Mój dzisiejszy zakup - cukierki jogurtowe z nadzieniem truskawkowo-bananowym. ZERO cukrów, słodzone stevią :-D Całkiem dobre. 9,99 PLN. Była tez biała czekolada też była i w ogole różne czekolady, tylko drogie, bo do 15pln cena dochodziła nawet.. W Organic Farma Zdrowia.. [...]
Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty...
Sama czysta stevia nie zawiera kalorii. Poczytałam trochę i wychodzi na to,że maltitol ma 2,4 kcal na 1 g( w porównaniu z cukrem 4 kcal/g ). Z polioli chyba erytrytol ma najmniej 0,2kcal/g. To jednak nie tłumaczy wg mnie porównywalnej ilości kcal w tej czekoladzie z Biedronki w porównaniu ze zwykłą, bo już samo zastąpienie cukru maltitolem powinno [...]
Jako, iż nie odnalazłem takiego na forum, postanowiłem załozyć temat, który w swoim założeniu ma pomóc "przetrwać" osobom, będącym na dietach niskowęglowodanowych oraz niskokalorycznych. Powinny tu się znaleźć zarówno produkty niezawierające węglowodanów lub zawierające je w śladowych ilościach, jak i produkty o niskiej wartości kalorycznej. [...]
/SFD/Images/2016/1/26/d20c2962fcd74775b665d1f31958a6c6.png Generalnie wszystko co może, to mnie boli. I to nie są DOMS'y, a ból. Promieniuje wszędzie. Fitnesska ma zły dzień, wypiski nie będzie od niej - ja dodaje i idę ją poprzytulać %-) Miałem w planie po treningu: kurczaka z warzywami na patelnie oraz budyń - zjadłem. Jednak wcześniej [...]
Jasne, ale jak masz np. tym kotlina.zrobić miejsce.na bigmilka to już warto się zastanowić;) Co innego jak nie smakuje, wtedy nie ma co świętować. Jest jeszcze Helmans Stevia, sprawdzałes? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-05-13 12:09:27
[...] ;) W sumie to fajnie, że to poruszyłeś, jestem ciekaw jak profesjonalnie skomentuje to expert. to podaj fikcyjną wagę, jak wiesz te kalkulatory i tak Ci jakieś kosmiczne wartości wyliczą, a z tego co na razie mi się rzuciło w oczy to że dodałeś cukru do maślanki, tylko nie mów że się słodzika boisz :D jeżeli się boisz ponoć stevia jest naturalna
Jaki to był słodzik? zwykly z netto na bazie aspartamu czy moze stevia? I jak odtawiles to poczules ze dalej schodzisz z wagi? kiedys czytalem ze to moze miec jakis wplyw i mam dlemat..
[...] na jego temat. Możesz powiedzieć czym się kierowałeś przy tamtej opinii? Znalazłem fajny słodzik na allegro, w proszku, ale skład wygląda chyba ok. Luknijcie na ten link http://allegro.pl/stevia-stewia-slodzik-reb-a-98-zezwolenie-gis-i5586322512.html Co o tym myślicie? Warto zamówić? Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-05 17:15:26
NIEDZIELA 15-09 TRENING OFF DIETA https://i.imgur.com/JFiVbOp.png https://i.imgur.com/e5wtiQL.jpg https://i.imgur.com/LSQ1MDa.jpg https://i.imgur.com/2YQUyMQ.jpg https://i.imgur.com/CZtknXd.jpg https://i.imgur.com/guoapyY.jpg https://i.imgur.com/pdMBG0a.jpg KOMENTARZ OFF od treningu w niedziele, więc podładowałem trochę kcal i wyszło prawie 2k. [...]
[...] treningowy (białko) - bezpośrednio po treningu Kolacja - 20/21 Do tego znalazłem białko SELFa w fińskim sklepie - 4kg za 59,9eur - przesyłka za free. Dodatkowa zaleta to stevia. Fajne bo opakowanie ma 4 różne smaki: wanilia, truskawka, czekolada i kokos z czekoladą bodajże. Smakowo jestem ogromnym fanem tych białek, więc tym bardziej się [...]
Placek z rabarbaru z posypką ;-) Przygotowanie: 3 jajka, wraz z białkami z 3 jaj (około 100g wychodzi) zmiksować ze słodzidłęm (u mnie stevia w proszku), proszkiem do pieczenia (pół łyżeczki) oraz szczyptą soli. Dodać mąki ryżowej 200g (resztę zostawić na posypkę). Masło klarowane (połowę, czyli 30g) rozpuścić na patelni, dodać pokrojony [...]
Deser z amarantusem - 60g amarantusa - 150 g mleka - 20g wiórków kokosowych - 20g wheya - 1 banan (około 100g) Amarantusa gotuję na wodze, około 15 min gdy woda wyparuje dolewam całe mleko. I gotuję około 15 min. Ciągle mieszając. Czekam aż trochę ostygnie i blenduje całość z bananem. Sypnę stevią dla smaku. Wlewam do naczynia, posypuje wiórkami [...]
Sernik na zimno z galaretką i jagodami Przygotowanie: Kostkę twarogu rozgnieść widelcem w misce ze stevią w proszku. 4 ,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 250-300ml wody. Wlać do twarogu, zblendować. Posypać ulubionymi owocami, u mnie wylądowały jagody. Dać na 30min-50min do lodówki. W tym czasie zrobić galaretkę na bazie herbaty. Zagotować 2 [...]
Mrożone czekoladki, w formie truskawki ;-) polane kakao wymieszane z wodą i stevią mmmmniam /SFD/2016/8/29/075e55bceb5f46deab15b8a8879ea938.jpg /SFD/2016/8/29/5b9ba85ecec2409b8d895cd09f6cbea7.jpg /SFD/2016/8/29/8b4042e2ec5b4da5b4e99d0b746aff8d.jpg