stojaki

najlepszy zestaw to osobne stojaki i osobna ławka ze skosem dolnym i górnym, według mnie nic tego nie przebije

wezmę stojaki za 150zł z kw

[...] i zawsze możesz go odsprzedać. a jeżeli wiesz najlepiej, to po co zakładasz temat i czekasz aż ktoś powie żebyś kupił ten gówniany sprzet. ja akurat mam marbo, łąwka i stojaki są dobre i moge ci polecic, a takie dodatki jak prasa do nog czy wyciag (mocowany do lawki) są o kant dupy i ich nie polecam i nawet ci nie sa potrzebne, bo [...]

nie ma czegoś takiego jak zakwasy wtf? wrzuc ankiete to się doradzi co i jak. posiadasz stojaki na sztangę do przysiadu? jak nie to jak najszybcej kup. pozdro

Mnie by stojaki interesowały / modlitewnik / i gryfy jestem z okolic blisko szklarskiej poręby

Witam Mam do sprzedania "małą siłownię". Sprzęt jest jak nowy... kupiłem go, po czym odeszła mi ochota na ćwiczenia. Myślę, że cena za cały sprzęt około 900zł (do obgadania :-P ) Co do wysyłki wolałbym odbiór osobisty. Miejscowość na śląsku blisko granicy z czechami. zamieszczam zdjęcia [...]

Jeszcze stojaki sobie załatw, i będzie elegancko :-))

Słuchaj stary zrób tak jak koledzy mówią osobna regulowana ławka i osobno solidne stojaki. Nawet używane będą lepszym wyborem! Ta 'prasa do nóg' jak to nazwałeś nie zda egzaminu tylko się będziesz na tym męczył! Jest to niewygodne chybotliwe i mało efektywne. Podstawą na nogi jest przysiad. A dzięki osobnym stojakom będziesz go mógł robić! Tak [...]

Ale te ławki są bardzo drogie za samą ławke muszę wydać stojaki + prasa do nóg 650zł a tu mam ławeczke za 216zł ,nie lepiej by było pospawać ta chińska ławke i by wszystko się trzymało??

j.w tylko i wyłącznie oddzielne stojaki, wygoda podczas ćwiczeni nieporównywalnie większa :)

Tak jak tam masz ławka 180 i stojaki 140 ;-)

Jeśli nie posiadasz sprzętu podstawowego to dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH J/W traktor opcjonalnie wystarczyło by stojaki , gryf obciążenie , poręcze , drążek . Dieta: brak - zacznij od tego czynnika , który warunkuję przyrost masy. masz 17 lat wystarczające obciążenie treningowe to MMA , dodatkowo 2 x w tygodniu mógłbyś się pokusić o [...]

Do tej kwoty polecam taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-scotta-modlitewnik-l005.html + rabat dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-05-02 20:17:16

Dawidek Powiem Ci, że pręt mi nie przeszkadza, a to on w sumie utrzymuje tą konstrukcje, nie mam kasy na oryginalne stojaki, a samemu też nie zrobię, bo póki co to mi zupełnie nie przeszkadza Mezengan Cały czas masuję, gdyby zredukował to co teraz mam zostałyby same kości. Dodam, że w końcu wiem ile się zmieści maks na mój gryf dokładnie 168kg :-)

no już bardzo ładnie się prezentują wyniki siłowe. w dwóch bojach już prawie 2xmasa ciała. tylko tak dalej, a bym zapomniał jak zawsze oglądam twój przysiad to weź mi powiedz czy nie masz czasami ochoty zainwestować w nowe stojaki? ten pręt na dole jak dla mnie koszmar skupianie się na takim czymś niczego dobrego nie wróży.

Ile ten Zestaw Modlitewnika Laweczki I Stojaki kosztuja?

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-scotta-modlitewnik-l005.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s002.html

[...] zabawe,potrzebujesz: - laweczke z regulacja kata nachylenia, - drazek, i teraz w zaleznosci od mozliwosci: - sztange olimpijska(lub z braku laku-krotsza-kulturystyczna) - stojaki z mozliwoscia regulacji wysokosci(odpowiednie do wyciskan i do przysiadow) - mnostwo obciazenia(na poczatek 80-100kg) lub - pare sztangielek z regulacja obciazenia [...]

najpierw zorganizuj sobie odpowiednie warunki do pracy-wiecej obciazenia przede wszystkim(min 100kg) i stojaki z regulacja wysokosci,drazek...! potem mozna pomyslec o treningu calosciowym 2 x tyg. z 3-5cw. na poczatek.

[...] OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) do tego wiadomo-idzie brzuch/lydki(zamiennie co sesja)jako ostatnie siodme cwiczenie w sesji. drazka nie ma? a przysiady,to niby jak masz zamiar wykonywac? wysun stojaki na maxa,oprzyj gryf i juz masz drazek. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-02 14:03:30