[...] o stojak na sztangę a z drugiej o stołek Szerokość tej ławki wynosiła 19 cm także możecie sobie wyobrazić jak się na niej ćwiczyło … teraz stara ławka poszła z dymem a stojaki zbudowane z rurek zostały pocięte Mając dość wrzynającej się w plecy deski postanowiłem zamówić ławkę z keltona tryton III. Kierowałem się przede wszystkim: -jakością [...]
[...] jak dokrece modlitewnik to nie lata na boki i sie ladnie trzyma. Tapicerka gruba i chyba nie do zdarcia przez 2 lata gwarancji. Na fotce wyzej widac ze doslali mi w koncu stojaki do modlitewnika ale jakies takie z innej parafi, bo biale nno ale spoko, niech juz beda. PODSUMOWANIE * Laweczka mocna i wygodna * Duzy zakres regulacji i lawki i [...]
Witam Kupilem sobie stojaki pod modlitewnik. Wiadomo ze sztange lepiej podniesc ze stojakow niz z ziemi Na poczatek powiem ze kolor jest baily a caly sprzet dostalem czarny, ale w sumie mi to nie przeszkadza. Stojaki mogly by byc troszke wyzsze bo z wyzszego modlitewnika nie idzie siegnac sztangi i i przy jakims cwiczeniu kapturow by sie przydalo [...]
[...] 1 dzień 1. przednie bary ciężko: dociskanie nad głowa siedząc – 5 cm ----------- Ćwiczenie to robiłem ostatni raz ponad miesiąc temu gdyż te moje stojaki pomimo przeróbki widełek są mało stailne. Sztanga już nie wypada ale gdy wysunie sie je prawie na maksa to stojak chodzi strasznie na boki-nawet mogly by sie [...]
[...] Wzrost : 187 cm Staż: około 2 lat z przerwami większymi i mniejszymi, aktualnie nie ćwiczę od grudnia. Dostęp do sprzętu: piwniczna siłownia, gryfy, hantle, ławka, wyciąg, stojaki. Aktualnie brak formy, muszę chyba troche zjechać z wagi i poprawić kondycję. Poniżej wymieniłem konkurencje, które chciałbym zaliczyć na czwórki lub piątki. [...]
stojaki sa robione u spawacza i wkrotce bede mial tak samo jak porecze wszystkiego odrazu nieda sie zrobic a stojak to bedzie na talerze do wsuwania i jeszcze mam krzyz na martwy tylko fotki niema;/
jak masz mało kasy to zrob sobie ławke sam duzo taniej wyjdzie i napewno bedzie lepsza od tej co pokazałes a za te 230 zł co bys zapłacił za ta ławke sam bys sobie zrobil ławke regolowana , osobne stojaki i modlitewnik Pomysl nad zrobieniem samemu troche pracy ale efekty napewno bedą
[...] , lecz w idealnym stanie , i chciałbym się podzielić z wami opinią,.... plusy : wyciskanie leżąc - super stabilnie, mimo śrub, skos też ok, już troszkę mniej stabilne stojaki lekko wyciągnięte do góry. modlitewnik 1sza klasa, lepszy imo od hesowskiego minusy (niestety) jeżeli ktoś ma nadzieje na tym zrobić wyciskanie na barki do karku to [...]
[...] sztywne i stabilne, ale 85 myślałem że będzie lżej leżeć. Dociskanie dobrze, przytrzymanie 3s w każdym powtórzeniu. Przyczep w łokciu już nie bolał, wtedy chyba krzywo stojaki miałem i przez to bolał. Wykroki myślałem, że lżej pójdą, troche ciężko było. Końcówka siadu elegancko, robiłem zaraz nad stojakami obniżonymi i co powtórzenie [...]
[...] na siłkę, wszystko wykładam ze swoich ciężko zarobionych pieniążków (no i z normalnego kieszonkowego ). najbliższe plany: -wystrój w postaci plakatów kulturystycznych etc. -stojaki, bo burdel sie czasem robi -wyciąg okej, przejdźmy do konkretów zdjęcia: drążek 90cm drążek 65cm ławka płaska i gryf 180cm ławka skos góra ławka skos dół (również [...]
[...] bardzo podobna, ilość zużytego materiału również... Zastanawiałem się nad zakupem wersji podstawowej ale gdy patrzę nad wersją home to różnica w cenie wydaje mi się nieadekwatna do wartości. Nie da się zrobić zestawu z np. ławki Hermod i porządnych stojaków HS9? Te w zestawie TANIO KELTON HOME ławka + stojaki - Hermod II są mało przekonywujące...
[...] ZAWODÓW TRÓJBOJU SIŁOWEGO wersja 8.7 obowiązujące od 01 stycznia 2008 5. Ławka (a) Do użycia na Międzynarodowych Mistrzostwach Trójboju Siłowego dozwolone są tylko stojaki i ławka do wyciskania leżąc wyprodukowane przez firmy oficjalnie zarejestrowane przez IPF i zaaprobowane przez Komisję Techniczną. Ławka musi mieć mocną i [...]
[...] intensywnością 1 godzinę czasu. komentarz: > Nogi > 1) no.. to 65 tak srednio weszło > 2) +20kg/serie.. oj twardo twardo. najgorzej jest z odkładaniem obciążenia na stojaki. > 3) MC to dzisiaj nieporozumienie troche, ale byłem z kumplami i chciałem zobaczyć jak sobie poradzą. (dali rade :p) > 4) zrezygnowałem, ze względu na to, że [...]
bossman, dlaczego chcesz wymienić sprzęt marbo ? coś jest z nim nie tak ? w przyszłości chce kupić właśnie taką ławkę plus stojaki marbo takie jak masz, jak je oceniasz?
dupis, bo niektorzy (wiekszosc, w tym ja) lapie wlasnie w tym miejscu gdzie są stojaki, przedramie w stosunku do ramienia powinny tworzyć kat prosty przy opuszczeniu sztangi, rozstaw stojakow w taki sposob w jakim jest zrobiony przy tej ławce uniemozliwia to tym osobą. pozatym, co robisz gdy chcesz popracować nad środkiem kalty ? Miedzy innymi [...]
[...] to w domku ćwiczę jakiś rok, ale trochę wcześniej też ćwiczyłem - może niektórzy domyślają się gdzie... Mam drążek, hantle, sztangę prostą i łamaną, ławeczkę ze skosem, stojaki, i "urządzonko: do wyprostów... Co do diety brak secjalnej jem 5 razy dziennie i 4 razy dziennie po posiłkach piję GAINER VITALMAX 2. A mój "plan" [...]