staz

No to bardzo ładnie biorąc pod uwagę staż siła poszła konkretnie Jesteś rocznik 88 czy to jakiś błąd?

duda grats jaki staz i jaka waga ? mnie cos znowu stawy zaczynaja na****iac od zwiekszania ciezarow :(

staz a ja wiem powaznie to z roczek ... waga 100

silny masa ;P jaki staz? mialem dzis fajny sen , ze ****a ufo mi wyladowalo na bloq i chcialem sie wychylic przez okno i zrobic fote telefonem i s****iel akurat sie z dachu ufol wychylil i prawie zawalu dostalem

konkrety hmm prawie wszystko jest w profilu staz od 15kwietnia (w tym teraz bede robil 3regeneracje (1tyg przerwa + 1tyg lekko) = 1.5mieszq regeneracje) ostatnio caly czas masowkami dzielonymi trenuje glownie trenowalem klata + tric / plecy + bic / barki + nogi( do nog sie jakos nie przykladam czasme robie czasem nie niechce zeby sie bardzo [...]

Nie musisz iść na nawigacje (kierunek na Wyższej Szkole Morskiej) aby pływać za oficera wachtowego, możesz zdać kurs na oficera wachtowego, który trwa pół roku, parę innych kursików i zacząć pracę na statku i zdobywać staż począwszy od kadeta a kończąc na kapitanie i zarabiać takie same pieniądze jak absolwenci nawigacji WSM-ek. Oszczędzasz czas [...]

Jprdl ja to leszcz jestem bo genetyki 0 ale pamiętam jak kilka lat wstecz czekałem by wziąć kreatynę bo byłem za młody/mało wytrenowany (staż) a tu takie armaty na początek

tak tutaj mamy historie jujitsu w Polsce Jujutsu należy do najwcześniej w Polsce poznanych i uprawianych sztuk walk wręcz. Z braku wiarygodnych faktograficznych materiałów źródłowych trudno określić dokładną datę "przeszczepienia" jujutsu na polski grunt. Pierwszą wzmiankę o tej egzotycznej wtedy dla Polaków sztuce walki można było [...]

JAKI STAŻ STAŻ STAŻ STAŻ STAŻ STAŻ STAŻ STAĆ ... TO NIE PORADNIK DLA WRÓŻEK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CZYTAJ POSTY PODWIESZONY O FAQ W DZIALE !!!!! pzoatym: Wtorek - biceps+plecy: ( plecy jako 1 ) BIC: / tutaj zależy jaki staż jak mały to 2 ćwiczenia stykną uginanie ramion ze [...]

Porównaj Jego staż i Twój... A co ma do tego mój, czy jego, staż? Poza tym, to jest staż po długiej, pięcioletniej przerwie. Kiedyś tam machałem przez 2 lata żelastwem, próbowałem HST (podobny trening do FBW) i jednak trening dzielony działał na mnie lepiej. Natomiast split partia raz w tyg jest dobry do dopracowania szczegółów, typu izolacja, [...]

co jest pawerty???? a TAK WOGOLE CZEMU KAZDY MA DZISIAJ DOLA???????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dawaj pawerty wymiary staz i plan jakim trenujesz...cos wymyslimy

vip321: pierwszy post skasowałem, bo adresów e-mail nie można umieszczać na forum. Co do drugiego - od tego masz dział "Odżywki i suplementy". Tam zakładaj tematy ze swoimi wątpliwościami. Tu życzyłbym sobie postów związanych z testem. Poza tym wypadałoby używać opcji edytowania postów, a nie pisać jeden po drugim. Koniec dyskusji poza [...]

Wzruszyłem się hrhr. Naprawdę. Dla takich komentarzy warto się poświęcać. Rzeczywiście siłowo jest dosyć słabo, choć już dużo lepiej, niż na początku testu. Wciąż nad tym pracuję i teraz mam właśnie bardzo dużą chęć na jakiś plan siłowy, aby poprawić trochę osiągi, a przede wszystkim wyciskanie na płaskiej, bo jest bardzo marnie, patrząc na to, [...]

Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów [...]

WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/8/3/45abaa4e4c4f472cb1629fd243dc5ee4.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat Staż treningowy obecnie: 9 miesięcy (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: redukcja (obecnie) Rekordy w TS: WL 100kg x 5 powtórzeń, MC [...]

RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA SFD/Images/2015/7/24/6202706bef4f43f0b734e24374e2b678.jpg PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko [...]

[...] sila setowa nie jest i nigdy nie bedzie windowala przelozenia silowego, ze wzgledu na wyzsze zakresy. Stanisuaf nie mial diety, kiepsko sie zywil, mimo to uwazam ze jak na staz 8 miesieczny podciagnac 160kgx8 w martwym ciagu na regresie 120kg 18pow to nie jest zly wyczyn. Trzymam sie regresow nadal i wyzszych powtorzen, bo raz ze to lubie, dwa [...]

Witam. Słuchajcie potrzebuje rady. Chodzi o suplementy. Wiem, wiem pewnie nie jeden z Was powie- poszukaj na farum, taki z Ciebie leń ! Nie to nie tak. Szukałem i duża ilość wypowiedzi nie daje mi odpowiedzi na moje pytanko. Sprawa w sumie jest prosta. Mianowicie poszedłem na siłke jakieś 6 miesięcy temu. Czyli staż marny.Po paru miesiącach mówie [...]

Co zamieszczenie tego filmiku miało na celu?Panowie łamią różne twarde rzeczy?RewelacjaNapiszę tak.Gdy byłem w wojsku często robiliśmy pokazy.Ja nie mając wprawy łamałem 6 dachówek,staż w SW miałem raczej wątpliwybez utwardzania.Tam dopiero zaczynałem przygodę z SW.Gość trenujący wyczynowo kulturystykę,były mistrz Europy bez żadnego utwardzania i [...]

Volferine, luzem zdjęcie wrzucę już jutro, tylko nie wiem czy uda mi się znaleźć luzem przed... bleizer, napisz co chcesz wiedzieć na PW, w wolnej chwili odpiszę. Skerx, bicepsa już w ogóle póki co nie ćwiczę bicu, nie leżę płasko, wydaje Ci się hehe. Maxa robiłem na płaskiej dlatego, że przed miałem wynik z płaskiej, a nie skosu i chciałem [...]