stojaki

a jak tak bardzo się boisz przygniecienia to możesz kupić stojaki z asekuracją tylko że są droższe...

,,dobre jest to że są stojaki na obciążenie z tyłu, więc nie bedzie problemu z odkładaniem obciążenia" - ciekawe jak zrobisz wyciskanie francuskie?

jesli masz mało miejsca to zdecydował bym sie na taki zestaw -ławka hermod -stojaki hs1 - drażek mocowany do sufitu - prase do nog - gryfy i obciażenia - i ewentualnie wyciag mocowany do ławki :)

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,44,marbo+home+-+niskie+stojaki+pod+sztange+s005.html link

stojaki, lawka, modlitewnik (doczepiany do lawki), 2 gryfiki, gryf 180, obciazenie - to to co sprzedaje sprzedaje calosc

tez poprosze instrukcje bo w paczce jej nie otrzymalem([email protected]). W dodatku jeden element jest zle przyspawany i sruby nie pasuja do owtorow przez co stojaki sa niestabilne....... jutro wysle zdjecie usterki Zmieniony przez - lambda1 w dniu 2009-09-22 19:24:06

[...] trwania 1h siad 97,5/8,8,8 lawka 85/8,8,8 waski 75/8 porecze 20/8 bic sznur 25/8,8,8 bic sztanga 30/8,8,8 brzuch: 20, 20, 20, 20 tak o ... ilosc serii juz za duza ale waga 70kg juz przekroczona czyli wszystko idzie zgodnie z planem za tydzien zmniejszam ilosc serii docelowych do 1 ... i dodaje cwiczenia jak stojaki w siadach + docisk w lawce

[...] ma u mnie na siłce stojaków do przysiadów, są jedynie te przy ławeczkach do wyciskania, które są na stałe złączone z ławkami.. ale następnym razem zajmę ławkę, odwrócę ją, stojaki wysunę do góry i porobię na wolnym ciężarze A co do sw, to nasza sekcja jest dosyć świeża, nie było jeszcze treningów pod kątem zawodów itp. A mój staż też zbyt [...]

Dzięki za miłe słowa. Dziś na klatę biorę 72kg, to dość dużo, mam nadzieję, że nie zrobię sobie nic przy odstawianiu ciężaru na stojaki. Mam takie gówniane z marbo i jak odkładam ciężar to trochę tracę nad nim kontrolę. A co do michy to dziś szamałem jajecznicę, gołąbki z mięsem i zupę warzywną. Jeszcze czas na kurę i WPC.

[...] piec już kiedyś też miałem taki problem.. ale później przestało mi to doskwierać.. Sevrond, u mnie cisną siady , mc też się zdarza ale fakt.. większość najczęściej wali płaską, a nogi olewają totalnie.. mi to jest na rękę, bo przynajmniej sztanga i stojaki do siadów zazwyczaj wolne Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-28 18:46:12

jedyna w moim zayebanym mieście, przez x lat było normalnie szanga + stojaki ale jak kupił shmita to na to zabrakło miejsca

Chłopaki a ile byscie najwiecej dali za takie stojaki z profilu 50x50 scianka grubosci 5 mm i wysowanego 40x40 za scianka 4 mm ?Tylko jeszcze dospawałbym na dole wzmocnienia i nie skrecane tylko całe zaspawane? PS.sory ze pisze w Twoim temacie ale chciałes sie tak orientacyjnie zapytac,nie chciałem w tym celu zakładal osobnego tematu Pozdrawiam.

Jeszcze linki do albumów zdjęć: Stojaki: http://img97.imageshack.us/gal.php?g=dsc02860800x600.jpg Wyciąg: http://img9.imageshack.us/gal.php?g=dsc02950800x600.jpg To by było na tyle ;) Jeśli faktycznie czas jest do północy, jeszcze coś dodam ale teraz padam z nóg, branoc

stojaki kupuje pod przysiad, wspiecia itp. sadze ze te narazie wystarcza:) a te zwykle sie nie nadaja pod te rzeczy;/ Dzieki wszystkim za odp

Ja mam stojaki HS4 o szerokości 100 cm i mam podobna sytuacje, jedynym rozwiązaniem jest umieszczenie ławki idealnie na środku miedzy profilami i odsuniecie ławki od stojaków. Trudniej trochę odkładać sztangę ale da się przyzwyczaić

Sprzetu aerobowego sporo, bierznie i rowerek bym wyrzucił, i na ich miesce wstawibym duze stojaki do przysiadów.Ale soga dam bo takiej silki tu jeszcze nie bylo.

Nie zastąpi to wprawdzie wyciskania... ale skoro nie masz innych możliwości na ten czas to pompki mogą być wplecione w plan a masz sztangę i stojaki? ... z taką opcją aby wyciskać z ziemi? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-10-06 11:44:03

małe stojaki

nadal kontynuuje treningi. Chcialbym sie zapytac czy sprzęt marki Magnus jest dobry i wytrzymały? Wiem ze Kelton lepszy ale jest duzo drozszy zestaw lawka stojaki sztanga obciazenie, a magnusa jets troche tanszy, co o tym sadzicie?

ile ławka + stojaki?