SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • bic+tric/łydki/brzuch do fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 72,5 Wzrost: 183,5 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początki Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, 75kg obciazenia, lawka, stojaki, drazek Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: wpc do diety

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-09-03 22:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html z tą kwota którą obecnie dysponujesz ten zestaw będzie najlepszym wyborem już pisze dla czego: - ławka jest w całości spawana - nie musisz bawić się w składanie sprzętu - w ławce masz pełną regulacje oparcia. cwaniack porównaj sobie system [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-03 11:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbys sprzedawal osobno to bym sie pisal na stojaki pod modlitewnik i gryf lamany

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-09-03 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ławeczkę.

    Post
    Trening w domu

    [...] innego... firma krzak, jakaś chińszczyzna jak kupujesz łąwkę to marbo lub kelton np 480zł http://www.marbo-sport.pl/zestaw-12-lawka-mh-l006-ze-stojakami-modlitewnik-mh-a001-stojaki-niskie-mh-s005-prasa-mh-a002-wyciag-mh-w004.html porządna jak za 400zł ale jeżeli chcesz mieć super sprzęt to inwestuj w serię semi pro a tak wgl nie ten dział [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-09-03 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-09-03 09:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modlitewnik stojaki Zmieniony przez - Lauferr w dniu 2011-09-03 09:41:45

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-09-03 09:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html przydadzą się jeszcze poręcze,wysokie stojaki do przysiadów i dużo obciążenia...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-09-03 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka stojaki gryf

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-09-03 09:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Yo! ;) Zacznijmy od tego, że mam do dyspozycji: - ławeczkę MARBO SEMI-PRO / ZESTAW 10 / ŁAWKA REG. + STOJAKI http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-reg-stojaki-i1799610048.html - 67kg obciążenia, gryf prosty, łamany, 2 krótkie gryfy - modlitewnik i prasę na nogi marbo - wyciąg górny i dolny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-09-03 04:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoć w ułożeniu planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Solpadeine wyciskanie w staniu-rob w siadzie drazek - wysun stojaki na maxa,oprzyj gryf sztangi i juz masz drazek. jeszcze jakies problemy? "Uginanie ramion ze sztangą" ? na razie nie ma potrzeby stosowania bezposrednich cwiczen na ramiona. skup sie na bazie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2011-09-03 00:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ławkę i stojaki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2011-09-02 23:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do zaoferowania dość sporo sprzętu na siłownie. Mianowicie: -ławka z regulacją poziomów -stojaki z regulacją wysokości -modlitewnik -stojak pod modlitewnik -wyciąg górny i dolny (wkręcany do ściany) -2 hantle około 10kg jeden (obciążenie talerze można dokupić więcej) -gryf łamany -gryf prosty długi -obciążenie 80kg 2x20kg 2x10kg 2x5kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2011-09-02 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daliśmy rady ale poza tym trzymamy się zakresu 6 powt. Na następnym treingu zwiększ ciężary o 2,5kg. 3. Jeśli nie dysponujesz takim czymś: (belka) to tak, zostają tylko stojaki - zdejmowanie i odkładanie. 5. Dobieraj ciężar tak aby nachwytem wykonać daną liczbę powt 8-10, a w podchwycie i młotkach zrób maksymalnie tyle ile dasz radę-jak [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 20:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o korektę FBW - Cel MASA - Staż 6 mies

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 6mies (2ACT +4FBW) Uprawiane inne sporty: umiarkowana praca fiz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, stojaki, poręcze, drążek Dieta: zbilansowana, 3000 kcal Przeciwskaznania medyczne: żylaki? Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - narencjusz w dniu 2011-09-02 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-09-02 20:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tej kwoty polecam jeden z dwóch zestawów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html + RABAT 4% dla każdego użytkownika forum: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-02 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup sobie na razie tą ławeczkę co Ci poleciłem i stojaki i potem dokupisz sobie wyciąg jak uzbierasz :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-02 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robiłem wpis nie było jeszcze Twojego wpisu cwaniack. Jeśli masz na wydanie tylko 475zł plus ewentualnie dozbierasz jakąś małą kwotę mogę Ci polecić inną ławkę i stojaki do niej z możliwością dokupienia wyciągu potem. Ławka; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 Cena; 219zł Stojaki; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-02 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj cwaniack :) Chłopaki Ci dobrze doradzają nie bierz nic z allegro czy marketu tylko zainwestuj w coś co posłuży Ci przez długie lata. Widzę że preferujesz ławki scalone czyli ławka od razu z stojakami, modlitewnik, stacja na nogi i wyciąg. Mogę Ci coś zaproponować; Ławka + modlitewnik; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 Cena; [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-02 19:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stabilne itd. Lepiej sobie poczekać i dokupić później coś i masz wszystko solidne Masz jeszcze taki wybór: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 i do tego stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Do tej ławki możesz dokupić później wyciąg, prasę do nóg i inne pierdołki. Jeśli w zamówieniu umieścisz adnotacje ,że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-02 19:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 taka ławka wolnostojąca na , której możesz robić wszystkie wyciskania i wiosłowania itd. Najlepiej taka Do tego stojaki typu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 sam je posiadam i są bardzo fajne. Ja bym teraz brał np HS4 nie będziesz musiał regulować wysokości itd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-09-02 16:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)