wzrost mam średni 180. Stojaki mam z profilu 60x40 scianka 2 nie są za stabilne ale mam także coś na wzór http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-klatka-do-przysiadow-s002.html służa one mi wyłacznie do przysiadów
[...] zakupy na profesjonalne maszyny, jestem w stanie zejsc dosyc znacznie z ceny i moja propozycja wyglada tak: Kelton: lawka skos gora+podest 550 lawka skos dol+podest 550 stojaki na obciazenie do lawki 120(tylko z lawka) rack 700 z wszytkimi akcesoriami 1000 suwnica 1300 brama 2000 wyciag gora 1300 lawka na prostowniki 200 Marbo: klatka [...]
40-50cm, taka wysokosc bedzie dobra, zalezy ile masz wzrostu. A masz osobne stojaki? z takiego profilu wyszly by "niezniszczalne" stojaki. Choc tak konstrukcja laweczki tez jest b. dobra do wykonania z tak poteznego (o.O) profilu.
Mam do sprzedania takie stojaki: http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Uzywane 3miesiace, w 100% sprawne, nie poobdzierane. Odbior os. na terenie dolnegoslaska (legnica) lub wysylka. Na zyczenie moge poprzez allegro sprzedac. Cene oferujcie. Moge je zamienic na stojaki z asekuracja poniewaz cwicze sam;) GG [...]
[...] już tak) oraz wyciskanie żołnierskie nie powodują żadnych nawrotów bólu. Jestem fanem FBW, szczególnie wersji opierającej się na ciężkich ćwiczeniach bez izolacji. Proszę was o pomoc w dobraniu treningu 3-dniowego, najlepiej dość krótkiego, ale konkretnego. Sprzęt jaki posiadam to: ławka, stojaki, drążek, hantle, sztanga prosta oraz łamana
[...] inwazja komarów. Poza tym komfort. Nie ma tłumów, nikt mi nie przeszkadza, nawet mogę sobie postękać w spokoju Z ławką dam sobie na razie spokój. Ratuję się piłką. Za to stojaki są pilniejszą potrzebą, coby sobie kiedyś czegoś nie uszkodzić. Mam dość zarzutów no i ograniczenia w ciężarze. Odczekam tylko trochę po ostatnich wydatkach i [...]
[...] by zakładać drążki, wyciągi itp. Z łatwością można by zamontować lub wymontować np. drążek co dawało by więcej miejsca na wyciąg. - kolor brązowy ( słabo widoczny ) to stojaki na obciążenia które mają na celu odpowiednie obciążenie konstrukcji Czy taka konstrukcja jest realna? Może robił ktoś takie cudo? Może ma ktoś dla mnie jakieś [...]
[...] swój wygląd. Pierwsze pytanie, czy taki sprzęt jest dobry dla początkującego w cenie do ~900 zl z przesyłką: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html + modlitewnik za 20 zl http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-sztang-86-kg.html Drugie pytanie: Czy muszę dokładnie zaplanować dietę, aby efekt był [...]
Kolega wyżej Tobie wypisał ciekawy zestaw A co do Ławki to Wziałbym Heavy Trytona Stojaki HS4 Stacje na nogi HZ4 Modlitewnik HZ5 ew HZ6 Do zestawu przelotka + bolec + pokrętło Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-08-09 18:48:36
planuje zakup... olimpijki Yyyy... Żeby było jasne: 220cm długości, średnica 50mm i waga równe 20kg? Łooo Będziesz ją już miała w październiku? A jak tak, będę mogła się przespać z takim bejbe? .......... http://www.youtube.com/watch?v=5k5TZSC6D3U Czasem nawet i stojaki nie pomogą Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-09 18:12:17
Oveja życzę powodzenia w realizacji celów!! Masz całkiem ładny zestawik sprzętu do ćwiczenia w domu, jedyną istotną rzeczą jakiej Ci brakuje są stojaki, niezbędne do wykonywania przysiadów i wyciskania, czy naawet invert rows (choć to ćw. można wykonywać również pod stołem). Stojaki rozkładane (na wysokość) nie zajmują zbyt dużo miejsca, można je [...]
o dobrego asekuranta naprawdę nie jest łatwo Iwonka ma to szczęście,że trenuje z BAMFem nie dosyć,że asekurant to i motywator na treningu a takich klatek to można pozazdrościć, u mnie też nie ma...dobrze,że chociaż stojaki są ale boję się jak przyjdzie czas na ciężary w siadach,bo asekuranta dobrego to u nas nie znajdę
zrobiłem te stojaki ze starych profili 6x6x3 i przez rok nie byly malowane ale pojechaliscie mi troche i w poniedziałek beda juz pomalowane , słowo daje hehe a lawka na tym zdjeciu jest z niedokrecona tapicerka jeszcze, choc przyznam ze za ta cene jaka jeszcze udalo mi sie ja zdobyc jest bardzo dobra. Moze wygladac lepiej niz na stronie keltona [...]
[...] zaczynam treningi mialem przerwe na wakacje .. niech bedzie ze na regeneracje ;D aa mam juz taki napal ze zaraz chyba pompki se zrobie ha ^ ^ dobrze ze Siłka u kumpla :D w tym msc zamawiamy sprzet z Keltona ;) ławeczka stojaki wyciag i nasza laweczke przerabiamy na modliewnik .. bo juz 4 lata lecimy na tym samym czas na zmiany ^ ^ peace.