SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staz

Czy chodziło Ci o: "stan"?

  • T3 czy novothyral

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam tak jak w temacie, mam dojście do novothyra 100+20 bezposrednio z apteki i teraz pytanie czy do cyklu z Test enan Clenbuterol Proviron Master Dodać T3 czy tez lepiej apteczny novothyral Do tej pory zawsze podawałem samo T3 alpha pharma 1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 100 5. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 13:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Zbliża się koniec mojego pierwszego cyklu po wielu latach. Napiszcie co i jak, jak się za to zabrać - ostatni raz gdy robiłem cykl to odblokowywało się "na pałę" a dziś widzę badania itp... WIEK: 38 2. WAGA:94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:42 - pas 95 - klata 116 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie z 10 lat 6. DIETA: -"około" 200 W, 170 B, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2018-03-26 21:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • WIEK: 23 2. WAGA:106 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:44 - pas 90 - klata 116 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie z 3 lata 6. DIETA: 2,5k, dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl, rok temu. Meta solo 8. TRENING: 3x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j. W. 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2018-03-27 00:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich, Jak w temacie borykam się z problemem brzucha. Niedawno zacząłem z powrotem ćwiczyć na siłowni (ok 4 miesięcy). Mam 25 lat, Staż na siłowni- ciężko stwierdzić gdyż ćwiczyłem z przerwami. Maksymalna wagę jaka miałem- 86kg. Obecnie 72kg. (miałem przerwę ok 2lat i obecnie staram się spalić to co zostało po tym okresie- zaczynając [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 2018-07-07 08:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • cabaser dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam Jak dawkować cabaser w moim przypadku , mam lajtowy problem z fają nie jest napopowana na maxa ;p libido również mi trochę spadło Leci Tren 250mg week Cypek 750 mg week Bold 750 mg week Prop 100 mg EOD Deka 100 mg week Nie mam możliwości robienia badań ...... :( najbliższe badania kontrolne w grudniu 1. WIEK:34 2. WAGA:81,8 3. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16531 Data: 2018-10-29 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Bold+enan+npp

    Temat
    Doping

    Czesc, mam w planach wjechac teraz na gruba bombe mniej wiecej 5/6 miesiecy. co myslicie o takim cyklu a przedwszystkim o dawkach Enan 1-20 250 e3d Bold 1-20 200 e3d Npp 2-14 100 e3d Wydaje mi sie ze bedzie albo ok albo ciut za malo np npp ale chcialbym uslyszec wasze opinie WIEK: 21 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: -Udo: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2018-11-19 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Witam Panowie ponownie. Dzieki z gory za ostatnie fachowe porady. Jestem na Propie 9 tydzien (100mg e2d) + zrezygnowalem z Proviron 25mg dziennie ale dodalem do diety Animal Pak (witaminy) Cisnienie moje caly czas wachalo sie w granicach 120/135 na 75/85 ale od 3/4 dni po przebudzeniu mam np 110/65 czasami po treningu takie samo. Przed snem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2018-12-30 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Dziennik treningowy Wery

    Temat
    Ladies SFD

    Hej wszystkim! Zakładam swój dziennik treningowy dla większej motywacji :) Chętnie przyjmę wszystkie uwagi, żeby jak najlepiej robić to, co robię. Trochę o mnie na początku ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku z przerwą wakacyjną ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2019-02-05 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Witam Panowie, co prawda nie przybywam po poradę dot. stricte dopingu, a skonsultowania pewnych rzeczy, ale mimo wszystko wklejam poniżej ankietę. Zdecydowałem się na założenie tematu w Waszym dziale, ponieważ myślę, że jest tutaj więcej osób dobrze zorientowanych, z racji, iż macie z wynikami krwi (swoimi i innych użytkowników) do czynienia na co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2019-11-27 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Witam !!! Panowie zaczynam od ankiety : 1. WIEK:42 2. WAGA:84 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 tygodni 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2019-12-10 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Co dalej ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: 4000 kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta węgle -tłuszcz: do 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cypio/enan od maja 2019. 400 mg week 8. TRENING: 6 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2020-01-15 09:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Omega 3 a wiek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ja z takim pytaniem ponieważ zakupilem omege 3 z SFD i po zakupie nie zauważyłem że widnieje napis "Powyżej 18 roku życia. " Ja aktualnie posiadam 17 i chciałem się spytać czy moge śmiało taka omege 3 przyjmować? Dodam że przyjmuje Vita-min z olimpu i od czasu do czasu wpc a mój staż to 1,5roku.Wiec są jakieś przeciwskazania?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2020-09-02 18:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Witam, w związku z rozpoczęciem przygotowań do zawodów w trójboju zdecydowałem się na jeden z najmocniejszych środków jakim jest anapolon. Od 8 dni jem go w dawce 75mg dziennie jednak nie widzę żadnych efektów ani w sile ani w masie. Zaznaczam że środek jest ze sprawdzonego źródła, mimo to mój organizm jak na razie na niego nie reaguje. Co może go [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2021-01-27 01:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Jaki trening na początek?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Płeć : m Wiek : 27 Waga : 73 Wzrost : 179 Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : Kiedyś 1 rok, ale aktualnie świeżak*********e inne sporty : nie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : żrem co jest - unikam cukrów Przeciwskazania medyczne : już nie ma Zażywane suplementy : nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2022-02-17 17:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Deficyt kaloryczny - wątpliwości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Panowie nie ma kurna cudów Deficyt =waga w dół. Napiszcie co myślicie bo zdziczalem- Zawsze jak chciałem przyredykowac obcinałem węgle i zrzucałem w ok 3 miechy ze 100kg na +- 90kg. Wzrost ok 190, staż spory. Zero soków. Zainstalowałem apkę do liczenia kalorii , białka węgli,tłuszczu. Po obcięciu węgli wychodziło mi że sporzywam za dużo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2022-07-18 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [BLOG] Łatwo to już było.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ahoj, W czasach obecnej inflacji zeszyty i długopisy są drogie a z laptopa i tak korzystam więc to idealne miejsce żeby prowadzić dziennik treningowy %-) Płeć : Mężczyzna Wiek : 33 Waga : 95 Wzrost : 177 Cel treningowy : Zawody Kyokushin w bliżej nieokreślonym terminie - z tego też powodu żadnej periodyzacji, witamin ani innych modnych słów %-) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2023-02-22 15:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91kg 185cm (tłuszcz około 19%) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Chce zacząć z początkiem marca do momentu, aż zjadę do 80-82 kg(najlepiej w max 12 tyg) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Ciężko określić, na tyle, by [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 18:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Witam i proszę o pomoc 1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 113kg, 187cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : start od 28 czerwca koniec gdzieś we wrześniu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie znam ale myśle, że gdzieś kolo 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ciężko powiedzieć,chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 10:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • 1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST 79/180 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 7.05 6-8tygodni 4. 20% (zdjecia dodane) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f94498e42174fb18314c523d5fcfb37.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9ed0c9d23e4428083bfce8dbe14e9d2.jpg 5. min 10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta na redukcje ogarnieta w 99%, aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • 1. WIEK: 19 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 81 kg, 180 cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 15 luty - 30 maj 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): pomiar wagą beurer 17%bf 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 14-12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Od grudnia trwają przygotowania do biegu [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)