staz

Primo- dieta? Secundo - staż? Tercio- który to cykl na kreatynie?

Witam:) Diety za dobrej to nie posiadam ale powoli wprowadzam ja w życie ;) Moj staż to około 2,5 roku lata z dluzszymi przerwami. To był by mój 3 cykl. Pozdrawiam :)

a dzienna dawka? minimalna dawka skuteczna: 10mg? zastanawiam się nad m1t czysto teoretycznie, moje doświadczenie i staż są zbyt krótkie aby myślec poważnie o saa/prohormonach ale nigdy nie wiadomo co będzie za 3-10 lat.

Dlaczego tak uważasz? aha nie jestem sezonowcem mój staż to 30 miesięcy (z przerwą 5 miesięczną) staram się poszerzać swoją wiedzę ale czym więcej czytam tym więcej mam wątpliwości (szczególnie z suplami)

[...] i 6 jednostek wieczorem chodze na silownie i basen obecna waga to 90 kg (wczesniej wazylem 107 kg) i od paru miesiecy mimo treningow schudlem bardzo wiele wzrost 194 cm staz 3,5 roku moze dluzej no wiec mianowicie mam pytanie co do diety do mojej choroby i czy jest mozliwosc odrobienia strat ktore zaistnialy z powodu zbyt poznego [...]

[...] 11.30 plus omega3 z oliwa 22.00 zincas + 3x filomag dietka to ok. 5gram wegli, 2bialka, gramik tluszczu. Bede obserwowac organizm. koncze cykl 30 lipca i smigam nad morze :) staz- w sumie troche sie tam czasami cwiczylo ale wolalo sie imprezowac, na dodatek w listopadzie uraz kregolupa ( i to na dodatek na gimnastyce) i 5 miesiecy bez silowni, [...]

Weź człowieku nie kombinuj tyle i przejdz na plan 3 dniowy cwiczac kazda partie miesni raz w tygodniu... Jaki Ty masz w ogole staz, że sie łapiesz za 4ty dzien ?

wyslij mi filmik na [email protected] jak mozesz bo nie moge sciagnac moj rocznik jestes staz tez chyba podobny z tego co czytalem ja zaczelem we wrzesniu 2004r w tym z 3-4mieisace przerw ostanio rekordzik tez mi poszedl 135kg jeszcze z 2-3kg na sztandze doloze i bede mial 2x swoja wage

zobacze co da się zrobić no podobny staż ja w sierpniu 2004 tylko że przerw więcej kontuzje barku rozcięta a potem szyta ręka jeszcze zaczynałem praktycznie od zera w 2005 miałem juz nabytą dobrą technike więc chociaż tego nie musiałem sie uczyć...pozdroa ile dokładnie ważysz mi brak jeszcze około 10 kg ale myśle że to do wykonania hehe

staz? podziwiam takich ludzi jak ty. wiedzac ze masz trudny start i ze nie bedzie latwo nie poddajesz sie i masz odwage na ostra krytyke wrzucajac tutaj fotki. sog:)

Napisze cos o stazu te 2 lata to licze razem z okolo 7 miesiacami gdzie cwiczylem przez 7 dni w tygodniu i kiedy nie mielem pojecia co jesc, wtedy doslownie nic nie wiedzialem o treningu planie treningowym i odzywianiu, teraz juz wiem, wiec staz jest prawde mowiac mniejszy

Wiec tak: waga poczatkowa to okolo 93kg. po cykliku skoczylo do ok 97kg. (potem zapodalem jeszcze propa z deca:) i waga doszla do 100kg z haczkiem. staz treningowy to 4,5 roku (okolo 4, 5 razy na tydzien po godzinie cwiczen) niestety bez diety, bo jestem łakomczuchem i jem najbardziej niezdrowe jedzonko - tak wiec mam problem z dolna partria [...]

ile masz kasy jaki staz ile za sobą cykli ??

kasy cos ~300 zl staz 8 miechow treningu przemyslanego z dieta etc a takiego praktycznie bezmyslnego to tez z 8 czyli razem 16 mam za soba 2x mono i 1xcp Zmieniony przez - monster2 w dniu 2006-06-06 23:04:16

w miare aktualne, staz 2 lata z hakiem bez soku, tez mam kiepska genetyke

Na poczatku wszystkim witam. Staz silki; 9 miesiecy cwiczen, 8 miesiecy przerwy, teraz od poczatku lutego kontynuacja. Wzrost 172, waga 82, biceps 39, udo 60, dalej nie pamietam. Cel wiecej masy miesniowej ( wiadomo ze bez tlusczowej sie nie obejdzie ;/ )i wieszka sila. Bralem juz gainery, i cykle kreatyny mono. Kasy mi wpadlo dosyc duzo i chce [...]

[...] technikę ma gdzieś, a jeśli ujmą trochę ciężaru to boją się być posądzeni o spadek formy czy coś tam... Domyślam się, że tak jak Krzych666 napisał, każdy kto ma juz dłuzszy staz przeżywał tego typu dylemat. U mnie np. jeszcze kilka lat temu klata była najmocniejszą partią - ale dziś juz nią nie jest, a dlatego, że prowadziłem treningi [...]

co myslicie o tym na pierwszy cykl propa 1-6 100mg e2d bilans plus 500-1000 odblok 24clomidu staz 2 lata wiek 19 wzrost 189 waga kolo 90

Cześć Czesiu_b! Jeśli możesz to napisz coś więcej o sobie: -wiek -waga -wzrost -czy ćwiczysz całe ciało czy tylko zalezy Ci na tym podciąganiu koniecznym do dostania się do szkoły? -jeśli trenujesz to napisz jaki staż i jakie możliwości sprzętowe. Wybacz tę biurokrację, ale to umożliwi pełną pomoc z mojej strony. POZDRO

jaki trzeba mieć staż na ten cykl??