stojaki

[...] na 6x6 także nie tak prędkoJeszcze troszkę się pomęczę.A propo`s II-go etapu - mam takie pytanie.Zerknij na któryś z filmików na których robię siady a zwłaszcza na te stojaki.Tam mogę doczepić takie jakby ramiona o długości ok 1m.Co ty na to gdybym je ustawił na wysokości 1/2 siadu,może troszkę niżej i na nich położył sztangę? Mógłbym [...]

a stojaki ma sobie wyczarowac?

nie kupić,ta firma sprzedaje oddzielnie stojaki z tego co pamiętam EDIT : http://www.allegro.pl/item310258633_mega_wysokie_stojaki_magnus_pod_sztange_310kg.html Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-02-22 14:36:41

[...] ~~~ławki: -do wyciskania: pozioma,skośna w górę, skośna w dól. -do brzuchów: jedna bardzo mocno skośna druga mniej skośna. -dwie wolne ławeczki płaskie ~~~dwa wolne stojaki ~~~drążek przy bramie ale bardzooo mało razy się podciągnę wiec sensu ćwiczeń na nim nie ma Ławka do brzuchów ta mniej skośna wygląda tak: więc jako ławeczki [...]

Sog za stojaki

moim zdaniem bierz ten drugi potarguj sie z 50 zl na wysylke i powinno byc okey Jak cos to takie stojaki keltona NOWE mam do sprzedania :) aha i co do obciazenia to zawsze go za mało :) ja mam 110 kg i jest to malo dosc uciezliwe przy skrecaniu hantelek. Ale da rady choc w przyszlsoci z 30 kg w 5 kg krazkach napewno sie przyda Zmieniony przez - [...]

nie mam pieniędzy na siłownie, mam własny sprzęt w piwnicy... to boli ale jakoś sobie radze np. sztanga 46kg, 56kg, 66kg hantle 4kg, 10kg, ławeczka, stojaki, skośna ławka. Dopiszcie ewentualnie co można na tym robić... siłownie normalna mam raz w tygodniu. Doradzacie przymusowe zwiększenie ciężarów, za wszelką cene? Zmieniony przez - mlody2000 w [...]

Ja bym proponował kupić ławeczkę z możliwością regulacji, aby skos był górny i dolny. I do tego regulowane stojaki osobno - przydadzą się do przysiadów ze sztangą. Sam mam taki zestaw i jestem zadowolony. Zapewne wiele osób z SFD potwierdziłoby moje słowa pozdro

Ok pewnie juz dzisiaj kupie ta druga lawke, tylko pytanie czy kupic ja od razu za 320 zl + stojaki marbo(tylko do tego modelu to oferuja) czy jakies inne? A swoja tamta druga lawka ma jakies podpory na nogi. Sa one funkcjonalne ? Czy raczej tylko taki dodatek ;p

Tak samo jak maximus ławeczka Ok ale stojaki do dupy...

Moim zdaniem stojaki są nie za bardzo pewne i lepiej kupić taki zestaw http://allegro.pl/item327555017__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_avenger_ii.html

stojaki są regulowane?jeśli tak to na jaka wysokość?i czy ławeczka ma regulacje żeby ja można było do skosu ustawić?

stojaki regulowane sa później podam dokładniej na jaka wysokość ale myślę ze ok 1,50cm na maxa tak żeby przy 45* skosu wygodnie ćwiczyć skos również jest sa 3 możliwości 15*, 30*, 45*

[...] ja robic 2 razy ale w piatek tylko lekko wybrana parite miesni klatki bo moja lawka nie pozwala mi zlapac sztangi w dobrym miejscu poniewaz akurat w tym miejscu wypadaja stojaki na sztange i musze strasznie szeroko lapac. A nie moge juz dolozyc kolejnego cwiczenia na wyciskanie wasko w tym dniu. Dlatego zrobic je chce w piatek i do tego kolka [...]

Oczywiście że warto zainwestować w osobne stojaki, co do ławeczki to opcja 2.

Najlepiej to jest kupić ławeczkę z możliwością regulacji, aby skos był górny i dolny. I do tego regulowane stojaki osobno - przydadzą się do przysiadów ze sztangą, np. takie cus : http://allegro.pl/item335935065__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_avenger_iii.html

Nic o łąwkach nie wiem najlepiej jak by miały skos dodatni i ujemny i stojaki osobno pozdro

znaczy sie mam laweczke wlasnej roboty 2 stojaki tez walsnej roboty i sztange i ciezary do 80kg ale niamama mozliwsc np. co 1kg / 1,5kg obciazen to tylko to rzeszkadza i miejsca na ewentualne ciagle zmiany obicazenia na kazdej sesji treningowej :P chodzilo mi czy sa cwiczenia aby np. w treningu A byly przysiady a w trenig B w miare mozliwosci [...]

Stojaki

siema wolałbym machnąć większą część naraz... obciążenia mysle z 200zł 80kg.... to jest 2,50zł za 1kg więc cena myśle dobra gryf długi z 40zł a łamany z 30zł.Za wyciąg 100zł , Ławka 130zł , stojaki 100zł oraz poręcze 100zł.... ceny myśle bardzo dobre biorąc pod uwage stan pisać na gg albo tutaj