4 kelton I ławka ms-l 102 marbo . Czy to dobry sprzęt czy może polecacie mi coś innego do około 1000-1200 zł?? :)
witam, obecnie posiadam 2 stojaki do ćwiczeń marbo sport, jestem z nich zadowolony, jednak zdaje mi się, że przydałoby się coś ' lepszego ' chodzi mi o robienie przysiadów ze sztangą. z uwagi na to, że nie ma osoby, która mogłaby mnie asekurować ( ćwiczę w domu, a już widzę jak mnie mama asekuruje z tylu xD ) to zastanawiałem się nad zakupem/ bądź [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano. Ćwiczę w domu fbw i chciałbym przejść na splita i mam pytanie czy da się ogarnąć jakiś plan z takim sprzętem jakim mam: ławka, stojaki wbudowane, prasa do nóg, modlitewnik, sztanga 180, 160, lekko łamana 120, sztangielki i oczywiście obciążenie :D
[...] wyciągi Gladius II Kelton HOME.Cena za sztukę 550 zł, cena za dwa 1000zł. Wyciągi można połączyć w bramę . Sprzedam ławkę, widoczną na zdjęciach, ławka posiada regulowane stojaki, regulowane oparcie,skos dodatni i kąt 90 stopni, regulowane siedzisko. Cena 170 zł. Gryf gwintowane 153 cm, średnica 27 mm, cena 40 zł. Gryf Domyos 175 cm, średnica [...]