Ja wolowine jem, kurczak mi sie znudzil, steki jakies takie co maja malo fatu na teflonowej smaze I git, albo mielona wolowine(mniej niz 5 procent fatu) kupuje I formuje w kulki I do piekarnika,
Karpik nie wiem co to za czesc ona jest uzywna do zrazówa tylko tyle wiem %-) steki z niej probowalem to tez dawalo rade Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-04 12:01:12
[...] porównania! ja mam zapas zrobiony i polecam. Poza tym w lidlu pyszny brazylijski rostbef 44pln/kg i polędwica 77pln/kg - naprawdę warto wziąć taką wołowinkę - można zrobić steki albo obsmażyć z każdej strony chwilkę i do piekarnika. Wychodzi pyszne pieczyste, można szamać swobodnie na zimno jak wędlinkę. Polecam też z biedry steki z rostbefu [...]
jakie 32 haha!! Jest napisane wyraźnie w ankiecie, że mam 22 lata!! a dieta wygląda tak: rano 4 jajka + pieczywo+owoc II śniadanie 1 jajko+musli z rodzynkami, kawałkami czekolady i suszonymi bananami+owoc obiad ryż+mięso+suruwka bądź sos z piersią kurczaka+pieczarki kolacja ryż + 3 steki
Aha na oliwie no ok, myslalem na pamie ale oliwe tez mam, no to troche oliwy nalejem i zrobi sie jutro na uczelnie;d4 steki na caly dzien;d bedzie, dzieki ziomeczku;) zdrowka;)
Aha na oliwie no ok, myslalem na pamie ale oliwe tez mam, no to troche oliwy nalejem i zrobi sie jutro na uczelnie;d4 steki na caly dzien;d bedzie, dzieki ziomeczku;) zdrowka;) nie no na pamie też może być ale ja go nie posiadam xd
Ja teraz masło klarowane kupiłem http://www.opinie.egospodarka.pl/zdjecia/Maslo/Maslo-Klarowane-67857-big.jpg Jutro będę chyba testował masełko, nową patelnie do grilla i steki z kangura :-)
ja dzisiaj miałem steki z kangura, w kaflandzie kupiłem 200g za ok 12 zeta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f8879a2fbb149ce9f24e83baa44cadf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c454e15892264755a94d76a08bed86a2.jpg też idę spać, bo zegarynek o 5.20 zadzwonie :-(
ja dzisiaj miałem steki z kangura, w kaflandzie kupiłem 200g za ok 12 zeta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f8879a2fbb149ce9f24e83baa44cadf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c454e15892264755a94d76a08bed86a2.jpg też idę spać, bo zegarynek o 5.20 zadzwonie :-( Anubis - a jakie wrażenia smakowe????????????
[...] spalacz tluszczu + bcaa, czy moze mysle zlymi kategoriami i calkowicie cos innego? generalnie trening wale na mase/sile, dieta low carb i duzo bialka (jajka, serki wiejska, steki, piersi z kurczaka wszystko z warzywami bez zadnych ryzow,makaronow, ziemniakow jesli juz to taka saszetke 100g kaszy gryczanej dziele na 3 porcje czyli generalnio malo [...]
A ja dzis jednak steki z rostbefu zrobilam i szparagi, zacne bylo.Jutro maz ma zawody,trzeba bylo wolowinke zapodac :-D A te questbary zaj**iste, zjadlam wlasnie ciasteczkowego - pychotka i 190kcal i 22g bialka
[...] wolny od rzucania żelazem. Poszedłem na Pure tylko się powałkować i na chwilkę na saunę. Waga na czczo z dzisiaj: 75.5kg. Micha: 1)kura+brokuł+cukinia plastry na ostro 2)steki+ser piórko + warzywa 3)cottage %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35fba7abbdc84dcf8d66cd237b112f85.jpg Zmieniony przez - jjjjj w dniu 2014-04-28 17:33:25 [...]