stojaki

[...] na siłowni :1 rok Uprawiane inne sporty : tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa silownia, hantle, gryf obciazenia stojaki lawka Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : cm3 Ostatnio przerabiany plan : to co u gory Wyniki w [...]

[...] 2x10 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc (22 kg) 1x10 (nie mam za bardzo gdzie to robić, na ławce ciężko bo z jednej strony jest miejsce na sztangę i stojaki przeszkadzają a z drugiej krótka ławka) Odwrotne pompki 3x10 Dieta: Przyznaję się bez bicia, dzisiaj koszmarny dzień. Mało żarcia strasznie [...]

Sprzęt na początek się nada, choć przydałyby Ci się jeszcze osobne stojaki (koszta rzędu 100-200zł).

Ze względu na niewielką ilość miejsca polecam MS-S105. Stojaki są skonstruowane w taki sposób, aby potencjalny użytkownik nie musiał się martwić o ich stabilność. Z haków swobodnie będziesz mógł zdjąć sztangę i wykonywać ćwiczenie. Ławka MS-L102 spełni Twoje oczekiwania. MP-L002 oczywiście posiada skos ujemny, ale niestety nie ma możliwości [...]

Sztanga/Ławeczka/Stojaki/Obciążenie ( 100 kg ) początek. Starczy Ci na jakiś czas.

[...] przy wykonywaniu - bez kociego grzbietu), wiec będę szukał innego cwiczenia na tą partie. Nogi przysiady. Reszta bez zmian. *np. mamy dwie ławeczki, jedna ma tak rozstawione stojaki (wmontowane), że muszę (jak dla mnie) chwytać dosyć wąsko... druga za to byłaby ok, oprócz tego że czuć drewno przy cwiczeniach ( ok, można podłożyć ręcznik i powinno [...]

Dopiero teraz rzucilem okiem na ta lawke,moim skromnym zdaniem to nie jest dobtu wybor,lepiej kupic oddzielnie lawke z regulacja wysokosci oparcia i oddzielnie stojaki,wtedy na takiej lawce mozesz robic klate,barki i nogi,a na tym co tam wkleiles bedzie trudno robic nogi i barki

Trudna decyzja. Ja mimo wszystko zostałbym chyba przy opcji 2. Co nie znaczy że pierwsze stojaki są jakieś tragiczne.

Witam :D Dobrym wyborem było by kupienie następujących rzeczy ? Wyciąg góry i dolny do ławek Semi-Pro MS-W002 Prasa do ćwiczenia nóg do ławek Semi-Pro MS-A102 Poręcze do ściany MS-D101 Stojaki pod sztangę (2 sztuki) MS-S101 Razem : 927,20 zł + 5% rabat

Jako kwotę możesz przeznaczyć na stojaki?

Napisz, gdzie to ma być ustawione, bo jeśli jest sporo miejsca to proponował bym stojaki łączone. Po pierwsze stabilniejsze, a po drugie mają asekurację co bywa przydatne, gdy się ćwiczy samemu. Jeśli idzie o drążek to chyba ten firmy Masiv jest lepiej przemyślany - mniej spawów. I tańszy... Ławeczka bardzo fajna. Kumpel ma. Ja mam Marbo MS-L002 . [...]

[...] marbo z siedzeniem, blokada na uda, blokada pod stopy uchwyt trójkątny, uchwyt prosty długi, prosty krótki, sznur 550 zł -ławka marbo, prasa na nogi, modlitewnik 300 zł -2 stojaki pod sztange z regulacja wysokosci 100 zł -sztanga 180 cm, 150 cm, sztanga łamana, 2 krótkie gryfy 100 zł -drązek marboo montowany do sufitu 50 zł -obciążenie 500 zł * [...]

[...] Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : brak Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka pozioma + stojaki, modlitewnik, drazek (rura zwykla), hantel 5kg i 15kg, obciazenia Dieta : w trakcie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane [...]

[...] brame górna i dolną z linkami i 2 uchwytami 100 zł -poręcze do ściany marbo 50 zł -wyciag górny i dolny marbo z siedzeniem, blokada na uda, blokada pod stopy uchwyt trójkątny, uchwyt prosty długi, prosty krótki, sznur 550 zł -ławka marbo, prasa na nogi, modlitewnik 300 zł -2 stojaki pod sztange z regulacja wysokosci 100 zł Całość 1500 zł

Już lepsze, przynajmniej stojaki mozesz oddzielic, ale nadal wytrzymalosc nie za dobra. Jak sie uprzesz mozesz brac, potem jak masz troche sprzetu to bedzie mozna wzmocnic. TO obciązenie jest do bani mam 30kg i zaluje ze mam to 30kg... ogolnie to placilem po 1zl za kg wiec nieduza strata. Gryf krótki, jak jestes wysoki to moze byc problem

Tu jest profil 40x40, ja bym jednak poszukał czegoś większego. A te stojaki, przecież nie mogą robić za wolnostojące, bo będą leciały...

Czesiek- to te twoje stojaki chyba po 20kg ważą :))

interesuje mnie ławka + stojaki, ale z wysyłką, jest taka opcja ? zaproponuj cenę jeśli tak.

Ja nie rozwalam :), też nie mam stojaków, biorę z ławki odwracam ją, biorę jak najwyżej stojaki i wyjmuje lipa bo ja 190cm wzrost, a bardzo nisko muszę się schylać ale spokojnie :)

Stojaki również mam. Mógłby ktoś ułożyć plan FBW z użyciem wyciągu? Szukam po necie i znaleść nie moge :/