staz

lat: 16 staż 3 miesiące wzrost: 192cm waga 85kg bic 36cm klata 100cm na luzie uda 55cm łydka 41cm wycisk na klate: 81kg przysiady robie, ale w domu i bez obciążenia, a MC nie robiłem, za to na "dzień dobry" 45x8...będzie lepiej

mało o sobie napisałem a więc jeszcze tak: wzrost- 183 waga- 65kg staż- ok 4miesięcy bez diety :/ ale pod końcem grudnia (po świętach) zaczynam :)

staż 5 miesięcy biceps 36cm klata 105cm udo 60cm łydka 43cm wycisk 75kg 65kgX10 przysiad 65kg X15 martwy ciag 95kg x8

staz:2 lata klatka:109 bic:42(43 po silce) wyciskanie: 104

15 lat staż: 6mies. waga 70kg 176cm wzrostu bic:35.5cm klata ok.105 przedramie: 30.8 wyciskanie na klate 90+

Wiek: W maju 16 Staż: w sumie to ponad 7 miechów, lekka dieta i suple są :D BIceps: 36.5 ( 38 pompa ) Klata: 108cm Wycisk: 110 kg

staż: rok (jeden cykl z krety, ogolnie nigdy nie mialem diety, czesto imprezowałem) bicek; 37.5 na pomppie 39 wycisk: 100 podnioslem, wioecej nie sprawdzalem narazie wiek:17 wzrost mniej wiecej 175 i waga kolo 75 niewiem DAAAWNO nie wazylem sie

niezła z was klika widzę że potraficie tylko dop....dalać, nie po to poddałem to forum żeby kogoś wysławiać, jeśli chodzi o Combat 56 to żyje on własnym życiem system się udoskonala i idzie z duchem postempu system musi być uniwersalny na miare potrzeb każdego bezwzględu na posturę ( 50 cm w bicepsie nie załatwia sprawy)my mamy takie porzekadło: [...]

od 5 lipca do 20 lipca odbywa sie obóz przetrwania combat56, na wrzesień przygotowujemy seminarium poświęcone walce nożem trzy dniowe, niedługo zdjęcia ze SPAŁY staż czerwcowy. pozdrawiam igor

w listopaqdzie kolejny staż combat 56 w spale / 25 kawaleri powietrznej /,dużo technik walka w parterze, nozem itp. zapraszamy igor

dla zaineresowanych w listopadzie będzie staż combat56 w spale /25 kawaleria powietrzna 5 dni 350zł bez wyżywienia /,przyznawanie patentów instruktorskich . Tematem zajęć będą: walka nożem , walka wręcz , walka w parterze, techniki interwencyjne info szukać na sytonie lub w komandosie igor

jeszce nic nie wiem narazie , puki co wiem tylko tyle że fajne dupy sa w katowicach lubiące sex niedługo staż w poznaniu combat56-podstawowy i walka nozem igor

staż w poznaniu 24 stycznia ,,samoobrona nożem'' igor

COMBAT 18 TO FRAKCJA POLITYCZNA NAZISTOWSKA I SZERZY RASIZM I MYLONY JEST CZĘSTO Z SYSTEMEM WALKI COMBAT56 A CO DO NOŻA I WŁAŚNIE DLA TEGO ROBIMY TAKI STAŻ DLA TAKICH NIEDOWIARKÓW JAK TY, MOZESZ PRZYJECHAĆ ZOBACZYC SPRAWDZIC SIE , ZAJĘCIA BEDA PROWADZIC PRAKTYCY igor

staż noża 24 styczeń poznań więcej info na stronie stowarzyszenia igor

w sobote 24.01 odbył sie staż walki nozem i obrony prowadzony przez Krystiana Przybysza , było ciekawia ,ostro i przedewszystkim na temat. Wiele osób przez to zrozumiało ze przed nożem bardzo bardzo trudno sie bronić , trzeba mieć dużo szczęścia żeby wyjśc z opresji cało . nastepne szkolenie bedzie dotyczyć walki pałka teleskopową obrona atak itp. [...]

kolejny staż w kwietniu dotyczący walki i użycia pałki teleskopowej , zgłoszenia na skrzynke meilową osób zainteresowanych , jak również przygotowujemy poligon trzy dniowy combat56 igor

OK teraz rozumiem karelin jesteś pasjonatem systemu bas-3 ale nie cwiczysz tego systemu bonie ma gdzie - rozumiem , a że combat 56 jest plagiatem bas-3 hmmmmmmm....... no stary masz racje kups ameryki nie odkrył ale co mi pozostaje....., dalej bede to ciągnął najlepiej jak to potrafie dorównując orginałowi przynajmniej w poznaniu za inne sekcje [...]

w kwietniu 17 staz Combat56 walka batonem obrona i atak, wiecej na stronie www.combat56.org

staz walki i obrony pałka teleskopową 17 kwietnia / batonem/