stojaki

[...] się kolejne aukcje z ustrzeloną ceną na: - Kelton HOME ławkę wielofunkcyjną Tryton - Kelton HOME zestaw Hyperion II - Kelton HEAVY zestaw HEAVY Spartan II - Kelton HOME stojaki na sztangę HS1 - Kelton HEAVY suwnica Smitha HM3 - Kelton HOME wyciąg HW10 na prowadnice HD18 - Kelton HOME wyciąg HW11 na prowadnice HD18 - Kelton HOTEL & SPA [...]

Po prostu Stojaki HS9 z asekuracją. Jak dla mnie bardzo ważna rzecz przy samotnych treningach

Skusiłem się na ławkę Tryton, dałem się zastrzelic :D, co do promocyjnej ceny bardzo chętnie bym zobaczył stojaki HS9. Pozdrawiam, milego wieczoru :) Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-06-04 00:20:15

[...] to juz robi, musze dodac po 2kg na hantel. Chce sie z Wami podzielic wiadomoscia, mianowicie - likwiduja silownie, w ktorej obecnie cwicze. Przepisze sie do innej, gdzie maja caly sprzet, wiec bede miec w koncu stojaki Chcialbym tez maszyne do zurawi, ale nie jestem pewien, czy jest zakupiona. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-06-04 14:55:20

Na pewno ławka regulowana,hantle,gryf prosty,jakiś drążek, stojaki, i rurki to pompek Jak już bedziesz miał sprzęt ułóż plan wklej tu i diete ale w dziale "Odżywianie" zdr

[...] dokupić w c*** sprzętu, czyli tego co brakuje . Na razie to mamy zwykły gryf z allegro 170cm chyba, waży 7kg;d, śr. 26mm, 3 pary krótkich gryfów, ławeczkę nieregulowaną, stojaki samo***y i ok.70kg obciążenia. Ćwiczymy od stycznia, zaczynaliśmy w domu ze samymi hantelkami, 2 miesiące później zrobiliśmy tę siłkę, złożyliśmy się na to po 180zł. [...]

Ta ławeczka to zły pomysł. Zrób lepiej oddzielnie prostą ławkę i stojaki, będziesz miał więcej możliwości ćwiczeń :]

Ja polecam Ci 17+: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html oraz skorzystanie z promocji 7% rabatu za recenzję lub jeśli nie masz ochoty pisać recenzji, z tych 2: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]

[...] stojaków 120cm ( zewnątrz ). Będziesz w 100% zadowolony - nie ma osoby, która nie byłaby z niego zadowolona. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Ławka ma teraz 47cm wysokości, została specjalnie obniżona, aby wygodniej wyciskało się na płaskim :) [...]

ehhh., chemu lawka tryton rozni sie od tej ktora jest na stronie? do podstawy ktora ma miejsce na wyciag "belka" jest pod katem zamiast pod 90 stopni? jakas starsza wersje mi przyslali? na stronce niby spawane a tu trzeba przykrecac wszystko stojaki po dokreceniu fajnie sie bujaja, mam nadzieje ze mnie nie zabija kiedys.

[...] bedzie mial pewnosc czego chce. Obie firmy sa dobre wiec obojetne co wybierzesz napewno sie nie zawiedziesz co do tamtej jednej lawki keltona to fakt ze troszke za wasko sa stojaki ale maja sporo innych dobrych lawek tak jak i marbo. Z tanszych jednak lawek chyba ma wiecej marbo do wyboru... Ale z tych wytrzymalszych (lecz drozszych kelton ;)

[...] planem udalo mi sie "wciagnac" 130kg z duzym trudem. Przysiad zerchera - Na treningu robilem juz 75kg x3, rowniez dosc mocno poszedl w gore. Teraz czekaja na mnie stojaki i "zwykle" siady Trening - plan treningowy oceniam na bardzo dobry. Latwo nie bylo, jednak ciesze sie, ze go skonczylem. Suplementacja: Mialem tylko jeden [...]

nie probowalem. jednak to raczej dodatek, niz trening (kulturystyczny) sam w sobie. a z sama sztanga cos tam przeciez mozna pokombinowac - zarzut i wyciskanie stojac/push press, mc, wyciskanie lezac z podlogi-floor press (male stojaki/jakies podstawki by sie przydaly), mozna zaiprowizowac porecze, zamontowac drazek, pokombinowac z nogami.

[...] http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html http://marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-regulowana-doczepiane-stojaki-l015.html http://marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-szeroka-l003.html Jeśli będziesz zainteresowany to nie zapomnij, że możesz wybrać jeden z [...]

Stojaki + gryf i przyjeżdzam osobiście do Sosnowca, nawet dzisiaj (w sobote tez jestem, studiuje tam) EDIT: POLECAM TEGO FORUMOWICZA! DIEKUJĘ I POZDRAWIAM! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-06-18 08:21:33

Troszkę odświeżę temat Co myślicie o takim zestawie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html + http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html + http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Dobry [...]

tak tak mam stojaki i mam juz bramke z linkami...czy dobrze cie zrozumiałem i ma to wygladac tak?...pozmieniałem kolejność i serie Wtorek - klatka piersiowa + przód barków 2. Wyciskanie hantelek na ławeczce płaskiej - 4x8 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej - 5x8 3. Rozpiętki na ławeczce skośnej - 2x8 4. Przenoszenie hantelki za klatke 3x 8 [...]

na jakie stojaki przeciez on nóg nie cwiczy Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-06-18 14:53:32

[...] oszczędzali/sie psuła (znaczy oszczędzali) ta ławka jest fajna lekka, zawsze leży blisko i do wl dobra,a inne cięzkie to co nosić będę ja mam takie nuki długie, że i tak wyższa by mogła ciut być, coby mostek lepszy wyszedł makaron nie pamiętam, w auchanie brałem kg dużo jakoś, bo cięzko się odchodziło stojaki to tam ile, z 10 może osób używa?

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html a za resztę obciążenia :) Tu masz aktualne rabaty: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]