stojaki

[...] rozbudowy tego zestawu. Miejsca w domu mam dosyć sporo, przygotowuje sobie właśnie cały pokój na przyszłe domowe zacisze i powoli chciałbym się wyposażać w ławeczkę, stojaki, obciążenie, gryfy, modlitewnik i tak dalej... Mój chwilowy budżet do 600zł na ławeczkę i obciążenie, spokojnie mogę go rozszerzyć do 700-900zł jeśli będzie to [...]

Powiem Ci z doświadczenia co jest ważne. Porządna stabilna ławka z regulacją, dobre stojaki do przysiadów, drążek, poręcze potem dodatki typu wyciąg, modlitewnik itp Oczywiście gryf długi i obciążenie To są takie podstawy gdzie zrobisz wszystko. Poszukaj czasem są zamykane siłownie i sprzęt wyprzedają za grosze.

[...] jedna przygoda po której będę musiał zacząć chodzić na siłownie albo zrobić sobie w domu. ŁAWKA http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html GRYF I OBCIĄŻENIE http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24617-Zestaw-gryfow-czarnych-i-obciazen-80-kg-Marbo-Sport.html WYCIĄG [...]

[...] ustrojstwa, które jedynie przypomina ławkę treningową. Polecam poniższy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24489-Zestaw-MS10-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24616-Zestaw-gryfow-czarnych-i-obciazen-slim-80-kg-Marbo-Sport.html [...]

[...] śmiecić w każdym dziale, a tak tylko w jednym wszystko napisze: 1. Mój sprzęt do siłowni - co dokupić (250 zł mam) Ławka prosta, skos gryf prosty długi gryf łamany 2hantelki stojaki pod sztange obciazenie 80 kg drążek 2. Czy jeść codziennie tyle samo kalorii czy rotować mam na myśli coś takiego, wiadomo nie raz ta aktywnosc jest większa nieraz [...]

Moglbys tez troche szerzej chwytac ale masz widze w ciulatej szerokosci stojaki.

[...] ławce poziomej 4 x 10 12/14/16,5 14/16/16 14/16/16/16 14,5/16,5/18,5/21,5 od 15.08 zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 17/22/22/17x16 4. [...]

Chcę kupić wolnostojące stojaki do ławki oraz przysiadów. Czy jest jakakolwiek różnica w funkcjonalności obu modeli (poza maksymalnym obciążeniem) ? http://allegro.pl/magnus-mx2060-stojaki-do-lawki-sztangi-prezent-i5788892842.html http://allegro.pl/magnus-extreme-stojaki-treningowe-do-lawki-mx2061-i5788892719.html Zdr edit. w przyszłości dokupię [...]

[...] to mięśnie mogę robić nawet na pizzy. Inni by się zalali tłuszczem. Czytaj, edukuj się, za rok pójdziesz na siłownię. Jeżeli chcesz coś kupić, to zainwestuj w sztangę, obciążenie, ławkę, dwa regulowane stojaki i drążek. Na takim zestawie możesz ćwiczyć kilka lat z dobrym progresem. :-) W sumie, to na siłowni nie korzystam z niczego więcej.

[...] kolana i bark ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE (ławeczka stojaki modlitewnik przyząd do uginania nóg siedząc i leżąc) Poniedziałęk(klatka+triceps): -wyciskanie sztangi na prostej 12-12-12-12 -wyciskanie hantli na skosie 12-10-10-8 [...]

[...] jacy to trenerzy z JUTUBA mają tak rozbieżne zdania? Trenerzy czego, biegania, triathlonu, crossfita, ciężarów, kalisteniki? Tak jak Ronnie: kup ławeczkę regulowaną, stojaki albo rack, drążek, poręcze, jak siedzisz na Jutubie to wiesz jak wyglądają wypasione amerykańskie garażowe siłki. Do tego z czasem kółka gimnastyczne i będzie wypas, [...]

[...] :) Możliwa sprzedaż jeśli oferowana cena mnie zainteresuje. W skład wchodzi: - regulowana ławeczka prosta, którą można ustawić pod kątem dodatnim i ujemnym - regulowane stojaki na gryf - gryf długi 165cm - 2x gryf krótki - drążek rozporowy - Obciążenie 10kg x2 - żeliwne 5kg x4 - żeliwne 5kg x4 - plastikowe (piasek w środku) 2,5kg x4 - [...]

moze os takiego http://allegro.pl/marbo-161kg-sztanga-lawka-stojaki-obciazenia-gryfy-i6503751191.html

[...] ławce poziomej 4 x 10 12/14/16,5 14/16/16 14/16/16/16 14,5/16,5/18,5/21,5 od 15.08 zmiana powtórzeń 12/8/8/max 14,5/21,5/21,5/14,5x20 9,5/14,5/23,5/23,5/14,5x20 (dajcie mi stojaki!! :-) 9,5/14,5/24,5/24,5/14,5x20 (te 24,5 to już boję się że mi spadną na twarz ;-)) filmik na dole 14,5/24,5/24,5/14,5x20 brak 16/23,5/23,5/16x18 4. Wyciskanie [...]

[...] i nie smażone na głębokim tłuszczu, mało też nie można jeść bo spowolnisz swój metabolizm. Ze sprzetu Ci potrzebne będzie ławka, najlepiej regulowana, do tego osobne stojaki i tyle wystarczy do tego jakiś gryf i obciążenie. Możesz nawet na olxie w okolicy poszukać czy ktoś nie sprzedaje czegoś, obciążenie żeliwne się nie psuje tak łatwo, [...]

Witam. Mam do sprzedania moją domową siłownię. W skład zestawy wchodzi: - Atlas Domyosa z suwnicą, wyciągiem górym, wyciągiem dolnym i motylkami. - Profesjonalna ławka Kettler, - Stojaki do przysiadów Master Sport JP13 - 4 gryfy, 3x prosty różnej długości + 1 łamany - 2 pary hantli skręcanych - Ponad 250kg obciążeń, w dodatku są to obciążenia [...]

mam 2 lawki w sztangi 4 hantle 200kg obciazenia racka drazek stojaki chce atlas pod wyciag gora dol i wyciskanie prase oraz buterfly

a potrzebny Ci atlas, nie lepiej kupić sobie ławkę i stojaki w tej ceni + obciążenie.

[...] atlas : http://allegro.pl/atlas-silownia-modlitewnik-do-cwiczen-5000-130kg-i6455496055.html czy jest jak najbardziej ok czy szukac innego i czym sie kierowac drazek stojaki rack porecze : http://allegro.pl/ds2-drazek-stojaki-pod-sztange-porecze-full-i6485675104.html lawka: http://www.marbo-spo...arbo-Sport.html i czy stos 65 kg da [...]

Witam,planuje kupić niedrogie stojaki na sztangę,ale nie wiem jakie wybrać. Chciałbym,żeby służyły mi do wszystkich ćwiczeń ( przysiady,wl) budżet dosyć mały,maxymalnie 400zł. Czy takie stojaki będą w miarę ok? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17669-Stojaki-wielopoziomowe-MH-S104-Marbo-Sport.html