stevia

Kuleczki truflowe z dyni ;-) Miałam zapas dyni i powstały...:-)) Przygotowanie: Kroimy dynię na kilka kawałków, razem ze skórką wstawiamy do piekarnika ;-) Dynię najpierw dobrze będzie włożyć na 20-30 min do piekarnika, wtedy dynia jest słodsza, ma lepszy aromat ;-) Gdy czas minie, dynię wyciągamy, trzeba odkroić skórkę, pokroić na kawałki i [...]

CIASTO BANANOWE Z ORZECHAMI Przygotowanie: Jajka i żółtka (można bez żółtek, wtedy 3 jajka) wraz z mąką, stevią/ ksylitolem proszkiem do pieczenia / sodą oczyszczoną (około pół łyżeczki) blendujemy na gładką masę, gdy staje się zbyt gęsta dodajemy wody. Gdy masa będzie już ładnie zbita, dodajemy jogurt naturalny i mieszamy, by składniki się [...]

[...] galaretką z herbaty i jagodami goi. Bardzo pyszny ;-) };-) Przygotowanie: Mleko należy zagotować i wyłączyć. Dodać nasion chia oraz 3 łyżki żelatyny oraz słodzidło ( u mnie stevia). Przelać do salaterek poczekać, aż przestygnie i wstawić do lodówki. W tym czasie zrobić już galaretkę: Zagotować pół litra wody, dodać 3 torebki herbaty ( u mnie [...]

Po treningowy : Kasza jaglana banan kakao stevia białko Mmmmm <3 /SFD/2016/12/9/83f9c601eeb34a419a968131c368c7c4.jpg

Omlet - racuchowy ;-) 3 jajka, szczypta proszku, stevia w proszku, jabłko ;-) Plus mus z mrożonych truskawek. /SFD/2016/8/27/e03353fd7d7d4b019182d23852b11be1.jpg /SFD/2016/8/27/ea78eefe094448c89fdbdcf33bb8cca5.jpg /SFD/2016/8/27/29eb9a541d434a2b8f0ddaf015ffd059.jpg /SFD/2016/8/27/6a253e582b04421885d21692f315c21d.jpg

Jeszcze nie wiem jak smakuje, jutro się dowiem ;-) Przygotowanie: Nasiona Chia zamoczyć w wodzie (60g - 250ml wody) na około 15 min. Mieszać, by nie powstały gródki.Dodać np. stevii dla smaku. 3-4 łyżeczki żelatyny zalać 1-1,5łyżki wody, wymieszać porządni i połączyć z nasionami. Przelać masę do salaterek i wstawić do lodówki. Żółtka utrzeć ze [...]

CIASTO MARCHEWKOWO - JABŁKOWE Z CZEKOLADĄ ;-) PRZYGOTOWANIE: Dynię pokroić na małe kawałki i na około 40 min dać do piekarnika na 180-200 stopni. Zblendować w blenderze wraz z mąką, mleczkiem kokosowym, stevią oraz proszkiem do pieczenia na gładką masę. Blendując można dodawać na przemian mleka ( u mnie 1,5%) z wodą, by masa lepiej się połączyła. [...]

1. I moja młoda też je zdrowo ;-) 2. Kasza gryczana biała, mielone z szynki z mozzarellą w środku w sosie pomidorowym + marchew i cukinia 3. Omlet z masą z avokado, stevią i kakao oraz lody truskawkowe <3 /SFD/2016/11/17/3e78c9a3d0e54bd99e890603a9e95cee.jpg /SFD/2016/11/17/a8565e8069ee43f98ee6f92763a78328.jpg [...]

[...] /SFD/2016/12/9/4c632d4c71a246f79914a30b1eaaa02a.jpg 2. Z masą sezamową Sezam blendować, dodawać wolno mleczko kokosowe, opcjonalnie stevia/ ksylitol. Trzymać w lodówce ;-) /SFD/2016/12/9/8b505619f2d249e29e39742d1e2bdbe4.jpg /SFD/2016/12/9/6987cfde2d1a4c9a89ff0f09d5797c61.jpg [...]

[...] treningowy (białko) - bezpośrednio po treningu Kolacja - 20/21 Do tego znalazłem białko SELFa w fińskim sklepie - 4kg za 59,9eur - przesyłka za free. Dodatkowa zaleta to stevia. Fajne bo opakowanie ma 4 różne smaki: wanilia, truskawka, czekolada i kokos z czekoladą bodajże. Smakowo jestem ogromnym fanem tych białek, więc tym bardziej się [...]

NIEDZIELA 15-09 TRENING OFF DIETA https://i.imgur.com/JFiVbOp.png https://i.imgur.com/e5wtiQL.jpg https://i.imgur.com/LSQ1MDa.jpg https://i.imgur.com/2YQUyMQ.jpg https://i.imgur.com/CZtknXd.jpg https://i.imgur.com/guoapyY.jpg https://i.imgur.com/pdMBG0a.jpg KOMENTARZ OFF od treningu w niedziele, więc podładowałem trochę kcal i wyszło prawie 2k. [...]

[...] ;) W sumie to fajnie, że to poruszyłeś, jestem ciekaw jak profesjonalnie skomentuje to expert. to podaj fikcyjną wagę, jak wiesz te kalkulatory i tak Ci jakieś kosmiczne wartości wyliczą, a z tego co na razie mi się rzuciło w oczy to że dodałeś cukru do maślanki, tylko nie mów że się słodzika boisz :D jeżeli się boisz ponoć stevia jest naturalna

Jaki to był słodzik? zwykly z netto na bazie aspartamu czy moze stevia? I jak odtawiles to poczules ze dalej schodzisz z wagi? kiedys czytalem ze to moze miec jakis wplyw i mam dlemat..

[...] na jego temat. Możesz powiedzieć czym się kierowałeś przy tamtej opinii? Znalazłem fajny słodzik na allegro, w proszku, ale skład wygląda chyba ok. Luknijcie na ten link http://allegro.pl/stevia-stewia-slodzik-reb-a-98-zezwolenie-gis-i5586322512.html Co o tym myślicie? Warto zamówić? Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-05 17:15:26

Słodzona stevią i faktycznie - glikozydy stewiolowe w składzie /SFD/Images/2016/4/6/32edaef76c154861a4825d927281ab29.jpg

/SFD/Images/2016/1/26/d20c2962fcd74775b665d1f31958a6c6.png Generalnie wszystko co może, to mnie boli. I to nie są DOMS'y, a ból. Promieniuje wszędzie. Fitnesska ma zły dzień, wypiski nie będzie od niej - ja dodaje i idę ją poprzytulać %-) Miałem w planie po treningu: kurczaka z warzywami na patelnie oraz budyń - zjadłem. Jednak wcześniej [...]

Jasne, ale jak masz np. tym kotlina.zrobić miejsce.na bigmilka to już warto się zastanowić;) Co innego jak nie smakuje, wtedy nie ma co świętować. Jest jeszcze Helmans Stevia, sprawdzałes? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-05-13 12:09:27

Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty... No czekam na te foty (błonnika też możesz) bo specjalnei poszedlem dzisiaj do almy i nic ciekawego nie znalazlem :(

Mój dzisiejszy zakup - cukierki jogurtowe z nadzieniem truskawkowo-bananowym. ZERO cukrów, słodzone stevią :-D Całkiem dobre. 9,99 PLN. Była tez biała czekolada też była i w ogole różne czekolady, tylko drogie, bo do 15pln cena dochodziła nawet.. W Organic Farma Zdrowia.. [...]

Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty...