stojaki

postaw na ławke solo i stojaki

Tak, weź osobną ławke i stojaki. Bez zbędnych bajerów i dupereli, które sie w rzeczywistości do niczego nie nadają.

Na pewno warto kupic ławkę regulowana (poziom-skos), osobne stojaki żeby były na tyle wysokie byś mógł je wykorzystać do siadów, gryf prosty i nakład- to takie moim zdaniem podstawy. W dalszej kolejnosci drazek do podciagania, gryfy krotkie. Jak masz to to IMO na dlugi czas Ci wystarczy. Potem to juz bedzie Cie ratowac juz tylko 'profesjonalna' [...]

A jaka cena za te stojaki? Podlicz od razu wysyłkę.

[...] co jest moim nadmiarem kalorycznym /// widze ze ankieta mimo ze wpisalem, nie jest widoczna. Wiek 26 Waga 82 Wzrost 178 Cel masa Dieta 4700 Sprzet na silce lawka regulowana, stojaki, drazek, hantle, sztanga, wyciag gorny i porecze do djipsow/brzuchow Staz pol roku ciaglych treningow na diecir, 2 lata sporadycnych cwiczen Zmieniony przez - david13 [...]

A co sądzisz o tej? http://allegro.pl/zestaw-lawka-treningowa-stojaki-marki-efekt-sport-i5735184740.html?utm_medium=LikeButton&utm_source=Facebook

[...] http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html W przypadku wersji ze stojakami: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Dodatkowo otrzymasz rabat 5%: https://www.facebook.com/Marbo.Sport.Sprzet.Do.Silowni/app/190322544333196/

Ja bym wyrał zwykłą ławkę i stojaki nie jestem przekonany do tych dodatkowych urządzeń wpinanych w ławkę.

[...] rurke i daje radę sprzetu najlepij szukaj uzywanego bo za nówke wydasz kupe sprzętu...sam tak robiłem, a na początku miałem betonowe obciązenie które sam robiłem, sztanga to rurka a ławeczka zrobiona z ojcem, no i stojaki to były dwa słupki zabite i haki zamontoweane na sztangę %-) obciązenie szukaj na złomowisku czesto idzie cos wyhaczyć ;-)

Rozumiem,budzetu raczej nie zwiększe więc myślałem,żeby wyspawac sobie ławkę i stojaki a gryfy i obciążenie dokupić,dobry pomsył?

Ja bym nie kupił, wolałbym poczekać i uzbierać na porządna ławkę i osobne stojaki. W tej cenie nie kupisz dobrego sprzętu nawet o same gryfi i obciążenie trudno będzie

dwójka oddzielne stojaki i ławka, na bajery typu modlitewnik itp nie patrz

Co do ćwiczeń zawsze warto też zerknąć w atlas sfd zobaczysz jak wiele jest możliwości choć przydadzą sie jeszcze ławka, stojaki czy drązek

[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4tyg Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lamana prosta gryfy krotkie lawka dodania/ujemna stojaki Dieta : 4700kcla 35%biallko, 55w, 20t Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : bialko wpc, bcaa Ostatnio przerabiany plan: wyzej

Ej, sprzęt wygląda nieźle, podoba mi się zwłaszcza obciążenie ułozone w ładne kopczyki na tych półkach. No dobra, bo widzimy ławeczki, modlitewnik, jakieś uchwyty... A gdzie stojaki (klatkę byście zespawali jakoś to już byłby w ogóle wypas), poręcze, drążek, jakiś choćby prymitywny wyciąg? Jak będziecie to mieli plus jakaś prymitywna suwnica to by [...]

[...] wyciag: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24608-Wyciag-stacjonarny-z-siedziskiem-MS-W101-Marbo-Sport.html stojaki drazek dipsy rack : http:/ /allegro.pl/show_item.php?item=6163928127 koniec sztangi: http:/ [...]

coś poszło nie tak dopisze resztę tutaj: cel redukcja czy jednak masa? sprzęt :stojaki,ławka ,sztanga prosta łamana, drążek hantle staż 6 miesiecy ( 2 miesiace przerwy) gino (według lekarzy z okresu dojrzewania) jak cos trzeba to dopisze /SFD/2016/8/28/f158f1d352114d63a3477e6c6b9cf1e1.jpg Zmieniony przez - daniel199519 w dniu 2016-08-28 [...]

http://allegro.pl/stojaki-wielopoziomowe-marbo-i6481612845.html Zmieniony przez - LEOON w dniu 2016-09-09 14:29:07

[...] wieku to brak wiedzy na temat diety/treningu itp. Jeżeli chcesz naprawdę zwiększyć siłę jw do musisz mieć jakiś sprzęt, najlepiej 2 gryfy do hantlii, 1 gryf do sztangi, stojaki, ławeczka i obciążenie ale to są już spore koszty (taniej wyjdzie zrobić to sobie samemu), trzeba mieć na to miejsce i nie wiadomo czy za kilka miesięcy ci się nie [...]

http://olx.pl/oferta/lawka-kelton-hermod-hl12-i-stojaki-hs10-wyciag-g-d-CID767-IDfyc0F.html