stojaki

[...] robie kiedy chce trening nawet o 3 w nocy. A jak ktos pisal ze po roku wykozystal sprzet to nie wie co mowi jesli ktos ma porecze, drazek, sztangielki, gryfy, lawke, stojaki i wyciag to ma tyle mozliwosci treningu ze moze ulozyc 100 roznych planow. Sam zaczynalem z lawka i sztanga z obciazeniem i to na poczatku wystarczalo potem pojawiliy [...]

Ktoś mi tu doradził taki zestaw: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27199-Zestaw-MH7_110KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html 83kg obciązeń to chyba trochę za dużo hehehe Drązek np taki: https://allegro.pl/oferta/drazek-rozporowy-do-podciagania-wzmocniony-do100kg-7669564670 Ktoś ma taki drązek? [...]

Kupiłem: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html https://allegro.pl/oferta/zestaw-obciazen-80kg-zeliwo-sg-talerze-silownia-7845564742?fromVariant=7845580666 https://allegro.pl/oferta/zestaw-2-gryfow-28mm-gryf-prosty-lamany-gratis-7019561214?fromVariant=6997987796 [...]

[...] treningowy : Redukcja tłuszczu. Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Ławeczka, stojaki, drążek, gryfy, hantle. Dieta : Odstawione słodycze, słodzone napoje. Jem co 3 godziny, zdrowo, treściwie. Profesjonalnej diety brak z braku czasu. Przeciwskazania [...]

Obciążenia z gryfem kosztowało około 1000 złotych więc reszta około 1700. Po paru miesiącach ćwiczeń na tym sprzęcie mogę Ci polecić: Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001.Do tej ławki zamów sobie jeszcze Przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A002. Jeżeli masz miejsce na siłowni to zamów również Zestaw 21 / Wyciąg + siedzisko + [...]

mało kied wnim przebywam a nawet ostatnio tam niesypiam wiec burdel jak burdel xD a ławeczka sie gnie ale daje rade :P w zime jak juz przeniose sie z gratami pospawam sobie osobne stojaki i zdrową ławke:)

ostatnia również lipa. Ogólnie to szukaj z Kelton/Marbo ławki bez stojaków. Stojaki sobie dokupisz, a ławkę bedziesz miał wielofunkcyjną, bo bedziesz mógł ćwiczyć na skosie zarówno ujemnym jak i dodatnim. Taki sprzęt starczy ci na lata i nie będziesz musiał wydawać niepotrzebnie kasy na nowa ławkę, dlatego lepiej dozbierać i od razu kupić coś [...]

Jeżeli masz możliwość zamontowanai stojaków do ściany, to to będzie najlepszy wybór: http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3234691830.html Do tego jakaś ławeczka wolnostojąca, jak masz ogranioczny budżet, to najlepiej zwykłą prostą, coś w tym stylu: [...]

Dokładnie jak ThePRzemyslanin mówi, podstawia to osobne stojaki.

a czy nie lepiej bylo sobie zakupic laweczke regulowaną do tego oddzielnie stojaki i mozesz robic sobie np nogi i klateczka i inne partie mięsni. do tego wyciag bym zrobił sam. i tym sposobem zostałoby ci troche kasy na np na cieżary

3 miesiące to nie tak dużo, a skoro chłopak ma pytanie i aspiracje, to czemu się w******lasz? Stojaki moim zdaniem na pewno troche posłużą swoją robote się jakoś bardziej szanuje. :) Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2009-04-13 23:24:49

Jaki rodzaj sprzętu masz na myśli jeśli nie obciążenie? Generalnie da się tym zrobić absolutnie wszystko o ile stojaki w ławce umożliwiają odłożenie sztangi przy ohp i przysiadzie.

Stacja do nóg: HZ14 ( ). Tutaj mam dylemat czy wersja HOME czy też HEAVY? Moje wątpliwości budzi także "bujanie" się części ruchomej. Stacja nigdy nie będzie tak działać jak prawdziwa maszyna tu możesz poczytać ocenić recenzje innych użytkowników na temat HZ14 zawsze to jakaś alternatywa do przysiadów Stojaki pod modlitewnik: HS3 ( [...]

[...] półki . Kup osobno sprzet na O L X używany i bedziesz super zadowolony . Sztanga prosta 160-180 cm----- 2x hantelki - drążek wielofunkcyjny - ławka regulowana , stojaki . obciążenie wedlug własnych możliwości ( żeliwne bo bitumiczne z perspektywy lat do przodu to strata kasy ) głowny minus bitumicznego że jest grube i z czasem się [...]

osobno kupuj te ławki co dałeś to sienadają nie powiem gdzie, tylko się człowiek denerował będzie trenując na tym, jak się boisz o stojaki to przyciśnij je talerzami

Mam dokladnie takie same stojaki ale ksport i wszystko ok, wiadomo ze nie sa tak stabilne jak wiele innych lepszych ale jest dobrze , łąwkę mam identyczną ale tez ksport i jest ok , od lat cwiczymy z żoną w domu i swoje robimy [...]

[...] zdanie ze jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego i osobiście nigdy bym nie kupił takiego sprzętu a tylko i wyłącznie osobno dostawne klamoty jak ławka regulowana , stojaki , drążek , prasa , wyciąg i jest wypas a na tym twoim to własnie fajnie wszystko wygląda na foto a w praktyce wychodzi wiele przeszkód . Jak chodzi o ćwiczenie na [...]

[...] i zawsze możesz go odsprzedać. a jeżeli wiesz najlepiej, to po co zakładasz temat i czekasz aż ktoś powie żebyś kupił ten gówniany sprzet. ja akurat mam marbo, łąwka i stojaki są dobre i moge ci polecic, a takie dodatki jak prasa do nog czy wyciag (mocowany do lawki) są o kant dupy i ich nie polecam i nawet ci nie sa potrzebne, bo [...]

nie no jasne hehe to by było najlepsze ale wiecie no, chodzi o to że nie ma kasy na ciężary no a do większych ciężarów to by się też stojaki przydały, a to wszystko kasa i kasa i peszek. Właśnie wiem tzn. wiem, nie wiem czy nie da się budować masy mniejszymi ciężarami bo chyba na ********** czy coś takiego wyczytałem że da się budować tak mase z [...]

`stojaki i wyciag za 200zl + kw (pewnie ok 50zl)