stojaki

ile lawka sama i same stojaki????? bo zainteresowany bardzo jestem

Zen-40 mialem kupca na stojaki i lawke ale sie rozmyslił tak trudno to zrozumieć ?

[...] że hej. Pewnie stare jakieś bardzo. Fajna siłka, ale za daleko jest mi dojeżdżać do niej. Mam pytanie, byłeś może na siłce w Centrum Spa na Teatralnej? Mają tam może stojaki albo klatkę do przysiadów? We Wrocławiu to jakaś tragedia jest z tymi stojakami, w 3/4 siłek czegoś takiego nie ma, tylko Smitha się uświadczy, a w ciasnych klitkach [...]

Ja już nie rozumiem : "do wydania mam ok 500-700 zł" "Dobra to sprecuzijuje to do wydania mam 200 zł na ławeczke która powinna być wytrzymała i posiadac stojaki oraz wejscie na modlitewnik bo juz go posiadam, moze miec regulowany kat siedzenia" Za taką cenę porządnej ławeczki ze stojakami raczej nie kupisz. Chyba, że zrobisz [...]

14 trening A10 by Wodyn 17.02.2010: 1.wl - 70-90-100-110 i 120x8 (ost.135x6) +podciąganie z ławki 2.rotacja 5x10 - 10-12-12-12-12 (ost.12kg) 3.Przysiad - 70-90-100-110 4.Składanka na bary: -w opadzie -bokiem -wyciskanie 5x10 - 18-21-21-21-21 (ost.20kg) 5.ModWod - 24-27-27-27-27 (ost.37kg) Wrażenia 0,5/10: 1.ławka za wysoka, ślizga, gryf bez [...]

"W kwietniu może przeprowadzę desant na piwnicę to pojawią się stojaki " no! To teraz jedziesz z masą Zobaczymy czy rownie dobrze masa Ci wychodzi jak redukcja

swietna silka, sog. tylko ze wzrostem stazu i ciezarow trzeba bedzie chyba zainwestowac w solidniejsze stojaki i gryfy? ale na pare pierwszych lat spokojnie wystarczy

PONIEDZIAŁEK, 22.02.10, godz. 16:00, waga 73,7kg, czas trwania 1h30min siad z przodu 90/5,5 siad 130/5,5 bandaze 150/4 stojaki 170/5 lawka 95/3,3,3 waski 95/3 porecze 0/8 wszystko ok. Waga tragiczna... dlatego nie daje wypisek zarcia bo szkoda mi puste posty dawac . Zaczynam jesc wiecej slodkiego ... trudno ... wazne sa kcal . Dzisiaj sobie [...]

Jeśli chodzi o marbo to + za stojaki i regulacje ale co do stabilności to wydaję mi się że będzie lepszy kelton i na pewno dużo więcej wytrzyma jednak to zawsze grubszy profil. Ale to są moje domysły.

[...] Kupiłem tą ławkę w zestawie KELTON HOME - ZESTAW AVENGER I. Jestem bardzo zadowolony z zakupu. Sprzet jest solidny i trwały, ćwiczę na im z kilkoma kolegami 4 razy w tygodniu i nie widać śladów zniszczenia. Ławka, stojaki i modlitewnik są nadal stabilne. Farba i skóra bez uszkodzeń. Uważam, że to bardzo dobry sprzt za rozsądne pieniądze.

[...] trochę odbiło się na sile. 2. Tutaj czułem skromny zapas więc dołożyłem na 92,5 bo chciałem chodziaż o te 2,5 kg przebić Wl. Ogólnie wyciska mi się trochę niewygodnie bo stojaki są zbyt wąskie, abym chwycił szerzej, co mnie ogranicza. 3. Poszło bardzo ładnie, ze skromnym zapasem i krótkimi zatrzymaniami. 4. Lepiej niż tydzień temu, chodź [...]

[...] wiec jak juz kiedyś pisałem nie patrz na mnie (tym bardziej, że też już sie przestawiam-kontuzja chyba zaleczona), rób klasycznie (pełen doł, obcianać możesz górę) wiosło cieżko komentować, jedynie moge powtórzyć to co poprzednio pisałem - z tej perspektywy nie sposób oceniać wyc wąsko - stojaki 2oczka w góre bo kiedyś nie trafisz odkładając

[...] mialem wyjazd "za chlebem" i schudłem 10 kg. a ten cykl treningowy bedzie ostrym dorzuceniem do pieca. Trenował bede w domu, do dyscpozycji mam ławkę regulowana, stojaki, hantle, gryfy obciązenie 135 kg, więc z martwym nie poszaleje :/ do tego orbitrek (koło zamachowe 12 kg). Co do diety to moze wydawac sie duza ilośc białka ale po [...]

PONIEDZIAŁEK, 1.03.10, godz 18:00, waga 74,5kg, czas trwania 1h30min siad z przodu 100/5,5 siad 137,5/5,5 bandaze 157,5/4 stojaki 180/5 lawka 100/3,3,3 waski 100/3 wszytsko ok

Masz stojaki pod sztange na siłce? ile kg masz w ciezarach?

Jak wyżej... Poza tym-mając odpowiednio dużo obciążenia, sztange, dwa hantle ,ławke i stojaki można zrobić niemal wszystkie podstawowe ćwiczenia. A podstawa jest najważniejsza. Póki co możesz też zajrzeć do działu"trening w domowych warunkach". Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-03 13:32:41

[...] siedziska za pomocą suwaków. *pełna regulacja oparcia za pomoca suwaków *regulowany wspornik nóg(w opcji mozliwe jest zamontowania modlitewnika na jego miejsce) *stojaki na sztange z pełną reguacja i uchwytem do wykonania cwiczeń(np.szwedek) *haki zabezpiedzające sztangę dzieki czemu mozliwe jest samodzielne zakladanie obciazenia [...]

Modlitewnik regulowany stojaki i gryf łamany

witam został: wyciąg góra dół + modlitewnik + uchwyty 500zł ławka regulowana z prasą do nóg + stojaki z nakładkami na poręcze + zwykła ławka płaska 500zł

[...] i aktualnie ćwicze FBW też 6 tygodni Ale chce zmienić na splita. Co do sprzętu mam: 1.Ławeczka regulowana skos + i skos - 2.Modlitewnik 3.Prasa do nóg 4.Drążek 5.Poręcze 6.stojaki porządne z asekuracją itp.(dobre do przysiadów itp.) 7.Zestaw Gryfów i 120kg obciążenia 8.Worek Bokserski 9.Sprzęty do aerobów-Orbitrek,Rowerek treningowy W planach [...]