stojaki

Wyrzucasz najmocniejsze cwiczenie z treningu. Delikatnie mowiac - ono budowalo 50% twojego grzbietu. Prawde mowiac potegowalo efekt calosciowego wzrostu o 100%. Pytanie brzmi - skoro mozesz robic szrugsy, czemu nie mozesz robic rackpulla ? Dwie masywne lawki, stojaki zebate na krawedzi maszyny, nie ma opcji ?

to same stojaki kosztuja 169zl?

bo mysle zeby do tej pierwszej lawki dokupic stojaki i ile by to wynioslo razem

to w takim razie ile by kosztowaly stojaki (jezeli jest taka mozliwosc;))

[...] To jest moje postanowienie noworoczne Na chwile obecna chcialbym do srodka lutego zrobic cos w stylu: 180x3 - 140x3 - 230x4 generalnie wszystko juz robilem wiec jeszcze nie bylby to nowy max. Dodam oczywiscie stojaki do siadów zeby tak w sprzecie z cwiartke wstac. W sprzecie zadowoli mnie treningowo: 250 - 175 - 280 wtedy moze pojade na MPS

stojaki

stojaki 179 przy wpłacie na konto

a daloby rade same stojaki zamowic (prosze wtedy o koszt z wysylka)

[...] 1.05m, wys. 2.17m. Masa obciążenia 75 kg cena 700 złotych, www.allegro.pl/item832686902_atlas_master.html - ławka regulowana z modlitewnikiem i przyżądem do ćwiczenia nóg(stojaki są zespolone,idealna do płaskiej ) cena 350 złotych, www.allegro.pl/item836083339_sprzedam_lawke_z_modlitewnikiem.html - druga ławka regulowana z odzielnymi [...]

Siemka mam pytanko co do zestawu tryton III czy te stojaki aby napewno sie nie bujaja?chce taki zestaw kupic zamowilem na allegro za pobraniem tylko nie mam konta w banku a tu trzeba koszty przesylki z gory zapalacic i co teraz? jest mozliwosc zebym mog zaplacic calosc przy odbiorze? z gory pozdrawiam :D:D:D

[...] nie ma raczej mozliwości abyś wykonał trening wlaściwie co do powyższego, wlaściwie być może względem technicznym gdy nie posiadasz zabezpieczenia jakie daja dwie rzeczy; stojaki lub inne urządzenia i oczywięcie asekurujący. plan czy rożne sugestie mozna wypisywać lecz bez spełnienia tych podstawowych warunków poprostu tego nie zrealizuujesz [...]

tak jak w temacie kupie ławke,stojaki,modlitinik keltona albo marbo pisać na gg 9056961

ja bym nie umiał złożyć stojaki możesz mi przesłać gryf prosty też jak masz niech Ci słonko świeci, sprzęt służy a nogi Twe niech omijają kałuże w te deszczowe dni...

[...] rzecz jaką powinno się mieć i pozwala na wykonanie dość dużej ilości ćwiczeń. W przyszłości mam zamiar dokupić do tego gryf prosty i łamany. Ławeczkę mam na razie taką samoróbkę do której w przyszłości dorobię osobne stojaki. Więc jakie hantle w takim razie ? Zauważyłem że różnią się one od siebie również długością oraz średnicą gryfów.

doszla paka z keltona, zaraz pykne wam mała fotorelacje co prawda narazie zlozone stojaki i lawka(nie przykrecilem ejszcze tapicerki), wyciagi bd skladal dopiero pozniej,z a parenascie dni, albo jak uda mi sie do piwnicy przeniesc. Tapicerke z tata dzis postaram sie przykrecic. ogólnie zostąło mi pare czesci, pomóżcie takie elementy zostały(ta [...]

wiesz akurat syn miał keltona stojaki i wyskokosc miał 166 do konca blaszki od zeimi wiec nie wiem gdzie widziałes 170 i kulka blokujace bo w tych podstawowych za 200zł

chodzi mi o stojaki. za ta sama kase mam marbo lub keltona na 170cm i koleczkiem dociskajacym. nie chce mi sie szukac juz, ale popatrz.

hantle nie tylko to tych ćw ci się przydadzą :) a na co sie decydujesz na stojaki hs9 czy na suwnice ?

Mogłeś dać kilka elementów asekurujących, lepiej dospawaj jaknajszybciej bo może ci się coś stać. A stojaki naprawde świetnie zrobione.

nie podobaja mi sie konstrukcyjnie te stojaki a dlaczego nie dales na całej dlugosci tych "połek" na sztange,najlepsze bylyby z ceownika na goraco walcowanego,lepiej by bylo jakby było co około 15 cm w razie gdy juz nie mozesz podniesc sztangi odkladasz ja na dowolnej wysokosci.Pozdro