stojaki

a tam stojaki i ławki, sztanga olimpijska z obciążeniami to dopiero wydatek jest, g**** się jeszcze gnie po pewnym czasie i znowu trzeba wydoić kasę. bardziej się opyla mieć karnet na jakąś konkretną siłkę chyba.

cwicze sobie w domu :P tzn taka wiecie, mała moja siłownia, lawka regulowana, hantla duza i 2 male hantelki, obciazenia mam ok, drazek i stojaki i tyle narazie:D co do pleców to moze 4 serie podciagania i 5 seri wioselka? czy lepiej zamias dodania tych serii dodać spięcia kregosłupa, tzn tak jak sie na wf robi, lezymy na brzuchu i glowa do góry, [...]

a nie latwiej i taniej byloby samemu zrobic te stojaki?

Odstaja na pewno :) Bo nie mialem do niedawna sprzetu zeby cwiczyc nogi. Teraz mam odpowiednie stojaki i prase wiec jest git. Zrobie pozniej zdjecie calej sylwetki jak tylko kogos w domu spotkam bo narazie spia ;P

Dzieki, chyba chodzilo o s4 no chyba ze dorwe jakis tani abonament do Pure, bo ludzie odsprzedaja. a w Calypso stojaki juz sa? Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-25 09:42:24

Kolejna odsłona - stojaki na hantle i gryfy z linii Kelton HOME model HS5 :) Poukładaj na nim wszystkie swoje hantle i gryfy. Podczas ćwiczeń miej je zawsze pod ręką. Trzymaj porządek w siłowni, ponieważ to znacznie przyśpieszy Twój trening. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HS5&category=0&us_id=14358340 [...]

Stojaki i obciążenie z dziurami już poszło. ;) Zostały dwa pełne talerze, choć aktualnie trwają negocjacje cenowe. Póki co są wyżej cenione niż oferta Magyc'a, ale jakby co to dam Ci znać. :)

mieszkam koło Pyskowic ale które stojaki>? Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-10-19 18:41:33

[...] Przysiad 25/30/32,5/35g 10-10-10-12 wioslo 25/27,5/30 Wl 25/30/32.5/32,5 10/10/10/8 szrugsy 32,5kg/42.5kg 30/30 Uginanie ramion 20k 10-10 Jak odkaldalem ciezar na stojaki nadepnalem na lawke ,a deska (na ktorej leze np.podczas wyciskania nie byla przykrecona,bo wkrety odlecialy jak kiedys sztanga mi upadla a wszystkie [...]

[...] powtórzenie i chciałem sobie opuścić na ziemie sztangę, a ten do mnie podbiega łapie za sztangę i ciągnie mi do góry, jeszcze tak krzywo, że sztanga mi dłoń przytrzasnęła o stojaki, jak napjerdalało, ale nie płakałem, byłem twardy }:-( Wyciskanie hantli sprzed klatki 21x6 23.5x6 23.5x6 23.5x6 - na hantli Unoszenie hantli bokiem 13x6 13x6 13x6 [...]

Mam regulowaną ławkę Marbo Home, stojaki Marbo, komplet gryfów z Marbo i modlitewnik do ławki + 74 kg obciążenia toczonego.

[...] Uginanie ze sztangielkami w siadzie 10/10/10 Całkiem spoko, jakowaś tam pompka była, ale jak już mówiłem - to tylko 3 serie. Wspięcia na jedną nogę 10/10/10 Wbito mi się na stojaki, gdzie prowadzono dyskusję na temat kontuzji kolana, przy czym panowie demonstrowali to na przysiadach... + brzuch Trening udany. Byłem trochę zajechany, ponieważ w [...]

dysponując takim budżetem przychodzi mi do głowy tylko taki zestaw; http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html w przyszłości możesz dokupić prasę oraz trochę obciążenia:-) Darek321j zgadza się kupując sprzęt u nas użytkownik sfd otrzymuje 4% rabatu :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu [...]

Do dipsów też trzeba zakupić odpowiednie stojaki. A to wydatek ~100zł. Ja bym radził wziąć jakieś krzesła, czy coś w tym stylu i popracować ze sztangą. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2011-10-27 20:53:51

tez mi się wydaje, zresztą nawet dospawać można np. własny wyciąg czy stojaki. Czekam na więcej opinii.

[...] robić wspięcia i uginanie na dwugłowe, drążek, ławka regulowana i pozioma, maszynę, na której mogę robić rozpiętki w siadzie, maszynę na której mogę wykonywać wiosłowanie, stojaki i suwnica na nogi od cholery sztangielek i 150kg obciążenia( zestaw olimpijski). Sorry jeśli te sprzęty mają jakieś nazwy, ale niestety się na tym nie znam, więc [...]

Przepraszam za poprzednie posty, coś mam nie tak z netem. Proszę o wycenę następującego zestawu: Ławka regulowana Avenger: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Stojaki na sztangę HS1: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Gryf prosty 160cm fi 28mm http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/48 2x obciążenie żeliwne 1,25 [...]

Osobne stojaki + Porządny sprzęcik jak dla mnie bomba ;-) jak masz kasiorę, to śmiało możesz brać !

Ile dałeś za całość? Bardziej chodzi mi o cenę ławeczki, no i ile wytrzymuje prasa do nóg i stojaki?

możesz kupić samą ławeczką bez stojaków + do tego stojaki tego typu( http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 ) nie musisz się sugerować firmą podałem tylko dla przykładu, przy pomocy takich stojaków będziesz mógł rozstawiać jak tylko będziesz chciał, pod sztangi różnych długości