stojaki

Wtrące swoje 3 grosze, pewnie mnie zjedzą za to ale choj Stojaki : http://www.marbo-sport.pl/p,pl,40,marbo+home+-+wzmocnione+stojaki+pod+sztange+2+sztuki+s002.html Ławka: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,30,marbo+home+-+lawka+dwustronnie+regulowana++wzmacniana++l014.html Obciążenie : [...]

Napewno ta 2,jest wizualnie lepsza i ma osobne stojaki=przysiad,regulowany skos dobra sprawa,a ta pierwsza ma zawaskie stojaki pod sztange tak na moje oko

[...] jeszcze o niczym nie swiadczy. Mi strzelaja niemal przez cale zycie i wcale to nie przeszkadza. Tak samo jak staw biodrowy czy lokciowy. Tez strzela i zyje. Stojaki regulowane, czyli np. http://fitbay.pl/1359-1704-large/stojaki-regulowane-mp-s001-professional.jpg Jezeli chcesz na powaznie zwiazac sie z silowni to bez nich sie nie obejdzie.

Polecam ławkę + oddzielne stojaki. Lepszym rozwiązaniem będzie ZESTAW 14+. http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-14-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-wyciag-ms-w002-prasa-na-nogi-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: [...]

[...] deska, gąbka i jakieś płótno na obicie. C-ownik tniesz na kawałki 8 o tej samej długości ok 50-60 cm oraz jeden o długości ok 120 cm z nich wykonujesz podstawy pod stojaki i ławeczkę, będą miały kształt zbliżony do litery H. Pamiętaj łączenie spawami łączenia śrubowe nie wytrzymują. Następnie do podstaw przyspawasz rury do ławki nie [...]

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-prosta-mh-l009-stojaki-regulowane-mh-s001.html zdecydowanie ta, wiecej mozliwosci majac wolne stojaki

[...] oparciem (wystrzymała solidna ławka, deklarowana wytrzymałość wg producenta do 250 kg, możliwość rozbudowy o dodatkowe akcesoria, gumowane nakładki na stopki) - regulowane stojaki pod sztangę marbo (7 regulacji wysokości: 98-257cm; deklarowana wytrzymałość wg producenta do 200kg, gumowane nakładki na stopki) - modlitwnik marbo dołączany do [...]

Stojaki mają wysokośc 166 wiec mogą być za niskie , najwyższy poziom powinien sięgać do obręczy barkowej lub trochę nizej bo i tak wchodzac pod stojaki uginasz nogi i wstajesz ze sztanga więc zmierz sobie wysokośc do naramiennych . Szerokość lawki dobierz pod siebie , ty jesteś duży więc szersza może być lepsza

[...] się nie wycierają , mam takie w bramie i powiem Ci ,że po 2 latach nadal ciężko regulować góra/dół. No ale nie wiadomo jak to działa w praktyce Ja jestem zwolennikiem porządnej osobnej ławki i do tego stojaki. Wznosy na barki , wiosłowanie sztangielką to najlepiej na ławce wolnostojące. Dobre stojaki i dobra ławka i można przećwiczyć całe ciało

[...] Są one spowodowane tym iż fizyki nie oszukamy, w przypadku ławek z zintegrowanymi stojakami sytuacja ta nie powinna mniec miejsca gdyż ławka w drugiej części posiada stojaki które są dodatkowym obciązeniem i nie przeważy ławki do przodu. Stojaki równiez dają gwarancję togo że ławka nie bedzie się chwiała na boki. Jeżeli nie masz [...]

mnie sie sztangielki wbijają w barki na szczęście stojaki na mojej siłce są takie, że sie mieszcze między nie, żeby wziąć sztange

[...] czy funkcjonalna ? nie moge robic na niej skosku w dół nie mam tej stacji do nóg nie wiem czy ona sie zbytnio przydaje czy to tylko taki pic jest ? i ogólnie w tej za 489 stojaki mi odpowiadają wydaje sie że mają lepsze zabezpieczenie są wkrecane śruby a w keltonie są tylko takie zatrzaski czyli stojaki bedą sie ruszały troche po za tym mam [...]

na początek może być, a z czasem sprzęt skompletujesz ;-) stojaki dobre hehe %-) sam w dużo gorszych warunkach zaczynałem (ławka z klocków i deski, stojaki z drzewa, gryf rura i beton %-) ) Ławkę z czasem będziesz musiał wymienić raczej, bo słaba się wydaje, i obciążenie chyba beton w plastiku, co dużo miejsca zajmuje, ale półki co może być ;-) [...]

słuchaj stojaki to nie problem też nie mialem na początku ale wystarzyczy parę metalowych elementów spawarka i masz stojaki - trochę wyobraźni i da redę :D

Mam drugi zestaw, jestme bardzo zadowolony, jak bedziesz bral te stojaki, to zwroc uwage na ich rozstaw. Ja wzialemrozstaw stojakow 110cm, i moj gryf 180cm jest do nich dopasowany na styk. A wiec w zaleznosci od tego jaki masz gryf, bierz takie stojaki jakie beda pasowaly. Ja sie zastanawiam nad zakupem dluzszego gryfu.

[...] smith'a brama + zestaw hantli do 40kg i tyle!! ........i tak bylo przez kilka lat - ale dziwnym zbiegiem okolicznosci tydzien po moim zapisaniu dokupili -lawke poziom + stojaki (wolny ciezar) -rack'a -1sztange olimpijska (jest 1 sztuka tylko!) -2-gi komplet hatli 4-40kg ...chociaz tyle. I sa przypadki - wpada irol - bierze jedną jedyną [...]

[...] zastawy, ale nie bardzo jeszcze wiem, co bede potrzebowac. Na pewno kilka sztuk wiekszych do dlugiej sztangi bo nie chce mi sie co chwile przepinac %-) no i jeszcze pytanko czy warto kupic te stojaki? cena to 35€ za pare /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2d5ce85552446008f6d593b873a3f0c.png Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-02-19 10:44:40

polecam marbo,lepsza byłaby seria semi-pro http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-2-lawka-stojaki-3w1-i1562864743.html lub to http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-stojaki-reg-i1562864745.html do tego mozesz po promocyjnej cenie dokupić modlitewnik,prasę. gryfy raczej nie mają aż tak wielkiego znaczenia na tym etapie ćwiczeń [...]

Mam prawie taką samą ławeczke kupiłem od kolegi za 60zł razem z obciążeniem 6x2kg. Ławeczka jest kijowa tam gdzie są zawleczki to są luzy i siedzenie chodzi. A jak dasz więcej obciążenia na stojaki to lekko chodzą stojaki.

Pieniądze przeznacz na ławkę/stojaki + gryf: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23787-Gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-MW-G198-BLACK-Marbo-Sport.html Jeśli uda się nieco przekroczyć zaplanowany budżet to musisz również zamówić obciążenie: [...]