stojaki

[...] wzrostu 2)wybor ławki i stojakow . Na początek dodam ze w pomieszczeniu gdzie znajduje sie silownia mam chropowata posadzke tzn. jakies dolki ,wystajace kamyczki tak wiec stojaki oddzielne moga byc niestabile zreszta urzeranie sie z ustawianiem ich tez mnie nie bawi wiec zastanawiam sie nad zestawem a) [...]

[...] ocenili sprzęt, ewentualnie co byście zmienili;) Mam do dyspozycji pomieszczenie 3,5x2,7m wysokość ok. 2,5m. Sprzęt jaki bym chciał w nim to... Ławeczka wielofunkcyjna, stojaki, wyciąg górny/dolny, drążek, poręcze i modlitewnik. A oto moje typy;) 1) Drążek:http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 2) Tapicerka do poręczy: [...]

[...] wykonywanego ćwiczenia) 5. REGULOWANĄ ODLEGŁOŚĆ POMIĘDZY SIEDZENIEM I OPARCIEM A STOJAKAMI (dzięki tej regulacji niezależnie od tego jaki rodzaj skosu ćwiczymy zawsze mamy stojaki w zasięgu ręki) 6. MODLITEWNIK I REGULOWANĄ JEGO WYSOKOŚĆ. Ławka ta ma bardzo mocną konstrukcję i można wyciskać naprawde duże ciężary np. wyciskanie na płaskiej [...]

Cześć no to zaczynamy recenzję 1. Ławka MS-L006 trochę się naszukałem bo chciałem skos góra i dół + stojaki zintegrowane i trafiłem w 10. Ławka po prostu jest świetna i ma bardzo dobrą cenę. + stabilna nic nie lata i nie stuka, puka + asekuracja ( to powinien być standard w ławkach, komfort po prostu przyjemność pakowania ) + skos góra / dół + [...]

[...] jakiejś ciężarówki maszyny: -prasa do nóg -maszyna na dwugłowe uda -ławka rzymska -ławka skos w dół na mięśnie brzucha -2x ławka regulowana srebrna i czerwona -stojaki do wyciskania na barki -ławka skos w górę -poręcze -wyciąg górny i dolny -drążek -ławka płaska -stojaki pod sztangę -stojak na ciężary -stepper -rowerek magnetyczny [...]

[...] nóg do ławek Home MH-A002 jak na domowe warunki ok choc zamiast gabki ktora mysle z czasem sie zuzyje wole obicie z materialu a to dostaniemy w serii pro. no i na koniec stojaki Łączone stojaki pod sztangę MH-S003 lekko sie kiwaja ale jeszce raz podkresla to przeciez sprzet typowo domowy i na takie warunki w zupelnosci wystarcza klade sie na [...]

Witam od jakichs 4 m-ce cwiczymy z kumplami w domowej silowni. Sledzac to forum ulozylem dla nas plan treningowy. Dzis znajdujac chwile czasu chcialbym go wam przedstawic i zapytac co radzili byscie zmienic. Z gory dzieki za pomoc ! PONIEDZIALEK: Klatka, Biceps i Brzuch -Wyciskanie na ławce poziomej 4 serie po 10 powtórzeń -Rozpietki 4x10 [...]

[...] kg MW-O20-OLI http://www.marbo-sport.pl/obciazenie-olimpijskie-zeliwne-20-kg-mw-o20-oli.html 1 sztuka Ławka dwustronnie regulowana MP-L002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-regulowana-l002.html 1 sztuka Niskie stojaki wolnostojące pod sztangę MP-S005 http://www.marbo-sport.pl/nskie-stojaki-wolnostojace-pod-sztange-mp-s005.html

[...] powoli ćwiczyć, by się organizm "przestawił", nie chcę od razu od konkretnego wycisku, by nie nabawić się kontuzji. Do dyspozycji mam: * sztanga wraz z obciążeniem * ławka * stojaki * rower treningowy * i jeszcze będę kupował hantle, za tydzień jakiś, max. dwa. Ławka i stojaki oddzielnie. Teraz tak, postanowiłem na początek robić wyciskanie [...]

[...] znów, i co? A to ze juz przy rozgrzewce szyja dawała o soebie znac. Biore sie za 1sza serie siadow i co? Taki bol ze kvrwa zrobilem 10 powt i ledwo odlozylem sztange na stojaki. TO byl taki bol ze od szyi promieniowal mi az do czaszki. Poczułem TAKI IMPULS w glowie ze myslalem ze mi ją rozerwie. Oczywiscie zaniechalem dalszego treningu. [...]

Siemanko, na początku przedstawię sprzęt jakim dysponuję a potem rozpiszę plany które ułożyłem. Sprzęt: ławka nieregulowana, stojaki wolnostojące, gryf prosty, paraletki drewniane, kółka gimnastyczne, drążek, hantle, obciążenie. Kiedyś ćwiczyłem, głównie z masą ciała stąd paraletki, drążek i kółka, teraz trochę doinwestowałem i kupiłem ławeczkę, [...]

witam. Zgodnie z zobowiązaniami wobec firmy Marbo- sport postanowiłem napisać recenzje sprzętu.Ze sprzętu jestem bardzo zadowolony. w porównaniu do marketowych ławek bez porównania, profil z którego są wykonane te produkty same za siebie mówią, ja ważąc ponad 100kg + obciążenie nie robią na ławeczce najmniejszego wrażenia.Stojaki są mega [...]

[...] i prasa: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17668-Prasa-do-cwiczenia-nog-do-lawek-Semi-Pro-MS-A102-Marbo-Sport.html stojaki: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24432-Stojaki-wielopoziomowe-2-sztuki-MS-S105-Marbo-Sport.html zdecydowałem się na takie, z asekuracją, by zacząć ćwiczyć [...]

kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/105 marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-13-lawka-l001-stojaki-s001-wyciag-w003.html Przymierzam się do zakupu nowego sprzętu do siłowni . Środki jakimi dysponuję to około 800 zł . Interesują mnie dwa powyższe zestawy. Ważne jest dla mnie aby: stojaki nie były zintegrowane z [...]

[...] 55kg Wyciąg bramowy, brama (górno - dolny) ze stosami 55kg Komplet uchwytów do wyciągów Suwnica Smitha Poręcze stacjonarne Ławka na grzbiet Ławka na brzuch Prasa na nogi 2 stojaki na obciążenie Skakanka 3 Gryfy proste fi30 180 cm 3 Gryfy lekko łamane fi30 120cm 3 Gryfy mocno łamane fi 30 120cm 1 Gryf kratownica fi30 80cm 6 Gryfów 40cm [...]

[...] home, z tego co pamiętam bardziej wytrzymałej od aktualnej linii home aczkolwiek mogę się mylić. Regulowana ławka 5 poziomów regulacji +2 poziomy regulacji siedziska stojaki pod sztangę stojaki pod modlitewnik modlitewnik wsuwka prasa do nóg wsuwka (bez jednej gąbki) wyciąg wsuwka (2-3 razy był używany, linki do wyciągu trzeba będzie [...]

Witam, czy mógł by ktoś ułożyć plan na mase na siłownie (bez nóg), i zaproponować jakieś odrzywki na mase. Nie jestem żółtodziobem. Wiem o co kaman. Czwiczyłem już na siłowni jakieś 2 lata temu. Przez około pół roku. Ale przestałem, nabrałem troche postury. Ale tera chciałbym zacząć od nowa przybrać troche masy bo do wakacji nie daleko. Mam 17 [...]

[...] ten temat głównie dla firmy Kelton. Zamówiłem u was sprzęt: wyciąg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/261 ławkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 oraz poręcz http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/24 Stojaki są jak najbardziej gites, poręcze też wyglądają [...]

[...] Profile te kosztują 12zl mb. Trochę przebolałem ale nic płace. Miałem zamiar zrobić z tego poręcze stacjonarne, które zrobiłem i modlitewnik + krzesełko do wyciągu i małe stojaki. Sprawdzam w domu jak będzie to wszystko grało. Wkładam modlitewnik w profil który powinien do niego pasować a tu ciężko coś idzie. Mowie idę po miarkę. Mierze patrze [...]

Sprzedam sprzęt do siłowni własnej roboty: 2 Ławki, sztangę, stojaki pod sztangę, 2x20kg, 2x10kg, 2x5kg worek bokserski 1.Ławka płaska z regulowanym oparciem z możliwością ćwiczenia nóg ( mm. czworogłowych) 2.Ławka wolno stojąca z regulacją oparcia w 4 stopniach oraz możliwością ćwiczenia grzbietów 3.Sztanga o dł. 196cm 4.Stojaki pod sztangę [...]