witam. Planuję zakup stojaków do siłowni. interesują mnie 2 typy. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html albo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html . które stojaki będą lepsze ? od razu mówię że asekuracja jest niepotrzebna.
Witam serdecznie. Poszukuje sprzętu do siłowni interesuje mnie ; ławeczka z dopinanym modlitewnikiem,stojaki najlepiej nie połączone z ławką.Chodzi mi o coś takiego by można było ćwiczyć barki mając oparcie ławki.Niestety nie interesuje mnie robiona we własnym zakresie. Jeżeli chodzi o osprzęt w grę wchodzi ; gryf prosty 180cm ; gryf lekko łamany [...]
jw. jeść, jeść, jeść. no i koniecznie dokupić stojaki. przysiad, martwy ciąg, ciężkie wyciskania leżąc i stojąc, wiosłowanie - takie ćwiczenia powinieneś robić a nie bawić się w ramiona.
nie sprzedam za 200zł z racji tego ze nowa kosztuje 495 bez modlitewnika i bez gryfu (http://allegro.pl/nowa-kelton-lawka-stojaki-heavy-hyperion-i2030464582.html)
kelmix Ława, gryf , stojaki , duzo obciazenie, drazek, porecze hantle . Jeśli nie posiadasz takiego sprzetu tutaj nie otrzymasz pomocy DZIAŁ TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . "Ostatnio przerabiany plan: A6W (30dni) " gniot jesli zalezy ci na zdrowiu to nie katuj nim miesni brzucha bo to jedna z najwazniejszych parti miesniowych i potzrebuje takze [...]
[...] z supinacją: 30kg+2x12kg/10 35kg+2x12kg/10/10 Uwagi: 1. Wyciskanie na skosie dziwnie, bo raz, że w akademiku nie mam jako takiej ławki skośnej,tylko musiałem sobie dostawiać stojaki i ciężko było to zdejmować, zwłaszcza,że nie miałem asekuracji. Mimo to,cieszę się,że coś nowego się pojawia w treningu. 2. Wyciskanie wąsko: bałem się robić więcej [...]
[...] silowego. Potem mialem przerwę ze względu na problemy z wątrobą,które utrzynują sie do dzis( podwyzszony alat i aspat). obecnie od wrzesnia trenuje w domowej silowni(masywne stojaki,laweczka regulowana,laweczka do brzucha,modlitewnik,zestaw gryfow,drązekz z wieloma chwytami,115kg nakladu). DIETA: Obecnie stosuję dietę na masę, lecz bez bardzo [...]
rion tz tak na MC po 2 tyg doloze serie lub dwie a co do przysiadu zastosuje go dop jak skoluje sb stojaki poki co bede probowal wyroki chyba ze przysiady z hantlami bys doradzal ;) pozdrawiam ;)
[...] że ktoś chciałby tyle zapłacić ? Dlatego właśnie musimy cały czas szukać nowych rozwiązań pozwalających nam tworzyć sprzęt jak najbardziej atrakcyjny dla klienta. W taki sposób powstał Qbolt. Jeśli chodzi o stojaki MS-S004 to też zdrożeją, jak wszystko w tym roku. Będą miały za to gumowane miejsca do odkładania sztangi i kilka innych zmian :)
Ale ty kombinujesz, plan ci podałem, po co go zmieniasz całkowicie ? Daj wyciskanie francuskie za poręcze i załatw stojaki a na razie rób przysiad z końcem sztangi albo wykroki.
[...] http://allegro.pl/butterfly-hes-a-3-a-za-prawie-1-3-ceny-i2035238301.html http://allegro.pl/stepery-hes-rk-1-za-mniej-niz-1-3-ceny-i2035238312.html http://allegro.pl/pro-stojaki-na-obciazenie-olimpijskie-50mm-i2035238324.html http://allegro.pl/butterfly-technogym-isotonic-line-i2035238795.html Oferuje też bardzo tani transport we własnym [...]
Witam. Mam do sprzedania praktycznie nowy zestaw Marbo do ćwiczeń. Sprzet zakupiłem w listopadzie zeszłego roku. Zestaw jest w stanie bardzo dobrym, sklada się z : Ławka składana regulowana MS-L014 Stojaki mh-s001 Obciążenie: 2x 2,5 kg 2x 5 kg 2x 10 kg 2x 15 kg Gryf lekko lamany z zaciskami 120 cm Gryf prosty z zaciskami 180 cm [...]
[...] gryfy na zaciski sprężynowe (gładkie) szybsza zmiana obciążenie, a przy sztandze, którą podnosi się w pionie góra dół nie są potrzebne mocne zaciski (miałem 2 typy gryfów i z gładkich jestem bardziej zadowolony) Jednak jeśli chodzi o hantle to jednak lepsze gwintowane. W opcji 2 lepsze stojaki, zawsze to jakaś asekuracja przy przysiadach i WL
zestaw nr 2 posiada mniej obciążenia ,ale za to ma nieco lepsze stojaki :-) Co do gryfów to osobiście polecam gryfy gładkie :-)) zgodzę się ze po dłuższym użytkowani zaciski sprężynowe nie trzymają już tak dobrze , ale przy gryfach długich nie ma to znaczenia ;-) natomiast jeśli chodzi o gryfy krótkie to już gwintowane są lepszym wyborem
Ja posiadam stojaki wielopoziomowe z semi o rozstawie 120. Prawdę mówiąc moim zdaniem jeśli ktoś ma tylko odpowiednio dużo miejsca to nie powinien brać mniejszego rozstawu. A już na pewno nie 100. Warto też pamiętać o tym, że trzeba mieć odpowiednio długą część chwytną w gryfie aby go posadzić na stojaku 120cm.
[...] sprzętu do ćwiczeń. Otóż znalazłem dwie interesujące mnie oferty tylko nie za bardzo wiem na która się zdecydować. opcja nr 1 http://allegro.pl/marbo-semi-pro-16-lawka-2x-stojaki-sztangi-i2010695870.html opcja nr 2 http://allegro.pl/marbo-semi-pro-17-s-kompletna-domowa-silownia-i2014595213.html Głównym powodem niezdecydowania są gryfy , [...]
[...] dobry, aczkolwiek dopłacając parę groszy możesz kupić 18+s z możliwością wymiany stojaków i modlitewnika na ławkę SCOTTA. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-s-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html Wyciąg MH-W001, bądź nieco droższy z linii semi-pro MS-W003: [...]