stawy

Na stawy wystarczy 100mg deci co cztery tygodnie.

skład flexa: Kompleks substancji odbudowujących stawy: 3000mg Glukozamina ( jako HCl, siarczan KCl) Dimetylosulfon (MSM) Siarczan chondroityny A (CSA) Siarczan chondroityny B (CSB) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-17 17:48:08

czyli hst moze obyc sie bez negatywow? (ahh te stawy i sciegna, trzeba sie o nie troszczyc;p)

Skoro dopiero zaczyasz to suplementy zbędne. Możesz ewentualnie pomyślec na witaminami i minerałami co do produktów na stawy np flexit + cissus, ale też dużo zależy od problemów jakie konkretnie masz

[...] sytuacji coś doradzić. Najbardziej prawdopodobne jest to, że wykonujesz ćwiczenie źle pod kątem technicznym. Stwierdziłeś, że bolesność nie występuje, gdy masz lekko ugięte stawy w łokciach. Jak Ty więc wykonujesz te rozpiętki? Na prostych łokciach? Zdecydowanie coś tutaj nie pasuje. Sugeruję Tobie wrzucić nagranie z tego jak wykonujesz to [...]

Mam lekko wygięte stawy ,tylko lżej jest mi jak mam triceps względem tułowia nie oddalony o 90st a o jakieś 50st, wtedy nie mam boleści.

[...] co Ty chcesz zeby ktos siedzial dla Ciebie 15 godzin i Ci wszystko napisal po czym sie okaze ze nie mozesz przelknac kurczaka badz dla przykladu to cwiczenie sprawa ze Twoje stawy wymiekaja, stary pomysl troche zanim znowu cos napiszesz pozdro i to nie bylo ofensive tylko po prostu moja flustrajca czytaj czytaj czytaj i lap wiedze i dodatkowe [...]

No to możesz sprubować. A co do kreatyny, to dla mnie jest ona nie zastąpiona, no i coś na stawy - kolagen, bo troszke na stawach są przeciążenia, lub jak by pobolywały tosiarczan glukozaminy. Odżywka bardziej węglowodanowa niż białkowa (potrzeba dużo energi). I może jakieś aminokwaski. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! [...]

[...] stawow po dlugim okresie bez treningow. Staw barkowy musze jeszcze troche oszczedzac, ale juz lada moment dojdzie do siebie. Przymierzam sie do zakupu jakiegos supla na stawy. Ad. 6. Diety jak dotychczas nie stosowalem, ale od dzisiaj zaczalem. Policzylem wszystko jak pan B przykazal i wiem, ze moge w pelni kontrolowac posilek rano i [...]

Tak koorwa wino wysuszone stawy i kontuzja gwarantowana

Ja jeszcze nie słyszałem o takim srodku który by był na siłę, wytrzymałość i wydolność. Jak na wydolność to ja bym zarzucił clen, a na siłę metkę, winka bym nie dawał, szkoda stawów, chvj, że bedziesz brał flexa jak na codzień stawy mają dużo do ogarnięcia na treningach.

Ci co mowia ze wino samo wam stawy zniszczy to chyba nigdy winka solo nie brali.

a enan ? cos zeby bic rzadziej poprostu z tesciow. co do preperatu na stawy moze byc kolagen z nutrend oraz flexit tez z nutrend? da rade?

A porządna profilaktyka na stawy idzie na winstrolu?

Bez przesady z ta rozgrzewka. Sam trucht, jest rozgrzewka, a 1 kilometrt, to zaden dydstans, aby od razu jakies komplikacje byly ! Postaraj sie wzmocnic stawy kolanowe np przysiadami na przyklad, lub wykonuj aeroby, na rowerku stacjonarnym. Waga tu raczej ma male znaczenie, bo nie jestes 100kg klockiem.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

Jeżeli bolą Cię nadgarstki(stawy) to pozostały Ci owijki na nadgarstki, ewentualnie dłuższa przerwa od dźwigania i jakieś maście.

[...] jej wydzielanie nastepuje wlasnie okolo 23 czy to po prostu kolejne bezpodstawne stwierdzenie ludzi ktorzy sie na tym nie znaja a trening silowy oj obciaza kregoslup i stawy i to bardzo takze trzeba pamietac ze jesli dla kogos priorytetem jest wlasnie wzrost- czyli ma okolo 16-17 lat to lepiej unikac martwego ciagu, przysiadow czy [...]

Zalezy jaka to praca: jak przerzucasz dziennie wiele ton, fakt, stawy mogą się odezwać po dodatkowej porcji ćwiczeń silowych. U mnie na magazynie robiło paru regularnie ćwiczących typów, studiowali zaocznie, w weekend nauka właśnie ( jeden stwierdzil, że nauka to taki relaks w sumie po całym tygodniu;). Mieliśmy niezły zap******, załadunki wielu [...]

[...] 5g wegli i reszta tłusz powinno byc git? Jeśli chodzi o suple to jakaś osłonka na wątrobę, do tego jakiś probiotyk/maślan sodu. Cynk zeby zmniejszyć retencje wody. Coś na stawy. Coś na układ krwionośny - wyciąg z głogu/diosmina Zestaw witamin Czytałem, że warto zastosować coś na przeciwdziałanie skutkom ubocznym DHT saw palmetto, olej z [...]

Wiem niestety nie przemyślany cykl miał być na stawy:/ Teraz już chyba nie ma sensu czegoś dorzucac A deka malay tiger decanol200 zastrzyk raz w tygodniu jutro wale dziewiąty, libido spadło ale pompka działa jak należy