stojaki

Niestety oparcie nie otwiera sie pod katem 90 , siedzisko jest nieruchome . 100 kg stojaki , testowalem 110 i bylo o.k . Lawka 220 kg. Cena jest do uzgodnienia

Póki co "mini siłownia" ławka, stojaki, gryfy, gryfiki, 100kg obciążenia <> 1k..

Z własnego doświadczania wiem że nie opłaca się kupować Heavy Hyperion II, lepiej dopłacić troszkę i kupić sobie coś z osobnymi stojakami bo to bardzo duży atut ławeczki jak masz osobne stojaki, a ogólnie ławka nie zła ale nawet po dokładnym skręceniu na max ma luzy ;/

[...] taki sam jak gryfu giętego,modlitewnika bez oparcia i regulacji i stajaka pod modlitewnik.Dlatego cena powinna byc z przesyłką taka sama, a nie jest - 1583 zł ;] Pani zaniżyła mi cenę obiążeń,ale zawyżyła cenę sprzętu np. Kelton stojaki na sztangę (para) HS1 - pani podaje cenę 444zł.Cena w ofercie 199zł ;0. Wysłałem prośbę o ponowna wycenę ;)

ławka stojaki gryf prosty no i z 1 tone obciążenia do tego jeszcze drążek wyciąg suwnice najlepiej wszystko firmy HES a i bieżnia sie przyda

[...] babci i tez trochę posiedziałem ,oczywiście nic nie piłem .Miałem w planach jechać na zabawę ale mam żałobę i nie pasowało Czytam te artykuły o treningach ale muszę dokupić małe obciążenia bo nie mam jak zwiększać o 2,5 ,5 , 7...kg a i jak będzie wypłata to uspawam te stojaki 3m ta się Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-23 12:39:20

2008.11.24 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - średnio, na ilosć 5 x 90 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 3 x 110 (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 10 x 120 kg (rek. na ilość) 6 x 130 kg (rek. na ilość) 2. STOJAKI - DOCISK 5 x 170 kg 5 x 190 kg 5 x 200 kg 3. Przysiady ze sztangą z tyłu - [...]

no wszystko mam zamiar ćwiczyć stabilniejsze to jest niż zwykłe oddzielne stojaki ?

Witam ławka tryton tak jak i stojaki HS4 możesz sobie poczytać o nich w dziale "Wasze Recenzje" zestaw bardzo wytrzymały. Wyciąg też jest w "Wasze Recenzje" myślę że wyciąg śmiało 100kg wytrzyma , ale nie ma co się oszukiwać to jest wyciąg do ławki wiadomo że lepszy był mocowany do ściany , albo w wersji stacjonarnej i nie ma [...]

[...] 2x15kg , 2x5kg , 4x2,5kg , 4x1,25kg w sumie z ciężarem sztangi max 65kg. Szkoła(siłownia) - taka amatorska siłownia. Są 2 atlasy (takie standardowe), 2 ławeczki, kilka sztang i sztangielek, ławeczki jedna ze skosem górnym, stojaki na sztangę (do przysiadów), bieżnia, obciążenie na sztandze maks koło 160kg( na siłę by dało radę koło 200kg).

WODYN czym w tym planie mozna zastąpić podciąganie ?? wiosłem?jeżeli tak do do ilu dochodzic ? Dodam ze brak drążka a stojaki są niskie dlatego nie da rady na nich podciągać :)

odpuść sobie atlas. poproś mikołaja o ławke, gryf, gryfiki, obciążenie, stojaki, drążek, poręczę w sumie troche przesadzilem. jeżeli chcesz się zdecydować na jakiś zakup to ławka, gryf, obciążenie, hantle, drążek na początek starczą.

stojaki, ławke z prasą, gryf, obiążenie. to ostatnie zawsze można dokupić

1.Wiem wiem, poprostu stojaki byly nie dopasowane a ja koniecznie chcialem sprawdzic ten plan. Teraz juz wiem zeby tego nie robic, jedynie w takim zakresie jak pisal WODYN. 2.Ok juz wkleilem:):).Ale dzieki:)

stojaki jak z linka maja tylko male widelka duze widelka mozna sobie dorobic ale najlepiej od razu inwestowac w klatke do przysiadow "squat cage"

Sprzęt doszedł,odpakowałem obciążenia,gryf i stojaki,które też skręciłem :D.Ławeczka jutro i jutro zdam też relacje jak się ćwiczy :D Sprawdzilem też czy obciążenia mają faktycznie tyle i miały mieć i mają.

[...] ciekawy zestaw za tą cenę: http://allegro.pl/item495121741_mega_zestaw_strong_lawka_gryfy_obciazenia_120kg.html Nie wiem, ale wydaje mi się, że lepiej jest mieć osobne stojaki do ławy. W ogóle nie pali mi się teraz tak specjalnie z kupnem, poczekam do stycznia. Co do obciążenia, nie lepiej mieć już jakiś zapas niż później dokupywać itp.? [...]

jak nikt nie kupi calosci to jestem chetny na laweczke + stojaki

hehe albo Ci, którzy zamówili sprzęt a jeszcze nie otrzymali go powinni poderzewac kuriera, który rozłożył sobie ławeczkę i stojaki i pakuje tak jak Duda powiedział za free, aż będą zmuszeni wkońcu dostarczyć. Swoją drogą ciekawe co się teraz z moimi ramami od Racka dzieje ? ;P może ktoś trzepie na nich dywany xD

kozackie stojaki! za taka cene napewno nie da sie znalesc nic lepszego