stawy

[...] siłowy 3 razy w tygodniu + aeroby, 2 razy w tyg. HIIT i 6 Weidera (11 dzien) i cos redukcji nie ma. Nie mam czasu na diete, ale podstawowych zasad zywieniowych sie trzymam (duzo warzyw, umiarkowana ilosc owocow, wysokie IG przed treningiem itp.). Czy CLA mi pomoze bo sie katuje i katuje i tylko stawy ostro dostaja ze zaczynam je troche czuc.

[...] (z rana 10 i pod wieczór to wiem 23) 2 kreatyna (przed i po trenigu to też 12-14 ) 3 Taryna ( i tu mam zagade bo nie wiem czy przed czy po trengu lepiej??) 4 MsM olimp - ożdywka wzmacnijąca stawy ,szybciej regeneruja organizm jaki i urazowosc..Co do tego prepratu to tez nie wiem o jakiej porze dnia ja wkomponowac. z gory dzieki za odpowiedz...

Witam. Od paru miesięcy w zasadzie nawet nie wiem od kiedy mam tak ,że zazwyczaj na wieczór zaczynają boleć mnie stawy , raz mnie boli np. staw w palcu , drugi raz ból podczas unoszenia ręki do bólu stawów w palcach u stóp , nieraz tez pobolewają mnie ścięgna w kolanach. Podkreślam, że zazwyczaj ból zaczyna sie pod wieczór , w dzien nic nie czuje [...]

[...] albo coś innego, dość taniego. Gainera- najlepiej GB z olimpa Batony: im tańsze tym lepsze, marka obojętna Jakąś argininę- też obojętnie jaką Glukozaminę- czy coś innego na stawy też najlepiej z olimpa. Byłoby fajnie jakbym to wszystko kupił od jednej osoby, coby jakiś rabacik był, i oszczędność na KW. pozdrawiam i czekam na jakieś propozycje. [...]

czy kolagen pomaga na wszystkie stawy. Ile czasu trwa kuracja i na czym polega kuracja kolagenowa? Co polecacie dla osób w wieku po czterdziestce, po sześćdziesiątce i po siedemdziesiątce. Czy kuracja kalogenowa jest bezpieczna dla każdego?

[...] 300mg b6 na zbicie prolaktyny , problem polega na tym iż pod koniec cyklu spadło mi drastycznie libido chęć do życia .Dziś przyszedłem zrobić trening i normalnie nie dało się jakieś hu-jowe myśli, zero motywacji, brak sił , bolące stawy , czy jest to możliwe żeby aż tak daa wywaliło prolaktynę ? chyba że coś w tym testogenie było dodane extra :/

Mam takie cuś za*je*bane ze szpitala i chce to pocisnac na stawy bo mnie wszystko nap*ier*dala. Nazwa leku: Arital 100mg Nazwa substancji: Aceclofenac Co to jest i czy wpie*rdo*lić może ktoś coś wie?

Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w doborze suplementów regenerujących stawy dla osoby w wieku ok. 50 lat. Na oku mam: 1) Nutrend Flexit Drink 2) Tested Joint Help 3) Arthroblock Olimpu 4) wolna forma glukozaminy + kolagen 5) cissus? Osobiście skłaniałbym się albo ku Joint Helpowi, albo Arthroblockowi - czy coś z tego zda egzamin? Z góry dzięki [...]

Witam, potrzebuje porady co do doboru jakiejś odrzywki regenerującej stawy w dosyć niskiej cenie, dotychczas brałem glukozamine z olimpu i zwykłą ale słabo działały, dopiero cissus z fitmaxa dał kopa moim biednym stawą , tylko na dzien dzisiejszy nie mam funduszy zeby wydawac znowu 80zl na cissusa, znacie coś równie dobrego i taniego, chyba ze [...]

[...] problem z barkami byłem u lekarzy dostawałem różne leki na stawi itp i nic dalej mnie napiernicza. Ostatnio jeden mi powiedział że może kuracja z gh mi może pomóc wzmocnić stawy itp. I nasuwa mi się pytanie czy on w ogóle gada z sensem czy to ma jakiś sens ??? Gdzieś kiedyś czytałem że chyba w stanach leczą kontuzje gh ale ile w tym prawdy to [...]

elo! jestem na cyklu: 1-9 400mg boldenon week 1-12 300mg prolo e5d 9-13 30mg wina ed mysle ze sporo siły moze przyjsc po tym cyklu jak beda stawy bolec to co zrobic? moze dodac dece? ale wtedy 4 srodki to nie za dużo? za pomoc sogi

[...] tylko zastanawiam, i piszę to tutaj bo domniemywam że możę być to częsty problem związany z dopingiem. Mianowicie, czy zdażyło sięwam załapac kontuzje z powodu znacznego, bardzo szybkiego przyrostu siły, np. stawy i ścięgna nie wytzymały nowego dużęgo obciążęnia... Jeśli coś takiego wam się zdażyło lub słyszeliśice o czyms takim napiszcie... pzdr

1-6 Silabolin 50/E2D 1-6 wino 35mg/ED Jaki odblok do tego ? I co ze stawami-czy silabolin dziala podobnie na stawy jak wino i czy kretka cos tutaj pomoze ? Taki cykl podwzgledem ubocznych jest bezpieczniejszy od propa 50 E2D + Wino ? Nie zalezy mi na masie ...raczej na definicji dlatego zastanawiam sie co bedzie lepsze prop czy silabolin.

Niewielkib boczne skrzywienie odcinka ledzwiowo-krzyzowego kregosłupa.Dyskretne asymetryczne zwezenie przestrzeni miedzykregowej L4-L5 z zaostrzeniami przednich krawedzi przyległych trzonow.Sklerotyzacja struktury kostnej czesci przednio-dolnej trzonu L4 Stawy krzyzowo-biodrowe radiologicznie w normie.Moje pytanie brzmi czy to cos powaznego co to [...]

[...] krążenie ramion. O krążeniu ramion w ogóle zapomnij - to ćwiczenie z gruntu niefizjologiczne, najlepszy sposób na zagwarantowanie sobie kontuzji barków. Jeśli zaś chodzi o rozciąganie możesz je robić , ale jeśli już to po treningu. Rozciągając się przed nim osłabisz mięśnie i stawy co otwiera drogę dla kontuzji. " To jak się rozgrzewac?

Chłopaki jakie jest ryzyko dla stawów skokowych i kolan podczas treningu na wyskok. Na ten przykład Ja ćwicze planem na wyskok bez zadnych obciązeń na stawy tylko same ćwiczenia wykonuje jedną noge mam po, skręceniu więć ćwicze w opasce elastycznej.Pisze ten post bo nie wiem czy te treningi na wyskok są bezpieczne i czy nie wyniknie z tego jakaś [...]

Tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć jak rozgrzać mięśnie i stawy do treningu na siłowni? Czy 10 minut wystarczy? Ćwiczę w małej miejscowości i sprzęt jest dosyć ubogi. Do rozgrzewki jest jedynie zwykły rower i nic więcej. Więc jak rozgrzać przede wszystkim górne części ciała jak i również dolne nie mając sprzętu? Co jest najważniejsze? Z [...]

Witam. Mam do wyboru 4 suplemety na stawy. Chcialbym sie poradzic jakie polaczenie bedzie najlepsze polaczenie. Jestem po operacji, mialem zerwane wiezadla krzyzowe przednie i tylne w kolanie. 1- Fitmax Cissus (99zl) 2- Trec Collagen Renover (45zl) 3- Trec Joint (x) Pack (73zl) 4- Universwal Animal Flex (120zl) Napisalem ceny poniewaz chcialem sie [...]

Witajcie Mam 16 lat, miewałem problemy z kolanami w wieku 12-13 lat. Teraz ćwiczę SW, startuję w zawodach, robię liczne treningi. Chcąc zadbać o stawy planuję kupić jakąś maść rozgrzewającą, żeby natrzeć kolana przed mocniejszym treningiem, bądź walką na zawodach. Nie chcę jednak kupować typowych mocnych maści typu maść końska. Co byście mi [...]

[...] sie dowiedzieć jak najlepiej rozpisać cykl jak długo ile tabletek dziennie i co na odblokowanie :) Może jeszcze coś polecicie do tego stanazolu chciałbym zrzucić pare kilo dietkę juz mam, na stawy sobie kupiłem Animal Flex, trening tez mam już rozpisany, oczywiście bieganie basen do tego:) Staż: 1,5roku Wiek: 21 Waga: 105kg Wzrost: 194