Dexter klasyczna sylwetka, male stawy i pas, pelne brzuscce miesniowe ale dal mnie za malo miesnia. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
[...] później serie rozgrzewkowe konkretnego ćwiczenia.Ok, więc na przykład teraz robię 5 min truchtu na bieżni (6,5-7,5km/h), aż się lekko nie spocę, a potem idę rozgrzać stawy i porozciągać się, ale z reguły wychodzi mi to bardzo chaotycznie i bez żadnego ładu i składu. CHodzi mi właśnie o przykładowy filmik/rozpiskę rozgrzewki jakie [...]
[...] bo ból swoją drogą ale po prostu fizycznie nie mogę ) przekręcić nogi w taki sposób jak Scorpion na tym filmiku i nie ze względu na rozciągnięcie, ale właśnie na to, że stawy biodrowe mi nie pozwalają na taki ruch :/ Mając nogę wyprostowaną w kolanie i ustawioną mniej więcej w 3/4 uda (bliżej biodra, tak jakby pod miednicą) nie dam rady tak [...]
WITAM TRENUJE KFM OD OK 1.5 ROKU W KLUBIE S2C8 (FROM THE STREET TO CAGE) W LINCOLN UK,RÓWNOCZESNIE TRENUJE KRAVMAGE I MOGE POWIEDZIEC ZE SYSTEMY TE SA BARDZO ZBLIZONE (BRUTALNE UDERZENIA ŁOKCIAMI GŁOWĄ I TZW BRUDNE UDERZENIA W KROCZE STAWY, SA TEZ NISKIE KOPNIECIA BEZ ZADNYCH OBROTÓWEK ALA VAN DAM :-)TYLKO TO CO SKUTECZNE)ZAJECIA ODBYWAJA SIE [...]
WITAM TRENUJE KFM OD OK 1.5 ROKU W KLUBIE S2C8 (FROM THE STREET TO CAGE) W LINCOLN UK,RÓWNOCZESNIE TRENUJE KRAVMAGE I MOGE POWIEDZIEC ZE SYSTEMY TE SA BARDZO ZBLIZONE (BRUTALNE UDERZENIA ŁOKCIAMI GŁOWĄ I TZW BRUDNE UDERZENIA W KROCZE STAWY, SA TEZ NISKIE KOPNIECIA BEZ ZADNYCH OBROTÓWEK ALA VAN DAM :-)TYLKO TO CO SKUTECZNE)ZAJECIA ODBYWAJA SIE [...]
ujdzie ale najpierw daj nogi potem barki i najpiew wznosy bokiem aby rogrzwc stawy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-07 19:41:11
antiself czytaj ze zrozumieniem. Napisał: a po drugie mam zle zoperowana lekotke, ale i tak zaczne je robic niedlugo jak sobie kupie jakas szpryce na stawy.... Dieta -500kcal.
Niskie estro to na tłuszcz nie będzie miało zbytniego wpływu ale stawy, libido itp to będzie masakra. Czyli co myśleć o tym wszystkim? Dostałem również tadalafil sun 5mg również codziennie brać. Minal drugi dzień, zaraz będę brał 3 tabse aromka, póki co nic kompletnie nie czuje. Sam już nie wiem co myśleć o tym wszystkim.
[...] z 105. BF nierównomiernie schodzi myślę będzie +/-20% z czego nogi, łapy to już żyły ostro wychodzą a wciąż brzuch, boki i klata się trzyma ale też wkoncu rusza. Bolące stawy się pojawiły około 3-4 tygodnie temu, łokcie i kolana czasem. Tak to żyje się ok, samopoczucie mam ok, treningi wychodzą dobrze. Podsyłam badania. [...]
[...] tylko jako dodatek jak nie masz na co hajs wydać, zma - Twoj wybór ale w naszym wieku chyba bardziej nie podniesiemy naturalnie testosteronu mozesz jeszcze dokupic cos na stawy ewentualnie mozesz kupic jakis energetyzer typu trec life enerGGy mozesz spróbować cla, r-ala, r-types zakładając ze preparat mineralno- witaminowy zakupiony na [...]
Zejdz z deki i redukuj bo jesteś mega zalany. Daj 400 testa i 400 trenu e nic więcej Ci nie trzeba i redukuj j przy tym bf wino da Ci jedynie bolace stawy oxa bloknie apetyt master poleci po prostacie a plusów brak. Także mniej a mądrzej. Takie moje zdanie. Tren to tak 12-16 tyg minimum bo zanim to zredukujesz to też zejdzie dużo czasu Zmieniony [...]
[...] prolina, glicyna... wywindowane max swiadczy to o tym, ze produkt jest kolagenowy, czyli warty tyle co odpady miesne typu sciegna, kopyta, rogi i inne. wiec teksty typu, ze produkt dal sucha mase sa z lekka smieszne. jakbys napisal, ze przestaly cie po produkcie bolec stawy to bym uwiezyl%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-18 21:47:03
proste że osłabienie, ja czuje ogromne działanie tego leku pod tym względem, bez Izo to sporo mogłem biegać i często, a teraz to 2 razy w tygodniu maks. Stawy bola strasznie, a gdy biegne wydaje mi sie ze dzien wczesniej biegłem maraton. o nie wyglada.Wiec nie jestes sam w tym temacie. Dzieki sproboje z tymi kremami bo naprawde w porządku to nie [...]
końskie zdrowie...:Da chociaż pozbyłeś się problemu trądziku??;> wcinasz jak na Polskę kosmiczne dawki...80 mg dużo...mi przy drugiej kuracji przy 5 mg wysiadały stawy...:pp...po takiej dawce to ja pewnie był bym sztywny:)
Witam A jak efekty po tak długim braniu? Niektórzy taki efekt jak ja po 200dniach mają po 4 krotnie krótszym okresie ( i to nie żarty !! ). No jest w miarę dobrze, jestem już prawie zadowolony. Jak możesz to opisz czy był wysyp na początku, kiedy było widać pierwsze efekty, czy w trakcie pojawiało się coś, kiedy już przestało wyskakiwać to [...]
[...] kuracji może wynieść nawet 8 miesięcy. A co do drugiego cyklu, to jest zwykle krótszy niż pierwszy i o słabszej dawce. Ja w pierwszym cyklu brałem 30mg na dzień zrobiłem przerwę 5 miesięcy i jechałem na dawce 10 mg a rezultat był taki sam jak na 30 mg. Drugi cykl ciągnąłem jakieś 2-3 miesiące bo stawy, gardło i kręgosłup nie dawały żyć.
bole stawów itp nigdy, moze dlatego ze trzymam dobra diete ciagle jem suple na stawy, ale anwet na 80mg nigdy, nie pamietam , kiedy izo robi swoje?? Mi robiło po ok 3 miechach konkretnie, teraz robi juz po 10 dniach mam suche usta kaciki ust zajady, na mordzie nic nie ma na maxa, reszta powoli znika, i to przy dawce 20mg, ale to drugi cyklon, [...]
[...] prawie cale leczenia waga na dzien dzisiejszy 65kg , lat 17 ogolem nie wiem co sie stalo w ciagu ostatnich 2tyg jak zmniejszylem dawke na zejsciowa z 40 na 20, ale miesnie, stawy, oczy umieraja i napier*alaja mega mocno choc wczesniej nic nie bolalo, bole stawow pojawily sie po miesiecznej przerwie w treningach (wspinaczka) po wznowieniu [...]